Чи можна їсти мед при вагітності
Мед має унікальні властивості. Він має протигрибкові, антибактеріальні властивості, підходить для зміцнення організму і корисний для роботи серця. У той же час мед здатний викликати алергічні реакції. Тому питання про користь меду при вагітності цілком актуальне.
Користь меду при вагітності
Для жінок, які очікують появу на світ малюка, мед надає неоціненну користь. За своїми профілактичним властивостям проти застуди мед стоїть на одному з перших місць. Дуже часто медики не радять приймати вагітним жінкам лікарські препарати, побоюючись за здоров'я плоду. У таких випадках натуральний мед стає одним з можливих засобів для лікування.
Вживати мед корисно для активізації кровообігу матки, поліпшення стану її мускулатури і для очищення судин. Під час затяжних пологів мед використовують для стимуляції родової діяльності.
Вживання солодких ласощів допомагає справитися з нападами нудоти при токсикозі. Його радять вживати, щоб попередити сильну блювоту і не допустити виснаження організму. Постійне використання меду з перших днів вагітностідопомагає утримати на належному рівні вміст у крові гемоглобіну. Мед сприяє зміцненню і доданню білизни зубам, а також для лікування недуг очей.
Для майбутніх матусь мед буде корисний будь-якого сорту. Наприклад, при застуді ефективно діє липовий мед, щоб попередити ризик розвитку анемії і поліпшити роботу серцевого м'яза, необхідно вживати мед гречаний. Краще вживати темні різновиди меду, вони приносять набагато більше користі, ніж світлі.
Особливо корисно вживати при можливості переривання вагітності пергу або бджолиний розплід.
Чи можна їсти мед при вагітності
При всій своїй корисності медове ласощі здатне викликати алергію, в зв'язку з цим не кожній майбутній мамі можна його вживати. Як правило, негативну реакцію провокують виключно певні різновиди меду, а негативна реакція на все без винятку сорти меду буває досить рідко. Особливо обережно вживати мед потрібно людям при цукровому діабеті і при зайвій вазі. Але навіть в цьому випадку мед дозволено вживати в дуже обмеженій кількості.
Людям з хворобами серця і легенів не можна використовувати мед для лікування. Також краще утриматися від лікування медом при схильності до астми і з високою температурою.
Зрозуміло, вживанням меду не вийде повністю закрити потребу в поживних елементах, але дефіцит корисних речовин заповнити цілком можливо. При вживанні солодких ласощів необхідно дотримуватися рекомендованої норми. Дорослим людям оптимальним дозуванням вважається 100 г, що становить приблизно 3 великі ложки. Також варто враховувати, що мед краще не розводити в гарячої рідини, адже вплив температури більше 40 градусів повністю знищує всі корисні якості продукту.
Лікування медом при вагітності
З метою попередження хвороб медові продукти використовують як окремо, так і разом з іншими складовими:
- Якщо турбують напади нудотиі блювота, то за кілька хвилин до прийняття їжі потрібно з'їсти велику ложку солодких ласощів. Припустимо розчинити його в 200 мл холодної води і додати невелику кількість соку лимона. Отриманий напій стане відмінним засобом від токсикозу.
- Теплий чай з додаванням меду приносить багато користі вагітній жінці. Цей напій допомагає привести в норму кров'яний тиск. А для лікування високого тиску корисно їсти мед, додавши його в сік з овочів. Наприклад, добре діє в цьому випадку буряковий сік, змішаний навпіл з медом. Це засіб необхідно випивати по великій ложці до 5 разів на добу.
- При початкових симптомах простудних хвороб корисно пити молоко з додаванням меду Необхідно додати в стакан молока велику ложку меду і підігріти, поки мед не розчиниться. Випити отриманий розчин потрібно за один раз. При приготуванні такого ліки не можна допускати сильного нагрівання меду.
- Від кашлю відмінним ліками стане мед з соком чорної редьки. Необхідно вичавити з чорної редьки сік, натер овоч на тертці. До половині літра отриманого соку додають 200 г меду. Цей склад потрібно приймати по маленькій ложечці тричі на день. Це засіб не рекомендується приймати, якщо є загроза викидня, так як сік чорної редьки посилює тонус матки.
