У чому причина ламкості нігтів

Для краси рук дуже важливі здорові нігті. Якщо нігті ламаються, ні про яку привабливості мови бути не може. Такі нігті не виглядають охайними і доглянутими. На жаль, труднощі з нігтями бувають у багатьох жінок. Сьогодні поговоримо про причини цього нещастя і про способи вирішення.

Причини ламких нігтів

Найчастіше причиною ламких нігтів стає їх сухість. До такого призводять багато причин. Найчастіше це:

• Неправильний догляд.
• Виконання різної домашньої роботи із застосуванням хімікатів без рукавичок.
• Тривала дія води.
• Хвороби, пов'язані з неправильним обміном речовин.
• Недостатня кількість заліза, кальцію або кремнію в організмі.
• Агресивна дія сонця і холодного повітря.
• Використання неякісного лаку для покриття і містять ацетон рідин.
• Неправильне харчування.

Як зробити нігті міцними

Для зміцнення ламких нігтів добре допомагають ванночки з підігрітим маслом. Для цього знадобиться якісне оливкове масло, йод або сік лимона з вітамінним розчином. У нагріту олію введіть обрані інгредієнти і опустіть в ванночку кінчики пальців на кілька хвилин.

Інший рецепт такий зміцнює ванночки - масло оливи з яблучним оцтом в однакових пропорціях. Робіть таку процедуру двічі на тиждень.

Сприяє оздоровленню нігтів втирання лимонного соку в пластину нігтя. Можна зробити цю процедуру по-іншому. Розріжте лимон на дві половинки і занурте нігті в м'якоть фрукта на кілька хвилин. Робіть цю процедуру через день протягом двох тижнів, тоді ваші нігті стануть міцними.

Для профілактики ламкості зробіть ванночку з морською сіллю тривалістю 20 хвилин. Цю процедуру здійснюйте кожен день протягом десяти діб. Через місяць ванночки із сіллю повторіть. Для збереження нігтів і шкіри рук в привабливому стані при здійсненні домашньої роботи обов'язково захищайте руки рукавичками.

Вітаміни для нігтів

Щоб нігтьові пластинки стали красивими і здоровими, їм необхідні вітаміни. Найкраще отримувати вітаміни природним шляхом, тобто регулярно вживаючи свіжі овочі, фрукти та інші продукти.

Для фортеці і гладкості нігтів просто потрібно вітамін А. Його можна отримати з усіх овочів помаранчевого кольору. Тільки врахуйте, що їсти потрібно тільки ті овочі, які дозрівають в даний час року. Для якісного засвоєння вітаміну А обов'язково вживайте тваринні жири. Це може бути морська риба, молочні продукти і вершкове масло.

Щоб нігті активно росли, обов'язково потрібні вітаміни групи В. Вони є в крупах, молочних продуктах, овочах зеленого кольору і капусті. Щоб нігті не стоншується, необхідний вітамін С. Він же потрібно для повноцінного засвоєння А і Е вітамінів. Всім відомо, що цей вітамін міститься в цитрусових і в свіжозібраних овочах і фруктах. Згодом вітамін С в продуктах, що зберігаються руйнується. Обліпиха і шипшина містять дуже багато вітаміну С.

Надає користь нігтям вітамін Е. Цей вітамін робить пластину нігтів міцної і блискучою. Найбільш простий метод збагатити свій організм цим вітаміном - це вживати масло оливи, горіхи і проростки.

Правильний догляд за нігтями

Для ідеального стану нігтів їм просто необхідний повноцінний і якісний догляд. Обов'язково чистіть нігті щодня щіткою. Такий своєрідний пілінг потрібно для нормального здоров'я нігтів.

Якщо у вас чутливі і ламаються нігті, то не користуйтеся милом при митті рук. Такі нігті краще очищати масломз апельсинової скоринки. Для якісного харчування нігті потрібно щодня перед сном обробляти живильним кремом. Це зробить їх гладкими, а шкіру навколо нігтів м'якою.

Щоб прискорити зростання нігтів користуйтеся оливковою маслом. Добре допомагають ванночки з оливковою олією або просто нанесення такого масла на шкіру навколо нігтів. Дуже добре діє масаж. Ця процедура активізує кровообіг і прискорює ріст нагідок. Акуратно масажуйте кожен палець, попередньо завдавши на шкіру спеціальний крем, збагачений вітамінами. Такий масаж корисний і в якості профілактики задирок.

Щотижня підпилюйте нігті. Це запобіжить їх розшарування і додасть акуратний вигляд. Підпилювання здійснюйте в одному і тому ж напрямку. Чи не пиляйте вологу нігтьову пластину і не користуйтеся пилкою з великим зерном. Найкорисніше підпилювати нігті пилкою зі скла або пластику.

перед манікюромобов'язково распарьте нігті в гарячій ванні. Це допоможе уникнути появи задирок і запалень. Регулярно видаляйте кутикулу. Це не тільки зробить нігті акуратними, але і запобіжить утворенню задирок. Не використовуйте щодня лаком для нігтів. Дайте їм відпочити пару днів від покриття. Якщо ваші нігті слабкі і ламкі, то обов'язково лікуєте їх і в цей час не покривайте лаком.