Как да премахнете отпуснатата кожа

Намаленият тонус и еластичност на кожата води до образуването бръчки, сухота и отпуснатост на кожата. Причините за това могат да бъдат много. Атоничната кожа, както я наричат ​​в медицината, се проявява, когато се загуби връзката между нея и мускулите, които тя покрива.

Разхлабеността може да се появи не само на лицето, но и на врата, корема, бедрата, ръцете и т.н. Как да се справим с това неприятно явление и какви са причините за образуването му, ще ви разкажем днес.

Отпусната кожа: какво да правя

Свързани с възрастта промени на кожата вече са забележими след 25 години... На тази възраст започват да се появяват първите бръчки, а различни кремове, масажи и други процедури против стареене помагат за удължаване на младостта. На 40-годишна възраст кожата губи малко по малко еластичността си, тургорът й отслабва и жените забелязват първите признаци на отпускане. Въпреки това промените, свързани с възрастта, не винаги започват през този период. Важна роля играе наследственият фактор, поради който те могат да започнат много по-рано. В допълнение, основните причини за увисване на кожата могат да бъдат:

• Слаб мускулен тонус, тъй като влияе на кръвоснабдяването на епидермиса и създава отпуснат външен вид.
• Раждане на дете. По време на бременността тялото в коремната област се разтяга и става отпуснато веднага след раждането. Но с подходяща грижа, тя бързо се нормализира.
• Внезапното спадане на теглото може да доведе до увисване на сенника.
• Някои заболявания и стресове, които влияят неблагоприятно на здравето на тялото, могат да причинят образуването на атонична кожа.

Всички тези процеси влияят отрицателно върху епидермиса и водят до неговото обезводняване, докато процесът на производство на колаген и еластин, които са отговорни за тургора на кожата, се забавя.

За да избегнете тези проблеми, трябва:

• Правете редовно стягащи маски, някои от които са рецепти по-долу.
• Измиването на лицето сутрин с хладка вода ще ви помогне да избегнете фините бръчки.
• Нанесете торбички с чай върху очите си и лекувайте лицето си с кубчета лед от билкова отвара, приготвена предварително. За целта можете да използвате билката лайка, копър, магданоз и много други отвари. В същото време се опитайте да не замразявате много лед наведнъж, тъй като след 7-10 дни съхранение кубчетата губят повечето от полезните си качества.
• Не забравяйте за самомасажа, тази проста процедура може да се направи и у дома, но не забравяйте, че преди сесията задължително трябва да почистите кожата си или да направите баня.
• Редовните домашни упражнения ще ви помогнат да запазите тялото си за дълго изглеждащо младо.

Салонните процедури, насочени към увеличаване на еластичността на епидермиса, показват добри резултати. Но за това трябва да завършите пълния курс. За да определите коя процедура е подходяща за вас, по-добре е да се консултирате със специалист. Днес много популярни са следните:

• Мезотерапията е студено лечение, при което азотът се инжектира, за да насърчи обновяването на кожата.
• RF повдигането е хардуерен ефект върху тялото с цел повишаване на неговия тургор.
• Фракционната фототермолиза е лазерно лечение за отпуснатост, доста ефективен и популярен метод.

Ако решите да се подложите на курс от салонни процедури, тогава трябва да се консултирате със специалист, тъй като въпреки факта, че ефектът върху кожата е повърхностен, все още има някои ограничения, които трябва да се спазват.

Можете да запазите лицето и деколтето си млади у дома, като правите следните упражнения:

• Стиснете бузите с пръсти и се опитайте да се усмихвате, без да отваряте уста, първо с едната страна, после с другата. Повторете упражнението няколко пъти.
• Стегнете брадичката си и я натиснете напред за няколко секунди, след това се върнете в изходна позиция и повторете движението 20-30 пъти напред.
• Затворете и стегнете устните си, опитайте се да повдигнете долната устна нагоре, като същевременно натискате горната върху долната.

Упражнението трябва да се прави преди да се появи лека умора.

Отпусната маска на кожата

И сега ще дадем няколко опции за маски, които можете да направите у дома. За да получите положителен резултат, трябва да направите 10-18 процедури, всяка с продължителност около 18-23 минути. В края на сесията отстранете останалата смес с топла вода.

Картофи

Обелете суровите картофи и настържете, залейте с чаена лъжичка зехтин. Включеното в състава нишесте има невероятен стягащ ефект, който ще придаде на кожата ви повече еластичност и свежест.

Протеин

Гответе бялото, като внимателно го отделяте от жълтъка. След това разбийте до плътна пяна и нанесете върху лицето. Моля, обърнете внимание, че протеинът се използва за увеличаване на еластичността на лицето, но жълтъкът е незаменим за хранене, тъй като съдържа много полезни компоненти.

Пчелен мед

Медът не само стяга кожата, но и я подхранва с полезни вещества. А допълнителните компоненти, които съставят сместа, ще засилят нейния ефект. Така че, разбийте протеина и го комбинирайте с лъжица мед. За да уплътните маската, добавете малко смлени овесени ядки.

Лимон

Смелете малко кора и смесете с лимонов сок в съотношение 1: 1. Добавете разбит протеин и трици (за по-плътна консистенция).

Глина

Комбинирайте бяла глина с лимонов сок и мед, в съотношение 1: 1: 1. Нанесете сместа върху лицето си.

Билкови

Много билки имат лифтинг ефект. За да направите такава маска, трябва да навлажнете памучна вата в приготвения бульон и да я нанесете върху лицето си. За процедурата можете да използвате следните отвари и тинктури:

• Залейте лъжица цветя от метличина с три супени лъжици гореща вода и кипнете малко. Към охладения състав добавете лъжица лимонов сок.
• Разредете тинктурата от невен във вода, в съотношение 0,5 супена лъжица към 200 мл вода. Съставът за процедурата е готов.

Морков

В този случай се използва варен зеленчук, от който трябва да направите картофено пюре и да го комбинирате с лъжица зехтин и жълтък.

Зеленчукови

Настържете сурови тиквички (лъжица), добавете същото количество заквасена сметана и зелев сок. Сместа е готова.

Хлебная

Дори обикновена филийка хляб, напоена с мляко с добавяне на мед, ще стегне кожата на лицето.

Разхлабена кожа на корема

Изпълнение на отпуснатоств корема може да възникне по много причини и често това не е свързано с възрастта. Раждането, драстичното отслабване, нездравословното хранене, липсата на движение и стресът водят до отпускане на кожата. За да се постигне идеалното състояние на кожата е необходимо не само да се действа локално върху определена част от тялото, но и допълнително да се поддържа тялото със сложни мерки.

И помнете, не можете да се отървете от отпуснатостта за един ден, за това трябва да имате търпение. И така, какво трябва да се направи, за да се увеличи еластичността на тялото.

Първо, това е правилното хранене. Тук не става въпрос за диети, а за балансирано хранене. Опитайте се да поддържате храната си с високо съдържание на протеини, мазнини и въглехидрати. Дайте предпочитание на варени храни, сурови зеленчуци и плодове. Избягвайте прекомерния прием на сол и захар. Избягвайте печенето. Преминете към частично хранене.

Второ, обърнете внимание на количеството вода, което пиете. Тя е тази, която помага да се премахнат вредните вещества от тялото и да се почисти. Освен това водата стимулира стомашно-чревния тракт и ускорява метаболитните процеси. Затова пийте поне два литра течност през целия ден.

Трето, не забравяйте да спортувате. През седмицата трябва да провеждате както изгаряне на мазнини, така и силови тренировки. Ако първите ще помогнат да се отървете от подкожните мазнини, което придава на тялото отпуснат вид, вторите ще активират мускулната работа и ще ги тонизират. Дейностите за изгаряне на мазнини включват колоездене, кънки, ски, джогинг в парка, скачане на въже или изкачване на стълби. Но е по-добре да започнете силови тренировки под наблюдението на опитен треньор, който ще ви научи как да изпълнявате упражненията правилно, за да не се нараните случайно.

Четвърто, масаж. Процедурата може да се извърши както в салона, така и у дома. Масажът с мед и чаши стяга добре кожата и стимулира вътрешните процеси, придавайки на тялото стегнат вид.

И все пак, обвивките помагат да се върне тялото в перфектно състояние. За процедурата можете да използвате мед, водорасли, антицелулитни препарати. Преди началото на сесията кожата трябва да се третира със скраб. След това нанесете приготвената смес, увийте във филм и покрийте с топло одеяло за 35 - 45 минути. Накрая нанесете овлажняващ крем върху тялото си.

И накрая, искаме да ви напомним за бани и сауни, посещението на които ще има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, тъй като през порите с изпотяване премахването на различни токсини и токсини става много по-бързо.

Разхлабена кожа на врата

Основната причина за отпуснатостта на кожата в областта на шията е възрастта. Не се отчайвайте обаче, защото всяка жена може да отложи тези процеси. В допълнение към процедурите, описани по-горе, не забравяйте да наблюдавате и стойката си, често спуснатата глава води до образуването на допълнителни гънки във врата.

Използвайте витаминни комплекси за жени, съдържащи витамини А, С и Е. Ако причината за увисването на кожата са свързани с възрастта промени, тогава има смисъл да посетите специализиран салон, където ще ви бъдат предложени процедури за стягане на кожата.

За грижа за тялото у дома използвайте стягащите маски, които описахме по-горе.

За да се увеличи тургорът на кожата в областта на шията, ще ви помогне обичайното потупване с кърпа, първо навлажнена с гореща, а след това със студена вода.

Как да стегнете отпуснатата кожа

Описахме много методи, които ще ви помогнат да направите тялото си красиво и добре. В заключение отбелязваме салонните процедури, които помагат в борбата с отпуснатата кожа, това са:

• LPG масаж, който намалява размера на кожата с до 20%;
• RF-лифтинг, положителен ефект се появява след първата сесия;
• биокибернетична терапия, стимулира работата на кожата и кръвообращението, което води до повишаване на еластичността на тялото;
• мезотерапията не само подобрява тургора на кожата, но и я насища с полезни микроелементи;
• лифтингът с 3D мезонита е ефективен дори след пластични процедури за изглаждане на кожата.

Изберете за себе си метода, който ви харесва най-много и не забравяйте за интегрирания подход, защото това е такава система, която ще ви помогне да постигнете мечтания резултат.

И все пак, опитайте се да се слънчеви бани по-малко, защото ултравиолетовата светлина влияе негативно на състоянието на кожата и води до преждевременно стареене.