Дискомфорт в червата
Тежестта и други прояви на дискомфорт в червата причиняват много неприятности на пациента. Ако такива прояви се появяват често, тогава е необходимо да се потърси помощ от лекар, който може да предпише оптималното лечение за отстраняване на проблема. Важно е да запомните, че в никакъв случай не е възможно да се самолекувате, тъй като това може само да влоши ситуацията.
Съдържание
Причини за чревен дискомфорт
Основната причина за появата на дискомфорт в червата е неправилната диета и всичко, което може да се свърже с нея, е преяждането, яденето на нездравословни храни, неспазването на правилното ежедневие, включително яденето в грешен момент. Злоупотребата с тютюн и алкохолни продукти също може да провокира появата на неприятни усещания в червата.
В допълнение, чувството за дискомфорт в червата може да бъде свързано с развитието на някои заболявания на стомашно-чревния тракт, а именно: гастрит, язва, панкреатит. При пациенти, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, рязко прекъсване на диетата също може да причини появата на тежест и други прояви на дискомфорт в червата. Понякога дискомфорт в червата може да се появи и при бъдещи майкив края на бременността.
Как да премахнем чревния дискомфорт
Премахването на симптомите на чревен дискомфорт зависи от причините за появата му. По принцип се предписват ензимни лекарства, а именно: Festal, Motilium, Mezim Forte. При чревен дискомфорт, придружен от дисбиоза, се предписват следните лекарства: Acylact, Linex, Aktobacterin.
По време на целия курс на терапевтични процедури за премахване на дискомфорта в стомашно-чревния тракт и след него трябва да се спазва строга диета. Не можете да ядете кисела, солена, пикантна и пържена храна. Алкохолът с чести дискомфорти в червата е противопоказан. Трябва да се опитате да обогатите диетата си със здравословни зърнени храни, пресни плодове и зеленчуци, които трябва да ядете ежедневно.
Диета и медикаментозна терапия се предписват не само по време на обостряния, в повечето случаи такова лечение се предписва за възстановяване на тялото след предишно заболяване на стомашно-чревния тракт. Заедно с такава терапия може да се използва традиционна медицина, но само с разрешение на лекуващия лекар.
Народни средства за защита:
- За да приготвите инфузия, с която можете ефективно да премахнете дискомфорта в червата, трябва да вземете три или четири супени лъжици мента и да ги залеете с половин литър вряща вода, да оставите за 2 часа и да приемате половин чаша 3-4 пъти на ден тридесет минути преди прием на храна. Ментата може да се използва както прясна, така и сушена.
- За да приготвите следващия продукт, ще ви трябват 2 супени лъжици сушени цветя от лайка, които трябва да се напълнят с две чаши вода и да се варят 20 минути на тих огън. Готовият бульон трябва да се охлади, филтрира и пие по 0,5 чаши два или три пъти на ден малко преди хранене.
- Сокът от сурови картофи също е много ефективен при лечение на дискомфорт в червата. За да го приготвите, трябва да вземете два малки картофа, да ги изплакнете обилно и да ги обелите и след това да настържете и изцедите сока. Полученият сок трябва да се консумира няколко пъти на ден преди хранене. Важно е да запомните, че сокът трябва да се приготви непосредствено преди употреба, той не може да се съхранява.
Профилактика на чревен дискомфорт
За да предотвратите чревния дискомфорт и да нормализирате функционирането на стомашно-чревния тракт, трябва да следвате някои прости превантивни мерки. Трябва да се опитате да се храните балансирано и рационално, без да ядете вредни храни. Необходимо е да се назначи диета, която да се спазва ежедневно. Ферментиралите млечни продукти трябва да присъстват в диетата, ако не всеки ден, то поне през ден.
Воденето на здравословен и активен начин на живот е необходимо не само за предотвратяване на дискомфорт в червата, но и за здравето на целия организъм. Ежедневното ходене, колоездене, плуване, фитнес и умерени упражнения са много полезни. Честият стрес не води до нищо добро, затова трябва да се опитате да избягвате всякакви стресови ситуации и винаги да останете в добро настроение. Навременното лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт значително ще намали риска от чревен дискомфорт.
Как да накарате червата си да работят
За да се нормализира работата на стомашно-чревния тракт, е необходимо да започнете да водите активен и здравословен начин на живот. Туризъм, плуване, фитнес - всичко това нормализира храносмилането и има благоприятен ефект върху цялото тяло като цяло. При физическа активност и диети е важно да запомните, че това няма да доведе до желания резултат, без да се коригира достатъчното количество консумирана вода на ден. Обемът на пиената вода на ден трябва да бъде най-малко два литра. Пийте за предпочитане тиха и пречистена вода.
Храненето играе огромна роля в нормализирането на функцията на червата. Необходимо е да се откажете от нездравословните храни, да спрете да пиете алкохол и да балансирате ежедневната диета. Трябва да ядете храна на малки порции, но често, поне 5-6 пъти на ден, да я дъвчете старателно. Често болки в червата и честа диариясвързано с наличието на бактерии, вируси и патогенни бацили в организма, затова е важно да си миете ръцете не само при излизане от тоалетната, но и преди всяко хранене.
Курсът на прием на минерални и витаминни комплекси е много полезен не само за червата, но и за целия организъм. Можете да нормализирате работата на червата и целия стомашно-чревен тракт с помощта на самомасаж, който трябва да се прави сутрин на гладно, след изпиване на чаша вода. В допълнение към този масаж, много ефективни са заниманията с обръч, който може да бъде или обикновен, или масажен, със специални магнитни топки. Когато използвате лаксативи, е важно да се откажете от честата им употреба, тъй като с течение на времето тялото започва да свиква с тях и червата спират да работят без използването на хапчета.
