Випадання волосся: причини, лікування, профілактика

Ви все життя мріяли про розкішну шевелюру, завжди із захопленням проводжали поглядом дівчат з довгим волоссям і все відрощували та відрощували свої локони. І ось нарешті мрія виявилася так близько, волосся поступово наближається до бажаної довжини, але не тут-то було: моя голову вранці, ви виявляєте на ванній мало не цілі пасма волосся. Знайомо?

Причини випадання волосся

Найперше правило: не панікуйте! Насправді людина щодня втрачає до сотні волосин, це нормально і закладено природою: старі волоски відмирають, на їхньому місці виростають нові. Можливо, коли волоссябули коротшими, ви просто не помічали цього, а тепер вам здається, що ви втрачаєте цілі локони.

Але якщо ви абсолютно точно помітили, що зростання волосся значно сповільнилося, а вранці ви збираєте на своїй подушці цілі пасма локонів, це привід для занепокоєння (не для паніки!).

• Найпоширеніша причина випадання волосся – знижений імунітет.
• Нестача заліза в організмі. Це найімовірніше, якщо ви виснажує себе дієтами або під час місячних у вас виділяється велика кількість крові.
• Реакція на лікарські препарати, що містять у собі складні хімічні елементи: багато антидепресантів, протизаплідні таблетки і навіть аспірин.
• Гормональний дисбаланс.
• Захворювання шкіри голови, наприклад, лупа, до якої ми ще повернемося трохи нижче.
• Погане харчування, куріння та алкоголь.
• Перепади температур: зізнайтеся собі, як часто ви одягаєте головний убір у спеку, щоб захистити волосся? А якщо ще й узимку частенько нехтуєте шапкою, то вам і зовсім нема чого дивуватися.

Лупа і випадання волосся

90% як чоловіків, так і жінок стикалися у своєму житті з таким поняттям як «лупа», але, як правило, мало хто замислюється про її походження, просто купуючи найрозрекламованіші засоби та шампуні «проти лупи».

Насправді ж, лупа — це досить серйозне інфекційне захворювання шкіри голови, — себорея, чи, власне кажучи, грибок.

Стан волосся— це стан здоров'я всього вашого організму, тому якщо ви починаєте помічати в себе проблеми, пов'язані з волоссям, в першу чергу перегляньте своє харчування, почніть більше часу проводити в русі і на свіжому повітрі, пропийте курс вітамінного комплексу і порадьтеся з лікарем.

Як зупинити випадання волосся

Регулярний масаж шкіри голови забезпечить приплив до шкіри свіжого кровотоку і тим самим стимулює зростання нового волосся.

• Кокосова олія: відмінне живильне джерело для боротьби з випаданням, не тільки насичує кожну волосину вологою, але і не дає їй випаровуватися протягом довгого часу.
• Оливкова олія: багата на вітамін Е і змушує нове волосся рости швидше.
• Мигдальна олія: містить у собі найбільшу кількість не тільки вітамінів, а й заліза, кальцію, магнію, — ціла криниця для зміцнення вашого волосся.

Додайте до однієї з цих олій ефірні олії герані, розмарину чи лаванди, регулярно втирайте їх у шкіру голови масажними рухами, і вже за місяць ви не впізнаєте свої локони!

Випадання волосся - лікування в домашніх умовах

Важливо пам'ятати: якщо ви використовуєте як догляд за своїм волоссям будь-які рослинні олії (касторове, реп'яхову і т.д.), обов'язково перед використанням підігрівайте їх на водяній бані, а потім наносите на шкіру голови м'якими, масажними рухами, подушечками пальців, пальців, не торкаючись шкіри. Те саме стосується і трав'яних відварів: вода не повинна бути занадто гарячою або занадто холодною.

З давніх часів для зростання густого, довгого волоссядівчата використовували хміль, кропиву та коріння лопуха (реп'яха), поєднуючи їх з яєчним жовтком, медом та іншими народними засобами.

Маски від випадіння волосся

Маски від випадіння волосся наносяться не тільки на шкіру голови, але і по всій довжині волосся: це робить волосся здоровим, красивим і блискучим. А споліскувати такий склад рекомендується відварами із трав, перерахованих вище. Ну і, звичайно, поєднуйте догляд та профілактику випадання волосся, ретельно масажуючи шкіру голови під час втирання маски.

У засоби для жирного волосся завжди додавайте мед і гірчицю.

Вітаміни для волосся від випадання

Якими б добрими не були лікарські препарати з групами вітамінів та мінеральних речовин, — ніщо не замінить вживання вітамінів у природному вигляді.

• Вітамін А: риб'ячий жир, гарбуз, червоний перець, морква, куряча печінка, капуста, абрикоси, томати та ін.
• Вітаміни групи В: висівки, свинина, авокадо, риба, сир, картопля, мед, молоко та молочні продукти, горіхи та ін.
• Вітамін С: цитрусові, яблука, шипшина, смородина та ін.

Цікаво, що в шипшині міститься найбільша кількість вітаміну С, навіть більше, ніж у лимоні.

• Вітамін F: лляна олія, зернові, бобові, горіхи та ін.

Якщо ви помітили, що ваше волосся стало тьмяним, втратило природний блиск, кінці стали сухими і ламкими, а на гребінці залишаються цілі пучки волосся, то повністю перегляньте свій спосіб життя: можливо, причина криється у ваших згубних звичках. Адже коли людина курить чи вживає алкоголь, організм починає боротися з інтоксикацією і всі його ресурси йдуть на цю боротьбу, не залишаючи жодного шансу здоров'ю шкіри і, тим більше, волосся.

Сподіваємося, що наші поради допоможуть вам не лише позбутися проблеми випадіння волосся, але й відростити здорові, красиві локони!

Лікування випадіння волосся: відгуки