Чому набрякає під очима

Для кожної жінки важливо як вона виглядає, тому будь-яка вада в зовнішності сильно впливає на самооцінку і впевненість в собі. Мішки і набряки під очима - одні з найпоширеніших причин, з якими стикаються жінки. Такі вади можуть виникати вранці і через годину-другу сходити, а можуть і триматися тривалий час. У будь-якому випадку, це не є норма, а значить потрібно шукати причину і займатися терапією.

Причини набряків під очима

Причин, які можуть спричинити за собою набряки, дуже і дуже багато. Часто таким чином проявляє себе велику кількість солі в організмі. Сіль утримує воду, особливо якщо зловживати нею ввечері. В цьому випадку з великою ймовірністю на ранок набряклість не обмежиться тільки очима, а й проявиться на тілі. Якщо організм сильний, а такі «пустощів» трапляються рідко, то мішків може і не бути, але рецидиви можуть зробити проблему постійної. У цьому випадку варто стежити за своїм харчуванням і знизити споживання солі, особливо у вечірній час.

Ще одна причина освіти набряклості під очима - вікові зміни. Як би сумно це не було усвідомлювати, але з кожним роком шкіра не стає краще. Саме в цьому місці виявляються перші вікові зміни - шкіра стає тонкою, м'язи слабшають і не можуть підтримувати так, як раніше. Жирова тканина починає як би «провалюватися», що з боку виглядає як набряки. Якщо до цього додається ще затримка рідини в організмі, то ситуація виглядає зовсім не райдужно, а проблема переходить в стадію хронічної.

Загальна втома організму і постійне перенапруження очей - ще одна причина утворення набряків. Тривале перебування перед монітором комп'ютера, робота в поганих умовах, читання текстів при поганому освітленні, тривалий перегляд телевізора - все це порушує процес кровообігу в області очей. Бувають випадки, коли набряки являють собою спадковий характер. У цьому випадку подібні проблеми проявляють себе не тільки у віці, але і в дитинстві, і юності. Така набряклість носить відокремлений характер, тобто крім шкіри під очима ніяких додаткових симптомів немає. Причина таких набряків криється в надлишку жирової тканини в районі очей.

Набряки можуть бути викликані порушеним лімфатичних і венозних струмом, який часто трапляється після втручань хірурга в  районіголови, наприклад, після процедури з метою омолодження. Обумовлений такий стан накопичилася міжклітинної рідиною.

Ще одна причина появи набряклості під очима - механічні пошкодження. Це і переломи, і забиті місця, а також укуси комах. Причому удар або укус не обов'язково має припадати саме в область під століттями, місцем ураження може бути верхня частина голови. Такі набряки сходять самостійно з плином часу, без додаткового лікування.

Набряк нижніх повік може траплятися в період вагітності, а також при гормональний збій. Високий рівень гормону естрогену, який случає перед місячними, призводить до скупчення рідини в організмі, що проявляється в набряклості. Гормональні зміни, які можуть спіткати в пубертатний період, при клімаксі, Лікуванні гормоносодержащіх препаратами можуть служити причиною набряків. Набряклість в перинатальний період справа звична, однак якщо вона постійна, краще з цього приводу проконсультуватися з спостерігає лікарем, так як це може говорити про внутрішні патологіях.

Алергічна реакція частіше проявляє себе набряками верхніх повік, але бувають випадки набрякання і нижніх. Тому якщо така проблема настигла раптово, не втрачайте цей фактор як можливий. Часто алергія крім набряку виражається в додаткових симптомах - закладеність носа, сльозоточивість очей, чхання і т.п.

Якщо крім набряклості турбує висока температура, нездужання, відчуття жару, неприємні відчуття при натисканні на отечное місце - це може говорити про початок запальному процесі. При постійних набряках століття, які тривалий час не сходять - краще звернутися до лікаря, це може бути сигналом про неполадки в роботі організму: процеси в нирках патологічного характеру, захворювання щитовидки, судин, серця і ін.

Інші причини набряків

Не завжди така недуга є показником проблем в організмі, тому пропонуємо вам ще кілька чинників:

• Косметика. Самі по собі косметичні засоби провокувати набряки не можуть, але неправильне їх використання може стати причиною подібних неприємностей. Ніколи не спите в макіяжі, а що ще краще, так це змити косметику за кілька годин до сну, щоб шкіра мала можливість подихати і перепочити. Для демакіяжу застосовуйте спеціальні склади, Які поєднуються з типом вашої дерми. Ретельно підбирайте уходовую косметику, так, наприклад, якщо нічний крем вам не підходить, він може утворювати плівку на шкірі, яка провокує затримку вологи і, як наслідок, набряклість.
• Сльози. Якщо ввечері ви гарненько поплакали, то ранковим набряків дивуватися не варто. Таке поширене явище нікого не щадить, зате дуже просто пояснюється. У слізної рідини багато солі, що й гальмує вихід міжклітинної рідини.
• Бурхливе нічне життя. Ті, хто любить ночами добре розважитися знаходиться в групі ризику. В цьому випадку набряклість під очима може бути викликана цілим «паровозом» причин: зловживання алкоголем, надлишок солодкого і солоного, наркотики, недолік відпочинку і сну і т.п.

Як прибрати набряки під очима

• Маски на основі білка володіють хорошим ліфтинг-ефектом. Збийте звичайний білок курячого яйця і нанесіть його пензлем на нижню повіку в кілька шарів. Кожен наступний шар наносите після засихання попереднього. Так потрібно повторити раз 5-6. Як тільки останній шар висохне - змийте склад теплою водою. Таку маску добре використовувати в якості профілактики.
• У прохолодній воді перемішайте вміст кількох ампул вітаміну Е. Змочіть в отриманій рідини ватяні диски і покладіть на очі на 20 хвилин. Це прекрасна методика для усунення не тільки набряклості, а й для профілактики мішків під очима.
• В усуненні набряків добре працюють спеціальні гелеві маски під очі, які продаються в аптеках. Якщо вас регулярно турбує подібна проблема, запасіться ними заздалегідь.
• Щоб зняти набряклість використовуйте контрастне вмивання, чергуючи холодну і гарячу воду.
• Приготуйте відвар з кропу, прокип'ятивши гілочки в невеликій кількості води протягом декількох хвилин. В приготованому відварі змочіть ватні диски і накладіть на очі, після чого додайте інші ватяні диски, але змочені вже в холодній воді. Кожен раз тримайте їх на очах близько 30 секунд.

У деяких випадках позбутися набряків допоможе проста зміна подушки. Неправильне положення голови під час сну може проявлятися ранковими набряками, тому спробуйте замінити звичну подушку на ортопедичну. Цілком можливо, що набряклість спаде сама по собі, в будь-якому випадку, якість сну підвищиться, а звідси і покращиться зовнішній вигляд.

Як швидко зняти набряки під очима

Швидко зняти набряки - завдання непросте, але можлива. Правда, якщо винуватцем  набряклості  виявиться  хвороба, То позбутися від проблеми швидко не вийде. Тут потрібно тільки тривале лікування.

Для початку невеликий лайфхак для тих, хто любить поплакати перед сном над романтичним фільмом, а вранці на роботу не хоче йти зі слідами під очима від такого відпочинку. Якщо ввечері після сліз на очі відразу зробити компрес з міцно завареного чаю або прикласти холод, то вранці від набряклості не буде взагалі.

Ефективні методи зняти набряклість під очима в короткий проміжок часу:

• Прикладіть щось холодне до очей. Часто для цих цілей використовують ложки, але замість них може бути використаний і лід. Це звузить судини і зніме припухлість.
• Хороший ефект дає звичайний огірок, з якого робиться кашка і накладається на повіки хвилин на 15. Можна прикласти кружечки огірків.
• Аналогічних попередньому методу чином можна використовувати кружечки сирої картоплі. Тримати їх на очах потрібно близько півгодини.
• Змочіть ватні диски в кефірі або будь-якому іншому кисломолочний напій і накладіть їх на очі на 20 хвилин. Це допоможе позбутися від зайвої рідини і зняти набряклість.

Навіть якщо вам вдається швидко усунути набряклість народними методами, не відкладайте надовго візит до лікаря. Як тільки проблеми будуть вирішені, відпаде потреба в подібних процедурах.

Профілактика набряків під очима

Будь-яку проблему набагато простіше попередити, ніж потім вирішувати наслідки. Оберегти себе від набряклості не так складно, достатньо виконувати декілька правил:

• Пийте більше чистої води і менше кофеїновмісних напоїв, особливо вечорами. Для підтримки здоров'я і зовнішнього вигляду потрібно пити не менш 1,5 літрів води в день.
• Спіть достатню кількість часу - в середньому, для повноцінного відпочинку необхідно 8 годин. Недосипання, рівно як і пересип виражається в пом'ятому вигляді і набряклості під очима. А вкладатися спати краще до 10 години вечора.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі. В ідеальному поданні слід виїжджати за місто, де немає задимленості і повітря чисте, але навіть проста вечірня прогулянка перед сном по парку дасть свої позитивні результати.
• Ретельно підбирайте уходовую косметику, особливо ту, яка наноситься безпосередньо на ніжну шкіру повік. Дуже часто невідповідний засіб впливає на появу набряків.
• Перегляньте свій раціон і намагайтеся харчуватися тільки здоровою їжею. Відмовтеся від великої кількості солодкого і солоного, їжте більше того, що приготовлено на пару або зварено, віддайте перевагу фаст-фуду свіжі овочі та фрукти.
• Відмовтеся від шкідливих звичок, вони не приносять нічого корисного, зате на зовнішність впливають не найкращим чином.
• Займіться спортом. Це прекрасний спосіб не тільки підтягти фігуру, а й налагодити метаболізм.
• Регулярно робіть просту гімнастику особи. Вона забирає не більше 10 хвилин, зате ефект від неї просто приголомшливий.
• Заведіть собі звичку щодня протирати обличчя кубиком косметичного льоду. Тоді вас не потурбують не тільки набряки, але і стан шкіри буде радувати своєю красою і молодістю.