Розставання з коханим чоловіком

Вчора ви були разом, а сьогодні він сказав «Нам треба розлучитися!», І це вибило грунт з під ніг. Розставання з людиною яку любиш завжди неоднозначно, несподівано і складно. Це завжди стрес, впорається з яким займає не мало часу і зусиль.

Як пережити розставання з коханим чоловіком

Видаліть всі його контакти, вам же не потрібен більше ця людина в житті. У вас не повинно залишитися спокуси, раптом, посеред вечірки вночі написати або зателефонувати йому. Чи не пропонуйте залишитися друзями, навіть якщо дуже хочеться, і відмовтеся якщо він пропонує. Це буде «якорем» для вас і залишить невизначеність між вами.

Розставання з одруженим чоловіком

Розставання з одруженим чоловіком це швидше неминучість, ніж помилка. Ці відносини з самого першого дня будуються на обмані і горе інших людей. А чи потрібні вам такі відносини? Оцініть свої шанси тверезо: він не збирається йти від дружини якщо не зробив це за пів року, а ви завжди будете для нього №2. Чи можете ви пишатися такими відносинами? Цінуйте себе, любіть себе і легко і швидко рвіть ці відносини.

Як повернути чоловіка після розставання

Як повернути коханого чоловіка? Для початку потрібно розібратися в собі і зрозуміти, чи хочете ви його повернути тому що любите, або по тому що він зачепив ваше самолюбство. Так само потрібно зрозуміти, він пішов від вас або пішов до іншої. Загалом треба визначитися точно вам це потрібно, якщо так, то сідаємо і аналізуємо ваші відносини.

Якщо у вас є спільні діти, то вам буде легше, адже їх він все одно любить. Намагайтеся при особистих зустрічах показати своє самовдосконалення і особистісне зростання, ведіть себе нетипово, щоб зацікавити і зачепити його. Але ні в якому разі не можна бути нав'язливою - це погіршить ситуацію. Психологи радять при своєму улюбленому бути максимально спокійною і не говорити про проблеми і негаразди, тим більше не торкатися теми вашого розставання і не починати з'ясовувати стосунки. Спокійне і рівне спілкування - це єдине що може вам допомогти.

Поради психологів як пережити розставання з чоловіком

Як пережити розставання з коханою людиною, можуть підказати психологи. Є певні правила того що «можна» і «не можна» робити.

МОЖНА, МОЖЛИВО

• Плакати і давати вихід емоціям. Не варто вдавати з себе «снігову королеву» і замикатися в собі. Сльози допомагають пережити душевні рани.
• Відволікатися. Піти з головою в роботу - це теж вихід щоб не дати собі раскиснуть. Навалом на себе роботу за трьох і ви і думати забудете про любовної нудьги.
• Експериментувати. Багатьом підходить кардинально змінити імідж. Стати жагучою брюнеткою, або пустотливий дівчиськом з короткою стрижкою, в загальному зробіть те, на що не могли наважитися багато років.
• Творити. Якщо ви завжди хотіли танцювати, співати, грати на фортепіано, то зараз саме час бігти на курси, адже у вас з'явився вільний час. У творчості як не можна краще можна висловити свої почуття і емоції.
• Відправитися в подорож. Змініть обстановку - це зарядить вас новими враженнями і допоможе впоратися зі стресом. Крім того подорожі - час для несподіваних знайомств.

НЕ МОЖНА

• Переставати стежити за своєю зовнішністю. Розставання, звичайно, це сумно, але це не означає що у вас повинен бути сумний вигляд, адже ніхто не відміняв перукаря, манікюр і косметолога.
• Мстити за нанесену образу, дзвонити йому і його нової коханої і погрожувати зіпсувати відносини. Це все призведе до того, що ваш колишній чоловік переконається в правильності свого рішення розлучитися з вами.
• Розповідати всім знайомим навколо гидоти про вашого колишнього. Адже ви ж були разом з цією людиною і любили його, не варто заважати його з брудом і при цьому втрачати свою гідність в очах оточуючих.
• Негайно заводити новий роман. До тих пір, поки ви не відчуєте що вільні від колишніх відносин, що ваше серце охололо до колишнього коханого, навіть і не думайте починати нові стосунки. В іншому випадку нові ставлення навряд чи принесуть вам бажане.