„Гръм от ясно небе“: криза в една връзка

Идеалният семеен живот може да бъде само в женските романи. Истинският живот е изпълнен не само с радости, но и с кавги, оплаквания, които често водят до недоразумения между съпрузите, водещи до семейни кризи. Почти всички семейни двойки ги изпитват до известна степен, но някои се развеждат, докато други намират начини за решаване на проблеми, извеждат отношенията на нов етап на развитие.

Семейни кризи

Основните симптоми на наближаващата криза са:

• Наличието на голям брой кавги или пълното им отсъствие.

• Разминаването в мненията по който и да е въпрос води до неконструктивна кавга, когато партньорите не искат да се вслушват в мнението на другия.
• Съпругът е отстранен от участие в решаването на ежедневни проблеми, фокусира се върху вътрешния си свят.
• Важни решения се вземат без участието на втори партньор.
• Има укриване на секс от страна на единия или двамата съпрузи.
• В процеса на комуникация преобладават защитно-агресивните реакции.
• Наличието на семейни проблеми води до факта, че жената престава да се грижи за себе си, губи женска привлекателност.
• Работохолизмът на съпруга се увеличава. Партньор, който няма достатъчен авторитет в семейството, често се самоутвърждава на работа.

Наличието на поне 3-5 симптома дава основание да се мисли за подхода на кризата в една връзка.

Причини за семейни кризи

В същото време има много причини за влошаване на отношенията, като за всяко семейство основната може да бъде една или комбинация от няколко.

1. Имате финансови проблеми, особено когато един от съпрузите загуби работата си или е понижен.
2. Възниква изневяра, изрично или скрито, когато няма фактическо потвърждение, но един от партньорите е измъчван от подозрение и ревност.
3. Появата на деца или невъзможност да ги имасъщо често е причина за семейната криза. Проблемите най-вероятно ще възникнат в онези семейства, където единият от съпрузите иска деца, а другият предпочита да се забавлява и да живее за себе си. Физиологичните репродуктивни проблеми предизвикват съжаление от страна на другите и близките.
4. Намалено либидо и охлаждане на чувствата от страна на единия или двамата съпрузи.
5. Монотонност, скука, липса на промяна, флирт, забавление. В същото време никой партньор не полага усилия да промени ситуацията.
6. Вътрешна криза в един от съпрузите. Тази причина е най-трудната, тъй като реалните предпоставки за депресияне, но партньорът не може да намери хармония със себе си.

Семейните връзки, различията във възпитанието и религията също могат да повлияят на семейните отношения.

Криза на отношенията през годините

Кризите в семейния живот възникват на равни интервали.

Кризата от първата година от съвместния живот е причинена от необходимостта да се адаптира към навиците, характеристиките на характера на съпруга. Има разногласия относно управлението на семейния бюджет, значението на разходите. Ако биологичните ритми, работните графици на съпрузите не съвпадат, това може да доведе до кавги. Възпитанието, основите в родителския му дом оказват голямо влияние върху поведението на партньора у дома. Кризата лесно се преживява, когато има чувства между съпрузите, желанието да продължат да живеят заедно.

Кризата на първото дете настъпва на 2-3 години брак, причинена от бременността на жената и раждането на бебе. Съпругата е напълно погълната от грижите за детето, често изпитва следродилна депресия. Съпругът изпитва липса на вниманиеи женската обич, вероятността за предателство се увеличава, съпругата ревнува. Ако и двамата родители са психологически готови за появата на дете, тогава кризата може да не дойде. Но в случая, когато поне един съпруг не е готов да постави приоритетите на бебето над своите, е възможно пълно унищожаване на семейството и развод.

Криза на връщането може да настъпи през 5-та година от съвместния живот, след като съпругът напусне отпуск по майчинство, за да работи. Тя е изправена пред задачата да съчетава професионални дейности и да изпълнява всички обичайни домакински задължения, отглеждане и грижи за дете. След като отиде на работа, съпругът преживява емоционален подем, нуждата от нови впечатления и възможни служебни романи. Ако съпругът е внимателен, поема някои от отговорностите, няма да е трудно да оцелее в кризата.

Кризата на монотонността настъпва на 7-та година от брака. Утвърден семеен живот, обичайно отдих, скучни интимни отношения - всичко това не носи радост. Партньорите започват да търсят тръпката отстрани. При мъжете небрежните връзки дават живи емоции, но той не ги приема сериозно. С вероятността за разкриване на романи те бързо спират интригите, оценяват семейството и усилията, похарчени за създаването му. Флиртът кара жените да се чувстват привлекателни. Ако партньорите искат да спасят семейството, тогава те трябва да се борят заедно с монотонността, да ценят семейството и общите деца.

Кризата през четиридесетте години започва на 14-годишна възраст. Най-важната криза е, когато партньорите са финансово независими един от друг, децата са пораснали и не са възпиращ фактор за развода. В семейството започва емоционален застой, интимните връзки престават. При жените наближава менопаузата, повишават се чувствителността и раздразнителността. Мъжете се страхуват от старостта и намират утеха в обятията на млади любовници. Мнозина напускат семейството и се женят за млади хора или постоянно сменят партньори. Съпрузите ще могат да останат заедно само с общи усилия, желанието да повторно заинтересуват партньора.

Кризата на празно гнездо настъпва след 20-25 години брак. Децата са узрели и живеят отделно, начинът на живот е коригиран. На практика няма съвместни хобита и интереси. Новите съвместни дела и хобита ще помогнат за оцеляването на кризата.

Криза на отношенията: как да бъдем

Независимо от типа криза, която двойката преживява, тя може да се счита за движещата сила на семейното развитие. Изпитали трудности, съпрузите се променят, отношенията се извеждат на следващото ниво на развитие. За да улесните преминаването през труден период, трябва да използвате следните правила:

• Трябва да се положат усилия да разберете и чуете партньора си. Дори ако не ви харесва поведението му и не виждате причина, попитайте го за това.
• Не бива да обучавате съпруга си или открито да критикувате поведението му. Докато той не е в състояние да те чуе. Депресията често е резултат от лош начин на живот, който не може да се промени бързо.
• Опитайте се да не настоявате за нищо, по-добре оставете партньора си сам за известно време, особено в интимната сфера.
• Помислете как наистина можете да помогнете за подобряване на настроението на половинката си: разходка в парка, посещение на кино, закупуване на дългоочакван подарък, екстремно забавление.
• Не жертвайте желанията си заради партньора си и ако все пак се откажете от нещо, тогава не очаквайте благодарност и не правете услуга извън събитието.

Ако причината за кризата се крие във вашата депресия, тогава трябва да осъзнаете и приемете този факт. След това намерете няколко дни за почивка, търсейки вътрешна хармония. Не бързайте да започнете нов бизнес. Всяка криза може да бъде преодоляна заедно чрез приемане и решаване на проблеми.

Психологически съвет: криза в отношенията

За да избегнем най-негативния изход от семейната криза - развод, психолозите препоръчват не само да се примирим и да издържим негатива, но да се опитаме да залепим семейния живот и да го направим щастлив.

• Невъзможно е да мълчиш. Само като разговарят помежду си, човек може да изрази желания, обиди, без да използва обиди, да намери начини за решаване на проблеми.
• Трябва да правите компромиси. Съвместният живот не трябва да бъде състезание или съревнование.
• Трябва да сте разумен егоист. Само като се развивате и се наслаждавате на живота, можете да останете интересни за себе си и партньора си.
• Трябва да се научите да молите за прошка и да прощавате.

Търсете индивидуални решения, не живейте по шаблони. Всяко семейство е индивидуално и всяка двойка трябва да намери решение на своите проблеми. Променете обичайните основи и променете себе си.