Бебешка храна на 7 месеца

Диетата на 7-месечно бебе вече не се състои само от майчиното мляко и някаква адаптирана формула, но е важно да се помни, че много хранителни продукти за малко бебе все още не са възможни. При хранене трябва да се има предвид какво може детето и в какво количество и кое не. Храните, които са включени в ежедневното меню на бебето, трябва да наситят тялото му с всички необходими витамини и минерали, но в същото време все още слабата му храносмилателна система не трябва да се претоварва.

Какво може да яде едно дете на 7 месеца

Важно е за 7-месечно бебе да се храни по едно и също време всеки ден. Веднага след като бебето се събуди, обикновено яде кърма или адаптирано мляко, ако е хранено от шише. След 4-5 часа трябва да дадете на детето каша, докато е за предпочитане да храните бебето без каша без млечни продукти, ако то се готви самостоятелно, тогава е най-добре да го правите на вода.

От 7 месеца едно дете може постепенно да се учи на зърнени храни, но не на всички наведнъж - трябва да започнете със зърнени храни, направени от ориз, елда или овесени ядки без глутен. Веднага след кашата можете да дадете на детето малко количество плодово пюре. Важно е обаче да знаете, че зелените ябълки, круши, банани са много полезни за децата на тази възраст. Но с цитрусовите плодове трябва да изчакате малко, тъй като те могат да причинят алергична реакция. От зеленчуците едно дете на 7 месеца вече трябва да яде почти всичко, с изключение на обикновено зеле. Не забравяйте за месото - едно седеммесечно дете трябва да яде поне 30 г от този продукт всеки ден.

Много педиатри препоръчват на седем месеца да започнете да давате на децата яйчен жълтък, но е препоръчително да се даде предимство на пъдпъдъчи яйца и трябва да започнете с половината жълтък на ден. Невъзможно е да се дава жълтък всеки ден, тъй като малко дете може да развие алергия към него, 3 пъти седмично - това е най-оптималното количество жълтък, консумирано за трохи от седем месеца. На 7 месеца детето трябва да получава достатъчно количество течност на ден, в тази връзка освен майчиното мляко се препоръчва на бебето да се дава топла преварена вода и плодови сокове.

Меню за дете на 7 месеца

7-месечно бебешко меню:

1. Месо. Месото е хранителен елемент, който трябва да бъде включен в ежедневната диета на 7-месечно бебе, тъй като този продукт е богат на всички основни витамини и минерали. Препоръчително е да давате месо в толкова ранна възраст под формата на готови консерви, които се подлагат на много голям брой проверки и отговарят на всички стандарти за качество, или да го приготвите сами. За малки деца се използват само диетични меса, а именно: телешко, заешко, говеждо, пуешко и пилешко. Все още е забранена рибата за седеммесечно бебе.
2. Каша. Бебето трябва да яде каша всеки ден. Не бива да му давате ежедневно каши от един и същ продукт, препоръчително е да ги редувате. За промяна можете да добавите тиква към кашата, която не само я насища с витамини, но и придава богат вкус и цвят.
3. Яйца. Въпреки факта, че яйцата могат да причинят алергии при деца, е необходимо да ги въведете в менюто на 7-месечно дете, поради факта, че този продукт е богат на витамини и полиненаситени киселини.
4. Плодове. На седеммесечно бебе може да се даде пюре от ябълки, банани и круши.
5. Млечни продукти. Изварата и кефирът са най-важните ферментирали млечни хранителни продукти, които бебето трябва да консумира ежедневно. Изварата е източник на калций, който е необходим на децата за правилното физическо развитие, а кефирът е отговорен за нормализирането на храносмилането на трохи.
6. Напитки. Дажбата за пиене на бебето може да се разнообрази с компот от сушени плодове, а през лятото можете да го готвите от ябълки. Когато детето свикне, можете постепенно да добавяте сини сливи, круши и сливи към компота. Когато готвите компоти за малки деца, към тях не може да се добавя захар, но ако има нужда от това, тогава захарта трябва да се слага в малки количества.

Колко трябва да яде едно дете на 7 месеца

В 6 часа сутринта детето трябва да изпие 500 мл кърма или адаптирано мляко. След четири часа на бебето трябва да се дадат 170 г каша, като към нея се добавя малко парче масло и 70-80 г плодово пюре.

В два часа следобед детето трябва да изяде 170 г зеленчуково пюре с 30 г месо и половината жълтък и да пие плодов сок. В 18:00 часа - 40 г извара и същото количество плодов сок, две парчета бисквити с бебешка бисквита и кърма. В 22:00 се препоръчва храненето на бебето само с кърма.