Правильний догляд за обличчям після 30 років

Шкіра обличчя - самий «видатний» показник віку жінки, поряд зі шкірою шиї і рук. Тому жінки активно борються з віковими ознаками шкірою, що в'яне. Насправді, в сучасному світі є безліч способів зберігати молодість шкіри як в 30 років, так і в більш пізньому віці.

Шкіра обличчя після 30 років

30 років - це певний рубіж, після якого жінка починає боротися з виникаючими ознаками в'янучої шкіри. У такому віці шкіра стає менш еластичною, з'являються набряки, мішки під очима, пігментні плями і інші неприємні ознаки.

Приблизно в 30 років на шкірі з'являються перші зморшки. Крім того, після 30 років в організмі жінки сповільнюється метаболізм, що теж має велике значення.

Для підтримки високого рівня метаболізму як шкірного покриву, так і організму в цілому необхідно приділяти достатньо уваги правильному харчуванню та спорту. Шкіра не може виглядати сяючою і здоровою, якщо жінка перейшла на більш повільний і пасивний спосіб життя. А ось при дотриманні перерахованих вище вимог можливе зберегти і здоров'я шкіри. При активних навантаженнях прискорюється потік крові і, відповідно, обмін речовин в організмі, в тому числі і в шкірному покриві.

Також після 30 років сповільнюється вироблення колагену і шкірного сала. А, як відомо, причини появи зморшок - недостатня зволоженість шкіри. Саме тому кажуть, що жирна шкіра менш схильна до старіння, ніж суха.

Звичайно, стан шкіри в 30 років дуже залежить і від того, як жінка доглядала за шкірою в молодості. Ознаки старіння - це природні «симптоми» віку, але проявляються вони в різному віці.

Суха шкіра обличчя в 30 років

Ближче до 30 років для жінки особливо важливо приділяти достатню увагу щоденних процедур по догляду за шкірою обличчя. Якщо в 20-25 років все маски і крему спрямовані на підтримку природного балансу шкіри і боротьбу лише з дрібними ознаками нездорової шкіри, які досить легко усунути, то після 30 років жінці необхідно «модернізувати» підхід до догляду за шкірою обличчя. У 30 років необхідно користуватися зволожуючим антивіковим кремом кожен день, щоб шкіра постійно отримувала необхідне зволоження.

Суха шкіра в 30 років - це не частий, але вельми передбачуваний ознака в'янучої шкіри. При недостатній волозі не тільки шкіра стає сухою, а й з'являються зморшки.

Тому якщо у вас суха шкіра в 30 років, вам необхідно підібрати ідеальний зволожуючий крем на кожен день. Прекрасно, якщо у вас буде два крему: денний і нічний. Ніч - це час, коли шкіра інтенсивно оновлюється. Якщо ви не будете їй допомагати нічними зволожуючими кремами, то вона не буде добре виглядати. Крім того, особливу увагу потрібно приділити маскам і різним доглядають косметичних продуктів, про які ми розповімо в кінці цієї статті.

Жирна шкіра обличчя після 30 років

Жирна шкіра обличчя може бути генетичною схильністю. Як відомо, жирна шкіра менш схильна до старіння. А, значить, ваше завдання лише нормалізувати роботу сальних залоз за допомогою спеціальних засобів, уважно ставиться до очищення шкіри, щоб уникнути виникнення прищів і вугрової висипки. Тоніки, спиртові лосьйони, інгредієнти з в'язким ефектом, освіжаючі протизапальні маски - це весь необхідний арсенал для догляду за жирною шкірою обличчя.

Прищі на обличчі в 30 років

Прищі - це проблема не тільки локальна. Прищі завжди вважалися ознакою нездорової роботи організму. У людей, які часто займаються спортом, бувають на повітрі, ведуть активний спосіб життя, правильно харчуються, прищі зустрічаються набагато рідше. Тому зверніть увагу в першу чергу на зміни у вашому способі життя.

Для боротьби з прищами в 30 років підійдуть ті ж засоби і процедури, які використовують в 25 років. Це протизапальні маски і лосьйони. Якщо ви наносите лосьйон на спиртовій основі на обличчя кожен день, то не забудьте після цього обов'язково наносити і зволожуючий протизапальний крем.

Якщо в молодому і підлітковому віці прищі вважаються практично стандартною проблемою, то після 30 років це вже проблема, яка має свої причини і способи лікування. Наприклад, прищі можуть з'являтися внаслідок зміни гормонального фону. Також має значення наявність гінекологічних захворювань, які також часто є причиною появи прищів у віці 30-40 років. Також прищі можуть з'явитися через збій роботи яєчників, щитовидної залози, гіпоталамуса або наднирників.

Лікування прищів в цьому віці починається перш за все з визначення проблеми їх появи. Найчастіше позбутися прищів допомагає загальне оздоровлення організму, а не локальну дію. Також як і причиною їх появи є внутрішній стан вашого організму.

Процедури для особи в 30 років

У 30 років залишаються актуальними стандартні процедури по догляду за шкірою (креми, маски, флюїди, і т.п.). але, крім цього, для даної вікової категорії стають актуальними і ті процедури, які раніше не були необхідні. Найчастіше жінки вдаються до послуг косметичних салонів і центрів краси. У центрах для жінок представлено безліч процедур, які при регулярному застосуванні можуть позбавити вас від проблем старіючої шкіри.

Наприклад, мезотерапія - одна з найпопулярніших процедур. Її вплив на шкіру помітно, діє вона ефективно. Під шкіру вводиться вітамінний склад, який розподіляється по всьому обличчю і омолоджує вашу шкіру.

Також популярна така процедура, як біоревіталізація. Але тут під шкіру вводиться гіалуронова кислота. Це процедура сприяє підвищенню еластичності шкіри і активному зволоженню.

Лімфодренаж - ще одна популярна процедура, яку застосовують локально на різні частини тіла, в тому числі і на обличчя. Сприяє покращенню мікроциркуляції крові, поліпшенню кольору обличчя, розгладження дрібних зморшок. Дану процедуру потрібно робити курсом, 1 курс в шість місяців.

Косметичний пілінг - процедура, яка інтенсивно очищає особа від ороговілих клітин, робить шкіру більш гладкою, м'якою, сприйнятливою до живильних речовин кремів і масок. Пілінг також позбавляє від дрібних зморшок. Після пілінгу шкіра починає регенерувати нові клітини, що сприяє її активному омолодженню.

Салони краси також надають процедуру, спрямовану на боротьбу зі «зірочками» і пігментними плямами різного характеру. Процедура називається коагуляція, а дія на шкіру відбувається за рахунок використання лазера.

Схожа процедура - фотоомолодження. Це безболісна процедура, під час якої ви відчуваєте лише тепло, так як ефект досягається за рахунок використання видимого світла хвиль певної довжини. Світловий імпульс руйнує темний пігмент в клітинах - меланін, і діє на розширені капіляри. Після курсу даної процедури зникає пігментація, стає непомітною і сіточка розширених кровоносних судин.

Ефективною омолаживающей процедурою вважається RF - ліфтинг, який позбавляє від жирових відкладень на обличчі і другого підборіддя. Технології дозволяють безболісно підтягнути обличчя, але дану процедуру також часто поєднують з уколами ботокса. Якщо раніше ботокс вважався процедурою елітарного класу, то сьогодні це досить популярна, доступна, недорога процедура.

У професійному салоні вам видадуть достатній перелік процедур. Обов'язково озвучте консультанту ознаки, від яких ви хотіли б позбутися, і за допомогою ін'єкцій ви обов'язково поліпшите стан шкіри обличчя.

Як поліпшити колір обличчя в 30 років

По-перше, для поліпшення кольору обличчя шкіра повинна отримувати достатньо вологи. Цього можна домогтися шляхом ефективних кремів, домашніх масок, косметичних процедур.

По-друге, шкіра повинна отримувати достатньо харчування. Це залежить як і від харчування організму в цілому, так і від застосування засобів локально.

По-третє, для поліпшення кольору обличчя необхідний кисень! Вам потрібно регулярно проводити достатньо часу на свіжому повітрі і активно рухатися, так як саме при занятті спортом і інший активністю в організмі прискорюється процес кіслородопоглощенія.

Також на колір обличчя дуже впливає споживання алкоголю і тютюну. У жінок, що палять шкіра зазвичай сіра, землистого кольору.

Як підтягнути обличчя в 30 років

За еластичність шкіри відповідає колаген. Колаген - це речовина як тварини, так і рослинного походження, яке є основою сполучної тканини в організмі. У ссавців колаген в організмі присутній в кількості 25-35% від загального відсотка білка в організмі. Тобто колаген - це білок, який відповідає за міцність наших тканин. Для шкіри обличчя колаген має особливе значення, так як відповідає за її еластичність.

Підтягнути шкіру обличчя можна двома способами. По-перше, використовувати ті кошти, які сприяють виробленню колагену. Наприклад, на цю проблему спрямовані антивіковікрему. при виготовленні домашніх масокнеобхідно використовувати кавову гущу і зелений чай, які спрямовані на омолодження шкіри. Також вироблення колагену залежить від продуктів, які ми споживаємо.

По-друге, підтягнути шкіру допоможе щоденний масаж обличчя.

Масаж особи в 30 років

Масаж особи ефективно бореться з віковими ознаками, так як покращує кровообіг і «оживляє» роботу клітин епідермісу. Але тут також є свої деталі і правила, яких необхідно дотримуватися.

На обличчі є масажні лінії. І перше, найголовніше правило: масаж обличчя робиться виключно по цих лініях. В іншому випадку ви будете не масажувати, а розтягувати шкіру обличчя. Масажні лінії мають горизонтальні напрямки, і розходяться від крил носа до зовнішньої сторони особи (до вух), від міжбрів'я до зовнішньої сторони чола, від куточків рота - до вилиць. Всі масажні лінії розходяться від середини особи до його зовнішній стороні. Виняток становлять лише масажні лінії століття. Якщо верхня повіка необхідно масажувати від внутрішніх куточків очей до зовнішніх, то нижню повіку - навпаки. Це пов'язано зі специфікою шкіри під очима.

Прийоми, які використовуються при масажі особи, прості. Ви можете проводити з невеликими зусиллями кінчиками пальців по масажних лініях. Цей прийом називається розтиранням.

Другим прийомом є погладжування, яке також активізує роботу клітин і знімає стрес.

При постукуванні кінчиками пальців по масажних лініях вийде своєрідна «вібрація», що є найефективнішим прийомом масажу по омолодженню шкіри.

І четвертий приймемо - розминка, коли ви із зусиллям натискаєте на шкіру. Цей рух робиться повільно, кінчики пальців на кілька секунд затримуються в положенні «натиску».

Це основні прийоми, завдяки яким ви зможете зробити шкіру молодше без втручання косметологів.

Але знайте, що шкіра може бути дуже чутлива до дотиків. Попередньо акуратно використовуйте всі 4 прийоми на різних частинах особи. Слідкуйте, щоб сліди від ваших дотиків зникали швидко, а ви не відчували дискомфорт.

Також для кращого ковзання пальців по шкірі обличчя і для більшої користі рекомендуємо використовувати масажні масла. Насправді, вам не потрібно купувати спеціальні масажні масла. Для цієї мети підійде і мигдальне, персикове, кокосове або виноградне масло. Будь-яке з них ви можете придбати в аптеці за низькою ціною.

Засоби для догляду за обличчям після 30 років

Після 30 років догляд за шкірою обличчя повинен бути регулярним і різноманітним. Особливо актуальним стає очищення шкіри не тільки від забруднень і шлаків, що накопичилися, але і від мертвих клітин. Тому базовим засобом є пілінг. Після 30 років шкіра стає м'якою і менш пружною, тому пілінги потрібно вибирати щадні, які мають в своєму складі натуральні компоненти і дрібну скрабірующую крихту.

Після очищення пілінгом шкірі необхідне зволоження. Не тільки крему живлять нашу шкіру водою, але і маски, які можна виготовити і в домашніх умовах. Для шкіри у віці 30 років часто використовують фруктово-ягідні маски, які надають зволожуючийі омолоджуючу дію. Часто використовують за основу масок яблука і огірки.

При виборі кремівОсобливу увагу слід приділити їх складу. Необхідно, щоб крем мав SPF-фільтри. Адже сонячні промені і сильний загар викликають появу зморшок, а SPF-фільтри захищають шкіру від впливів сонця.

Багато жінок після 30 років вдаються до косметичним салонним процедурам, про які ми говорили вище.

Кращі крему для обличчя

Антивікові крему - це особлива категорія в косметології. Адже якщо зволожити шкіру легко, то боротися з її в'яненням стає іноді практично неможливо. Тоді жінки набувають якісний антивікової крем.

Найбільшою популярністю і позитивними відгуками можуть похвалитися косметичні продукти марок Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Дані компанії роблять акцент на лінійки антивікових продуктів, які постійно поповнюються. Текстури кремів дуже легкі, вони швидко вбираються, сприяють скороченню мімічних зморшок, відновленню рівного кольору обличчя і зволоженню.

Ефективні маски для обличчя

Ефективні маски для омолодження шкіри можна приготувати в домашніх умовах. Найбільш популярними інгредієнтами, які мають ефект омолодження, є огірки, банани, крохмаль, олія мигдалю, оливкова олія, ягоди. Для харчування і вирівнювання кольору обличчя в'янучої шкіри використовую бананово-молочну маску. 1 банан розтирають з двома ложками жирного молока і наносять на обличчя на 20 хвилин. Курс таких масок перетворить вашу шкіру, але повторювати його потрібно регулярно.

Косметичні виробники представляють цілі лінійки масок для жінок. Зазвичай антивікові маски є частиною лінійки антивікової косметики, такий як крему (нічні та денні) і сироватки.

Масла для особи

Масла для особи - це дуже ефективний засіб, який дуже доступно і зручно у використанні. Адже основна причина старіння шкіри - недолік вологи, а саме масла (найчастіше з додаванням вітамінів та інших поживних компонентів) можуть заповнити недолік вологи.

Для зволоження шкіри використовують наступні масла:

• кокосове;
• мигдальне;
• кунжутне;
• виноградне;
• жожоба;
• персикове.

Масла для особи також стають все більш популярним продуктом. Крім явних переваг, маслами також можна знімати макіяж, попередньо завдавши їх на ватний диск. Це дуже щадний і поживний спосіб зняття макіяжу навіть з області навколо очей. У віці від 30 років цей спосіб зняття макіяжу можна вважати найоптимальнішим і корисним.

Професійний догляд за обличчям після 30 років

Професійний догляд - це не тільки косметичні процедури в салонах краси. Це особлива увага до складів доглядають коштів і розчинів, які наносяться на обличчя або вводяться під шкіру.

Наприклад, крему обов'язково повинні мати в своєму складі вітаміни А і Е, яких повинно бути в складі в достатній кількості. Ви можете придбати окремо кілька ампул даних вітамінів і додати їх в свій крем.

Крім того, денний крем повинен бути зволожуючий, а на ніч потрібно наносити живильний крем.

Всі кошти (як крему, так і сироватки і маски) повинні бути з ліфтинг-ефектом, що пояснюється наявністю в складі колагену.

Не можна вмиватися простим милом. Не можна наносити крему та інші засоби не по масажних лініях.

Косметика для обличчя в 30 років

Антивікові косметичні лінійки зазвичай належать одним і тим же виробникам. Це стосується як виробників масової косметики, так і елітної. Звичайно, косметика різних виробників має свої особливості і відмінності. Але в будь-якому випадку, шкіра після 30 не пробачить неправильного і неякісного догляду.

У категорії антивікової косметики складу більш дорогих засобів істотно відрізняється від змісту дешевших аналогів. Тому тут кошти поділяються за ціновими категоріями.

Косметичними марками середньої цінової категорії вважаються Olay, Loreal, Lumene. Сюди ж можна віднести і Clinique. Ці виробники пропонують як доглядають, так і декоративну косметику.

На особливу увагу також заслуговує якісна «аптечна» косметика. Це такі виробники, як Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.