Розлучення з коханим чоловіком

Вчора ви були разом, а сьогодні він сказав «Нам треба розлучитися!», і це вибило ґрунт з-під ніг. Розставання з людиною якого любиш завжди неоднозначно, несподівано та складно. Це завжди стрес, впоратися з яким займає чимало часу та зусиль.

Як пережити розлучення з коханим чоловіком

Видаліть усі його контакти, вам не потрібна більше ця людина в житті.  У вас не повинно залишитися спокуси, раптом посеред вечірки вночі написати або зателефонувати йому.  Не пропонуйте залишитися друзями, навіть якщо дуже хочеться, і відмовтеся, якщо він пропонує. Це буде «якорем» для вас і залишить невизначеність між вами.

Розлучення з одруженим чоловіком

Розлучення з одруженим чоловіком це швидше неминучість, ніж помилка. Ці відносини з самого першого дня будуються на обмані та горі інших людей. А чи потрібні вам такі стосунки? Оцініть свої шанси тверезо: він не збирається уникати дружини якщо не зробив це за пів року, а ви завжди будете для нього №2. Чи можете ви пишатися такими стосунками? Цінуйте себе, любите себе і легко і швидко рвіть ці стосунки.

Як повернути чоловіка після розлучення

Як повернути коханого чоловіка? Для початку потрібно розібратися в собі і зрозуміти, чи хочете ви його повернути тому, що любите, або тому, що він зачепив ваше самолюбство. Так само потрібно зрозуміти, він пішов від вас чи пішов до іншої. Загалом треба визначитися чи точно вам це потрібно, якщо так, то сідаємо та аналізуємо ваші стосунки.

Якщо у вас є спільні діти, то вам буде легше, адже їх він любить. Намагайтеся при особистих зустрічах показати своє самовдосконалення та особистісне зростання, поводьтеся нетипово, щоб зацікавити та зачепити його. Але в жодному разі не можна бути нав'язливою — це посилить ситуацію. Психологи радять при своєму коханому бути максимально спокійною і не говорити про проблеми та негаразди, тим більше не торкатися теми вашого розставання і не починати з'ясовувати стосунки. Спокійне і рівне спілкування — це єдине, що може вам допомогти.

Поради психологів як пережити розставання з чоловіком

Як пережити розставання з коханою людиною можуть підказати психологи. Є певні правила того, що «можна» і «не можна» робити.

МОЖНА

• Плакати та давати вихід емоціям. Не варто зображувати із себе «снігову королеву» і замикатися у собі. Сльози допомагають пережити душевні рани.
• Відволікатися. Піти з головою в роботу — це теж вихід, щоб не дати собі розкиснути. Навалите на себе роботу за трьох і ви і думати забудете про любовну нудьгу.
• Експериментувати. Багатьом підходить кардинально змінити імідж. Стати пекучою брюнеткою, або бешкетним дівчиськом з короткою стрижкою, загалом зробіть те, на що не могли наважитися багато років.
• Творити. Якщо ви завжди хотіли танцювати, співати, грати на фортепіано, то зараз час бігти на курси, адже у вас з'явився вільний час. У творчості якнайкраще можна висловити свої почуття та емоції.
• Піти в подорож. Змініть обстановку – це зарядить вас новими враженнями та допоможе впоратися зі стресом. Крім того, подорожі – час для несподіваних знайомств.

НЕ МОЖНА

• Переставати стежити за своєю зовнішністю. Розставання, звичайно, це сумно, але це не означає, що у вас має бути сумний вигляд, адже ніхто не скасовував перукаря, манікюр та косметолога.
• Мститися за нанесену образу, дзвонити йому та його новій коханій та погрожувати зіпсувати стосунки. Це все призведе до того, що ваш колишній чоловік переконається у правильності свого рішення попрощатися з вами.
• Розповідати всім знайомим навколо гидоти про ваше колишнє. Адже ви були разом з цією людиною і любили її, не варто заважати її з брудом і при цьому втрачати свою гідність в очах оточуючих.
• Негайно заводити новий роман. До тих пір, поки ви не відчуєте, що вільні від колишніх стосунків, що ваше серце охололо до колишнього коханого, навіть і не думайте починати нові стосунки. В іншому випадку, нові відношення навряд чи принесуть вам бажане.