Как да преживеем предателството

За всяка жена предателството на любимия човек е трудно изпитание, което е много трудно да оцелее. Това е напълно разбираемо. Трудно е да се прости на някой, на когото се е доверило и който се е оказал измамник. Как да се справим с това?

Как да преживеем предателството на съпруга

Колкото и странно да звучи, трябва да простиш на предателския си съпруг. Това трябва да се направи на първо място за себе си, за да не се обижда отвътре и да не трови живота ви. Разбира се, това няма да се случи скоро. Но желанието да продължиш живота ще си свърши работата и негодуванието ще пусне сърцето ти.

Не бързайте и не вземайте прибързани решения. Може би кипи във вас гняви искате да направите скандал, да му изневерите за отмъщение или да издърпате косата на любовницата му, когато става въпрос за измяна ... Спрете и си оставете възможността да мислите. Трябва да помислите за себе си, за това какво да направите, за да ви е по-лесно и не по-лошо за съпруга ви. Когато вземате решение, се ръководете само от собствените си интереси. Ако, след като сте се успокоили, почувствате, че желанието за отмъщение не е отпаднало - направете го, но само за да не си навредите.

Преди да направите това, задайте си няколко въпроса, които да ви помогнат да вземете правилното решение:

• Каква е причината изневяра? Това взаимно охлаждане на отношенията ли е или резултат от невнимание от ваша страна?
• Имате ли желание да спасите брака си?
• Все още ли изпитвате чувства към съпруга си?
• Съпругът общува ли с любовницата си, след като всичко се разкрие?
• Съжалява ли за предателството или се дразни, че сте разбрали за това?

Като размишлявате върху тези въпроси, можете да вземете правилното решение.

Как да преживеем предателството на приятел

Първо трябва да разберете какво точно е причинило предателството. Докато не разберете, не можете да се освободите от ситуацията. Помислете колко често ви се случват тези ситуации? Ако предателството не ви се случи за първи път, тогава най-вероятно причината е във вас. Може би сте прекалено въвлечени в живота на приятелите си, вярвате им твърде много и търсите помощ.

Спомнете си колко често помощ в трудни ситуации идваше от приятелка, колко охотно тя ви помагаше. Помислете, защо тя ви помогна, беше ли незаинтересована? Ако помощта на приятеля ви е била искрена, тогава може би просто преувеличавате. Трябва да говорите откровено с приятеля си и да разберете причините за случилото се.

Но ако сте стигнали до заключението, че приятелството е било само от ваша страна, безполезно е да провеждате разговори. Ако простите на приятелката си, тя ще ви нанесе още един удар. По-добре да прекратите тази връзка. Във всеки случай трябва да простиш на приятеля си и да направиш заключения.

Как да оцелеем в предателството на човек

В ситуация, в която е дошло осъзнаването на предателството на вашата страна, опитайте се да не правите нищо. Необходимо е да оставите всичко да стане случайно. Не е нужно да се опитвате да бъдете силни. Ако искате да плачете от мъката си, плачете. Не вкарвайте трагедия в душата си. Най-добре е да не правите нищо, докато не почувствате силата да продължите живота си.

Ще започнете бавно да откривате себе си, когато осъзнаете пълната разруха. Следвайте желанията си сега. Вземете вана, ако ви се иска или яжте, ако усещате апетит. След това отидете да си починете. Трябва да спите, да се възстановите. За да улесните заспиването, включете релаксираща музика, създайте здрач в стаята и се завийте с одеяло.

Спокойният сън ще възстанови силите и ще даде почивка на ума. След почивката направете нещо приятно, което не е нужно да харчите умствена дейност... Направете няколко леки упражнения, насладете се на забавен филм, разходете се, играйте с котката или кучето си. Тези прости дейности ще ви заредят с енергия и ще ви помогнат да вземете решение.

След като дойдете в състояние на покой, помислете дали трябва да страдате заради случилото се? Толкова ли е мъката? Може би можете да вземете правилното решение.

Как да преживеем предателството: съвет от психолог

В заключение ще дадем няколко съвета как лесно да издържите предателството по отношение на вас:

• Приемете случилото се като факт. Човекът, който ви е предал, не е центърът на Вселената, а само зрънце пясък сред милиони други. Това, което ви се случи, не е краят на живота ви, а само глава от дълга книга.
• Отървете се от всички неща, които ви напомнят за предателя. Не бъдете мазохистични или плачете за всяко запомнящо се нещо. Поставете всичко в кутия и го скрийте, или още по-добре го изхвърлете.
• Променете външния си вид. Нищо не подобрява настроението ви като осъзнаването на собствената ви красота. Освежете гардероба си и направете нова прическа.

• Не се оттегляйте в себе си и не се изключвайте от света. Освежете вашите познати, срещнете се с приятели. Освен това сега не сте задължени да координирате срещите и датите си с никого.
• Не се опитвайте да се свържете с предателя и не търсете среща с този човек. Без SMS или обаждания. Ако вашият импулс не е последван от желания от вас отговор, състоянието ви само ще се влоши.

Приемете за даденост, че хората в живота ни идват и си отиват. Верните приятели и близки не винаги са близо до нас. Като правило на различни етапи от живота ни придружаваме различни хора, които впоследствие напускат живота ни, оставяйки след себе си някакъв урок.