Хранене за бебе на 10 месеца

С нарастването си детето става по-активно. На 10 месеца той вече може да седи и да пълзи. А някои бебета вече се опитват да направят първите си стъпки. Разбира се, по това време майчиното мляко става недостатъчно за нормалното развитие на бебето. Той е енергичен и често е гладен. Затова задачата на родителите е да се грижат за безопасното хранене. Когато съставяте меню за 10-месечно бебе, не забравяйте да се консултирате с педиатър.

Какво може да яде бебе на 10 месеца

Министерството на здравеопазването на Руската федерация разработи приблизителен списък с продукти, които са приемливи за деца на 10-месечна възраст. Така че можете безопасно да добавите следните продукти към новите ястия на детето си:

1. Плодове под формата на сокове и пюрета, допустимата граница на ден е 90-100 ml. Соковете трябва да са само натурални и прясно изцедени, ако това е ново за детето, тогава започнете с една чаена лъжичка.
2. Зеленчуковите пюрета могат да се дават в количество от 200 г. Когато добавяте бобови растения към диетата, започнете със зелен грах и спанак.
3. Препоръчва се да се дава същото количество млечна каша.
4. Изварата се изчислява за 50 г. Тя насища организма с калций, затова се опитвайте да храните бебето си с него всеки ден.
5. Половин жълтък. Може да се добавя към зърнени храни или пюрета. Можете да започнете запознанството си с яйца, като първоначално използвате пъдпъдъчи яйца.
6. Нормата на картофено пюре на ден е 60-70 г. Организмът на детето вече добре усвоява диетични меса като заешко, пилешко, постно говеждо и свинско месо. Рибено пюре малко по-малко от 30 до 60 g.
7. Разрешено е да се дават кефир и други ферментирали млечни продукти до 500 ml на ден.
8. Пълномаслено мляко, при условие че няма алергия към него, - 200 мл.
9. Сухи бисквити или бисквити - 10-15 g.
10. Резен бял пшеничен хляб е разрешен до 10 g.
11. Зеленчук или масло се добавят към ястия по 6 g на ден.

Тези продукти и тяхното количество са предназначени за това, че бебето допълнително ще получава кърма като основно хранене. Ако бебето се храни на шише, това ще бъдат смеси, адаптирани за неговата възраст.

Когато въвеждате риба в менюто, обелете и гответе много внимателно, не е допустимо, ако в рибното филе останат кости. Трябва да готвите този продукт във вряща вода, така че рибата няма да загуби полезните си качества. Магазините за бебешки храни продават и готови рибни пастетчета. Ако имате доверие на производителите, можете да ги закупите и тях. Ако едно дете страда от алергии, тогава рибните ястия ще трябва да бъдат отложени.

Меню за бебе на 10 месеца

Лекарите са разработили следното меню за бебе на 10 месеца:

1. Ранната закуска започва в 6 часа - по това време ще са достатъчни 200 мл адаптирано мляко или кърма.
2. От 10 часа основната закуска - Кърменето се заменя с каша (180 г), плодово пюре (50 г) и половин яйчен жълтък.
3. В 2 часа следобед можете да нахраните бебето с обяд - дайте му 180 g пюре от супаили зеленчуково пюре. Това няма да е достатъчно, затова нахранете детето си с картофено пюре (50 г) или една рибна торта, плюс парче хляб.
4. В 18 часа се сервира вечеря - 50 г извара и плодово пюре, половин чаша кефир (100 г), една бисквитка или филия хляб.
5. Ако детето поиска храна, тогава късна вечеря пада в 22 часа - по това време хранете бебето с вашето мляко или смес (200 мл.).

Колко трябва да яде бебе на 10 месеца  

Количеството храна, консумирано от 10-месечно бебе, трябва да се изчислява от показанията на теглото му. Теглото на детето е разделено на 9, в резултат на което ще разберете колко храна може да яде на ден. Ако вземем средното, тогава приблизителното тегло на 10-месечно бебе е 9-10 кг. Ако го разделите на 9, тогава дневната доза консумирана храна ще бъде равна на 1000-1250 г. Разделяйки получения обем на броя на храненията, се оказва, че всеки път, когато бебето трябва да получи 200-250 g храна. Количеството на всеки отделен продукт е описано по-горе.

Много педиатри препоръчват да се дава на детето по-твърда храна като втори курс от 10 месеца, за да може бебето да я вземе и да я гризе самостоятелно. Така трохите ще започнат да се запознават с нови продукти. Освен това от тази възраст можете да започнете да учите детето си самостоятелно да държи лъжица в ръцете си и да се опитва да яде.