Випадання волосся: причини, лікування, профілактика

Ви все життя мріяли про розкішне шевелюрі, завжди із захопленням проводжали поглядом дівчат з довгим волоссям і все відрощували і відрощували свої локони. І ось нарешті мрія виявилася так близько, волосся поступово наближаються до бажаної довжині, але не тут-то було: моя голову вранці, ви виявляєте на ванній мало не цілі прядки волосся. Знайоме?

Причини випадіння волосся

Найперше правило: не панікуйте! Насправді людина щодня втрачає до сотні волосинок, це нормально і закладено природою: старі волоски відмирають, на їх місці виростають нові. Можливо, коли волоссябули коротше, ви просто не помічали цього, а тепер вам здається, що ви втрачаєте цілі локони.

Але якщо ви абсолютно точно помітили, що ріст волосся значно сповільнилося, а вранці ви збираєте на своїй подушці цілі прядки локонів, це привід для занепокоєння (не для паніки!).

• Найпоширеніша причина випадіння волосся - знижений імунітет.
• Нестача заліза в організмі. Це найімовірніше, якщо ви виснажує себе дієтами або під час місячних у вас виділяється велика кількість крові.
• Реакція на лікарські препарати, що містять в собі складні хімічні елементи: багато антидепресанти, протизаплідні таблетки і навіть аспірин.
• Гормональний дисбаланс.
• Захворювання шкіри голови, наприклад, лупа, до якої ми ще повернемося трохи нижче.
• Погане харчування, куріння і алкоголь.
• Перепади температур: зізнайтеся собі, як часто ви одягаєте головний убір в спеку, щоб захистити волосся? А якщо ще й взимку частенько нехтуєте шапкою, то вам і зовсім нічому дивуватися.

Лупа і випадання волосся

90% як чоловіків, так і жінок стикалися у своєму житті з таким поняттям як «лупа», але, як правило, мало хто замислюється про її походження, просто купуючи самі розрекламовані засоби і шампуні «проти лупи».

Насправді ж, лупа - це досить серйозне інфекційне захворювання шкіри голови, - себорея, або, просто кажучи, грибок.

стан волосся- це стан здоров'я всього вашого організму, тому якщо ви починаєте помічати у себе проблеми, пов'язані з волоссям, в першу чергу переглянете своє харчування, почніть більше часу проводити в русі і на свіжому повітрі, пропийте курс вітамінного комплексу і порадьтеся з лікарем.

Як зупинити випадіння волосся

Регулярний масаж шкіри голови забезпечить приплив до шкіри свіжого кровотоку і тим самим простимулює зростання нового волосся.

• Кокосове масло: відмінний живильне джерело для боротьби з випаданням, не тільки насичує кожен волосок вологою, але і не дає їй випаровуватися протягом довгого часу.
• Оливкова олія: багата на вітамін Е і змушує нове волосся рости швидше.
• Мигдальне масло: містить в собі найбільшу кількість не тільки вітамінів, а й заліза, кальцію, магнію, - цілий джерело для зміцнення вашого волосся.

Додайте до одного з цих масел ефірні масла герані, розмарину або лаванди, регулярно втирайте їх у шкіру голови масажними рухами, і вже через місяць ви не впізнаєте свої локони!

Випадання волосся - лікування в домашніх умовах

Важливо пам'ятати: якщо ви використовуєте в якості догляду за своїм волоссям будь-які рослинні масла (касторове, реп'яхову і т.д.), обов'язково перед використанням підігрівати їх на водяній бані, а потім наносите на шкіру голови м'якими, масажними рухами, подушечками пальців , не торкаючись шкіри нігтями. Те саме можна сказати і до трав'яним відварів: вода не повинна бути занадто гарячою або дуже холодною.

З давніх часів для зростання густих, довгих волоссядівчата використовували хміль, кропиву і коріння лопуха (реп'яха), поєднуючи їх з яєчним жовтком, медом та іншими народними засобами.

Маски від випадіння волосся

Маски від випадіння волосся наносяться не тільки на шкіру голови, а й по всій довжині волосся: це робить волосся здоровими, красивими і блискучими. А споліскувати такий склад рекомендується відварами з трав, перерахованих вище. Ну і, звичайно, поєднуйте догляд і профілактику випадання волосся, ретельно масажуючи шкіру голови під час втирання маски.

В кошти для жирного волосся завжди додавайте мед і гірчицю.

Вітаміни для волосся від випадіння

Якими б гарними не були лікарські препарати з групами вітамінів і мінеральних речовин, - ніщо не замінить вживання вітамінів у природному вигляді.

• Вітамін А: риб'ячий жир, гарбуз, червоний перець, морква, куряча печінка, капуста, абрикоси, помідори та ін.
• Вітаміни групи В: висівки, свинина, авокадо, риба, сир, картопля, мед, молоко і молочні продукти, горіхи та ін.
• Вітамін С: цитрусові, яблука, шипшина, смородина та ін.

Цікаво, що в шипшині міститься найбільша кількість вітаміну С, - навіть більше, ніж у лимоні.

• Вітамін F: лляне масло, зернові, бобові, горіхи та ін.

Якщо ви помітили, що ваше волосся стало тьмяним, втратили природний блиск, кінці стали сухими і ламкими, а на гребінці залишаються цілі пучки волосся, то повністю переглянете свій спосіб життя: можливо, причина криється в ваших згубних звичках. Адже коли людина курить або вживає алкоголь, організм починає боротися з інтоксикацією і все його ресурси йдуть на цю боротьбу, не залишаючи жодного шансу здоров'ю шкіри і, тим більше, волосся.

Сподіваємося, що наші поради допоможуть вам не тільки позбутися від проблеми випадіння волосся, але і відростити здорові, красиві локони!

Лікування випадіння волосся: відгуки