Вес ребенка: норма, и почему случаются задержки в наборе

Если вы молодая мама, то вам не привыкать посещать поликлинику каждый месяц. Там вашего малыша не только осматривают, но еще и измеряют его рост и вес. Вы, наверное, знаете, что делается это с целью контроля веса и роста ребенка. Какие показатели считаются нормой и что предпринять, если малыш плохо растет?

Нормы роста и веса детей

Уже много лет ученые из разных стран изучают процесс роста человека. Ученые пришли к выводу, что на прибавку в весе и росте оказывают влияние много факторов – качество еды и воды, климат, даже то, чем питался малыш в первые годы жизни.

Можно отметить, что с годами нормы соотношения роста и веса малышей меняются. Так по сравнению с данными двадцатилетней давности эти показатели стали ниже на 15-20%. Это связано с тем, что в те годы большинство мам предпочитало кормить детей детским питанием. Сейчас все больше малышей питаются грудным молоком. В связи с этим данные ВОЗ принято все время корректировать. Сейчас нормальные параметры роста и веса детишек выглядят так:

Сколько ребенок должен прибавлять в весе

Считается нормальным, когда ребенок рождается с весом от 3 кг до 4 кг. Выход за эти рамки нежелателен. Однако, в последние годы становится тенденцией рождение детей весом, приближающимся к 4 кг. Связано это с более ответственным подходом современных матерей к планированию беременности.

В первые несколько дней своего рождения малыш немного теряет своего веса. Это случается по причине опорожнения кишечника и освобождения мочевого пузыря. Но не стоит переживать – это вполне естественный процесс. Спустя несколько дней вес ребенка вернется в норму. Чтобы самостоятельно контролировать вес малыша, вам понадобятся специальные весы. Для взвешивания выбирайте вечернее время, перед купанием. Разденьте малыша и положите на весы, предварительно застелив их чашу пеленкой. Постарайтесь зафиксировать его, чтобы показания веса были точными.

Для оценки прибавки в весе можно разделить вес малыша в граммах на рост в сантиметрах. Если получится число в пределах 60-70, то вес ребенка соответствует его росту и ребенок прибавляет в весе в пределах нормы. Число, меньше 60 говорит о том, что малыш весит слишком много для своего роста. Если же получилась величина больше 70 – прибавка в весе недостаточная.

Ребенок плохо прибавляет в весе

Если очередные измерения роста и веса дитя показали, что прибавка недостаточная, то перед исправлением ситуации нужно выяснить причину недобора веса.

Их может быть несколько:

• Малыш голодный. Понаблюдайте, как ребенок сосет грудь. Если он долго не может насытиться, засыпает во время кормления, то ему мало материнского молока. Взвешивайте ребенка перед кормлением и после него и записывайте показатели. Попросите совета у педиатра, показав ему результат своих наблюдений. Возможно, вам нужно увеличить лактацию.
• Ребенку не по вкусу новое питание. Часто бывает так, что с введением прикорма детки перестают прибавлять в весе. Это связано с тем, что они не желают менять привычное мамино молоко на новую еду. Не отчаивайтесь, предлагайте малышу прикорм каждый день. Постепенно он привыкнет к новой еде и будет кушать с удовольствием.
• Несбалансированный рацион малыша. Может быть, в питании недостаточно жиров или избыток сахара. Добавляйте немного растительного масла в супчик или овощное пюре ребенка, а количество сахара сократите.
• Ребенок очень активный. Если малыш все время находится в движении – ползает, переворачивается, пытается ходить, то ему нужно очень много энергии. Она быстро сгорает и малыш не успевает набрать вес. В этой ситуации так же не нужно паниковать.

Диета для детей для нормализации веса

Выяснив причину недостатка веса, нужно нормализовать питание малыша. Так деткам до полугода, находящимся на грудном кормлении, при недостаточном весе нужно ввести добавку в виде искусственного питания. Правильно выбрать детскую смесь вам помогут советы педиатра. Если ребенок получает только смеси, то проконсультируйтесь с врачом. Возможно, нужно будет выбрать другую смесь.

После полугода для нормализации веса старайтесь кормить малыша по часам. Это поможет привести в норму обмен веществ ребенка. Кормите его часто, промежутки между кормлениями не должны превышать 4 часов. Увеличьте количество белка в рационе крохи. Это можно сделать за счет творога, мяса и кефира.

Не давайте малышу макароны, жирные и сладкие продукты. Быстрые углеводы могут спровоцировать нарушение обмена веществ. После года питание ребенка должно быть разнообразным, включать овощи, соки, кисло-сладкие фрукты. Старайтесь не давать ему выпечку и сладкие блюда.