Какво да правим с подуване на корема по време на бременност

От първите седмици на бременността настроението на повечето жени е помрачено от редица проблеми, свързани с раждането на нов живот. Най-често това е гадене, световъртеж, сънливост, умора, киселини и подуване на корема. Усещането за тежест в стомаха и натрупването на газове носят дискомфорт, но преди да се заемете с елиминирането им, е необходимо да разберете какви са причините за тях.

Причини за подуване на корема по време на бременност

Появата на метеоризъм и подуване на корема, като правило, провокира бързо растящ плод, тъй като в резултат на това има активен натиск на матката върху червата, особено през 2-ри и 3-ти триместър на бременността.

Други причини за подуване на корема по време на бременност:

• Ако бъдещата мама дори преди началото бременностизправени пред заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт, тогава гарантирано ще се почувстват още през 1-ви триместър.
• Може да се появи усещане за „пълнота“, гадене, диария, оригване поради недостатъчно производство на ензими, което нарушава работата на панкреаса.
• Ситуацията се влошава, ако бъдещата майка се храни неправилно, злоупотребява с така наречените бързи въглехидрати.
• Хроничният стрес, тесните дрехи, недостатъчният прием на чиста питейна вода и неблагоприятните условия на околната среда също са неблагоприятни фактори.

Ранно подуване на корема

Коремът дори не се забелязва за околните, но вече ли се притеснявате от подуване и постоянно отделяне на газове? Това може да се случи, особено ако дори преди началото бременностжената е диагностицирана с проблеми, свързани с работата на стомашно-чревния тракт. По време на периода на раждане на бебето всички хронични заболявания се изострят и дори тези, които никога не са се сблъсквали с проблема с подуването и метеоризма.

Нарушения на стомаха и червата, метеоризъм в самото начало на появата на нов живот се дължи и на интензивни хормонални промени, които се случват в организма на бъдещата майка. Още през първите гестационни седмици нивото на хормона прогестерон се повишава рязко в кръвта на жената, което допринася за намаляване на тонуса на гладката мускулатура на всички органи, включително червата - той просто престава да се справя със задачите си, храносмилането става трудно, натрупват се газове, появяват се киселини и тежест.

Какво да правим с подуване на корема

По време на периода на бременността тялото на жената е подложено на огромно натоварване, поради което е толкова важно да се предпазите от всякакви неизправности и откази, включително тези, свързани с нарушаване на работата на стомашно-чревния тракт. Изглежда, че метеоризмът и подуването на корема не са сериозни проблеми и могат да предизвикат заплаха за здравето на майката и детето, тъй като в резултат на силен чревен натиск върху матката може да настъпи преждевременно раждане и всякакви видове на храносмилателни проблеми пречат на приема на витамини и минерали, така необходими за правилното детско развитие.

Ако подуването на корема и метеоризмът причиняват дискомфорт, на първо място се свържете с Вашия лекар, който ще проведе необходимите тестове, изследвания, методи за премахване на повишеното образуване на газове, пряко зависят от причините за появата му, не трябва да се самолекувате.

За да започнете, опитайте основни методи, които ще ви помогнат да се отървете от подуване и газове в червата - това е спазването на правилата за правилно хранене, ходене на чист въздух, нежни физически упражнения за бременни, спазване на режим на пиене. Ако тези методи не са ефективни, специалист може да предпише лекарства, като правило такива лекарства не могат да навредят на здравето на майката и бебето.

• Espumisan или Bobotik е показан дори при колики при новородени, правилната дозировка допринася за "колапса" на газовите мехурчета в червата, като същевременно не се абсорбира в кръвта.
• Enterosgel има широк спектър на действие, като ефективно премахва токсините, гниещите продукти от тялото, показан е при диария, хранително отравяне, метеоризъм, подуване на корема и др.
• Креон, панкреатин или мезим съдържа ензими и насърчава правилното усвояване на храната.
• Hilak forte и Baktistatin са пребиотици, те нормализират функцията на червата и имат благоприятен ефект за повишаване на имунитета.
• Iberogast е билков препарат, често лекарите го предпочитат.

Има и много народни методи, тествани от много жени, но всякакви домашни средства за подуване на корема и метеоризъм трябва да се приемат под строгото наблюдение на гинеколог.

Най-популярните билкови лекарства:

• Първо опитайте най-простия метод - отвара от лайка. Аптечната лайка трябва да се вари, филтрира и настоява за няколко часа, пие се по две чаени лъжички 3-4 пъти на ден преди хранене.
• Също толкова често срещан начин срещу колики и метеоризъм при бебета и бременни жени е така наречената копър вода. Той е направен от запарени семена от копър и може също да се дъвче и добавя към любимите ви ястия и салати.
• При обостряния се препоръчва смес от джинджифил на прах и лимонов сок (около 5 г), те се смесват, добавя се щипка сол и се приема половин час преди хранене.
• Както показва практиката, е ефективна специална карминативна колекция от смес от анасон, копър, ким и мента.

Тези, които вече са се справили с колики при бебета, добре знаят, че най-простият начин може да бъде нежен масаж на корема по посока на часовниковата стрелка и поставяне на топла пелена. За известно време ефектът наистина може да бъде положителен.

Не забравяй това бременност- не е болест, ако няма съответни противопоказания и заплахи от прекъсване, можете и трябва да се разходите на чист въздух, да посетите басейна, да направите специални упражнения и да се запишете за йога за бременни жени.

Хранене на здравословна диета за предотвратяване на подуване на корема

Разбира се, всеки здравословен проблем е по-лесен за предотвратяване, отколкото за лечение. Първата и най-важна превантивна мярка за подуване на корема е правилното хранене:

• Някои ястия трябва да се намалят, други да се премахнат. На първо място, това се отнася за продукти, които провокират натрупването на голямо количество газове - бобови растения, зеле, кисело зеле, сладкиши.
• Храненето трябва да бъде редовно и частично - 5-6 пъти на ден, храната трябва да се дъвче старателно.
• Спазвайте режима на пиене, не пийте храна, но за да предотвратите запек, трябва да изпиете поне два литра пречистена вода. Ще бъде безвредно да се използва слаб чай, компот, но от газирани напитки и кафепо-добре да откаже. Не забравяйте да включите в диетата кефир, ферментирало печено мляко и други ферментирали млечни напитки, които допринасят за нормализирането на храносмилателния тракт.