Правилна грижа за лицето след 30 години

Кожата на лицето е най-"виден" показател за възрастта на жената, заедно с кожата на врата и ръцете. Ето защо жените се борят активно с признаците на стареене на застаряващата кожа. Всъщност в съвременния свят има много начини да поддържате младостта на кожата както на 30-годишна възраст, така и по-късно.

Кожа на лицето след 30 години

30 години са известен крайъгълен камък, след който жената започва да се бори с появяващите се признаци на стареене на кожата. Към тази възраст кожата става по-малко еластична, появяват се отоци, торбички под очите, старчески петна и други неприятни признаци.

На около 30-годишна възраст на кожата се появяват първите бръчки. Освен това след 30 години в тялото на жената метаболизмът се забавя, което също е от голямо значение.

За да се поддържа добра скорост на метаболизма както на кожата, така и на тялото като цяло, е необходимо да се обърне достатъчно внимание на правилното хранене и спорт. Кожата не може да изглежда сияйна и здрава, ако жената е преминала към по-бавен и пасивен начин на живот. Но ако горните изисквания са изпълнени, е възможно да се запази здравето на кожата. При активни натоварвания се ускорява притока на кръв и съответно метаболизмът в тялото, включително в кожата.

Също така, след 30 години, производството на колаген и себум се забавя. И, както знаете, причините за появата на бръчки са недостатъчната влажност на кожата. Ето защо се казва, че мазната кожа е по-малко податлива на стареене, отколкото сухата.

Разбира се, състоянието на кожата на 30-годишна възраст е много зависимо от това как една жена се е грижила за кожата си на младини. Признаците на стареене са естествени „симптоми“ на възрастта, но се появяват на различна възраст.

Суха кожа на 30-годишна възраст

По-близо до 30-годишна възраст е особено важно жената да обръща достатъчно внимание на ежедневните си грижи за кожата. Ако на възраст 20-25 години всички маски и кремове са насочени към поддържане на естествения баланс на кожата и борба само с малки признаци на нездравословна кожа, които доста лесно се елиминират, то след 30 години жената трябва да „модернизира“ своя подход за грижа за кожата. На 30-годишна възраст е наложително всеки ден да използвате овлажняващ крем против стареене, за да поддържате кожата постоянно хидратирана.

Сухата кожа на 30-те години не е често срещан, но предсказуем признак на стареене на кожата. При недостатъчна влага не само кожата става суха, но и се появяват бръчки.

Така че, ако имате суха кожа на 30-те си години, трябва да намерите идеалния овлажнител за всеки ден. Чудесно е, ако имате два крема: дневен и нощен. Нощта е времето, когато кожата интензивно се обновява. Ако не й помогнете с нощни овлажнители, тя няма да изглежда добре. В допълнение, специално внимание трябва да се обърне на маски и различни грижовни козметични продукти, които ще обсъдим в края на тази статия.

Мазна кожа на лицето след 30 години

Мазната кожа на лицето може да бъде генетично предразположение. Както знаете, мазната кожа е по-малко податлива на стареене. И следователно, вашата задача е само да нормализирате работата на мастните жлези с помощта на специални средства, внимава да почиства кожата, за да избегне появата на акне и акне. Тонери, алкохолни лосиони, стягащи съставки, освежаващи противовъзпалителни маски - това е целият необходим арсенал за грижата за мазна кожа.

Акне по лицето на 30 години

Акнето не е само локален проблем. Винаги акнето се е смятало за признак на нездравословно тяло. Хората, които често се занимават със спорт, са на открито, водят активен начин на живот, хранят се правилно, акнето е много по-рядко срещано. Затова обърнете внимание преди всичко на промените във вашия начин на живот.

За борба с акнето на 30-годишна възраст са подходящи същите инструменти и процедури, които се използват на 25-годишна възраст. Това са противовъзпалителни маски и лосиони. Ако използвате лосион на алкохолна основа върху лицето си всеки ден, не забравяйте да нанесете противовъзпалителен овлажнител след това.

Ако в млада и юношеска възраст акнето се счита за почти стандартен проблем, то след 30 години това вече е проблем, който има своите причини и методи на лечение. Например, акнето може да се появи поради промени в хормоналните нива. Важно е и наличието на гинекологични заболявания, които също често са причина за акне на възраст 30-40 години. Също така, акнето може да се появи поради неправилно функциониране на яйчниците, щитовидната жлеза, хипоталамуса или надбъбречните жлези.

Лечението на акне на тази възраст започва преди всичко с идентифициране на проблема с появата им. Най-често общото оздравяване на тялото помага да се отървете от акнето, а не локален ефект. Както и причината за появата им е вътрешното състояние на тялото ви.

Процедури за лице на 30-годишна възраст

На 30-годишна възраст стандартните процедури за грижа за кожата (кремове, маски, течности и др.) Остават актуални. но освен това за тази възрастова категория стават релевантни онези процедури, които преди това не са били необходими. Най-често жените прибягват до услугите на салони за красота и козметични центрове. Женските центрове предлагат разнообразни лечения, които, ако се използват редовно, могат да ви облекчат от проблемите със стареенето на кожата.

Например, мезотерапията е едно от най-популярните лечения. Ефектът му върху кожата е забележим и ефективен. Под кожата се инжектира витаминен състав, който се разпределя по цялото лице и подмладява кожата ви.

Популярна е и процедура като биоревитализация. Но тук хиалуроновата киселина се инжектира под кожата. Тази процедура подобрява еластичността на кожата и активната хидратация.

Лимфният дренаж е друга популярна процедура, която се прилага локално върху различни части на тялото, включително лицето. Спомага за подобряване на микроциркулацията на кръвта, подобряване на тена, изглаждане на фините бръчки. Тази процедура трябва да се прави на курс, 1 курс на шест месеца.

Козметичният пилинг е процедура, която интензивно почиства лицето от мъртви кожни клетки, прави кожата по-гладка, мека и възприемчива към хранителните вещества на кремовете и маските. Ексфолирането премахва и фините линии и бръчки. След пилинг кожата започва да регенерира нови клетки, което допринася за нейното активно подмладяване.

Салоните за красота предоставят и процедура, насочена към борба със "звездите" и старческите петна от различно естество. Процедурата се нарича коагулация, а ефектът върху кожата възниква чрез използването на лазер.

Подобна процедура е фотоподмладяването. Това е безболезнена процедура, по време на която усещате само топлина, тъй като ефектът се постига чрез използването на видима светлина с определена дължина на вълната. Светлинният импулс унищожава тъмния пигмент в клетките - меланин, и действа върху разширените капиляри. След хода на тази процедура пигментацията изчезва и мрежата от разширени кръвоносни съдове става невидима.

Ефективна подмладяваща процедура е RF - лифтинг, който премахва мастните натрупвания по лицето и двойната брадичка. Технологията ви позволява безболезнено да стегнете лицето, но тази процедура също често се комбинира с инжекции с ботокс. Ако по-рано ботоксът се е смятал за процедура от елитен клас, днес той е доста популярна, достъпна и евтина процедура.

В професионален салон ще ви бъде даден достатъчен списък с процедури. Не забравяйте да кажете на консултанта признаците, от които бихте искали да се отървете, и с помощта на инжекции със сигурност ще подобрите състоянието на кожата на лицето си.

Как да подобрите тена си на 30 години

Първо, кожата трябва да получи достатъчно влага, за да подобри тена си. Това може да се постигне чрез ефективни кремове, домашни маски и разкрасителни процедури.

На второ място, кожата трябва да получи достатъчно храна. Това зависи както от храненето на тялото като цяло, така и от използването на средства на местно ниво.

На трето място, кислородът е необходим за подобряване на тена! Трябва редовно да прекарвате достатъчно време на чист въздух и активно да се движите, тъй като при спортуване и други дейности в тялото процесът на усвояване на кислорода се ускорява.

Също така, тенът е силно повлиян от консумацията на алкохол и тютюн. Жените, които пушат, обикновено имат сива, земна кожа.

Как да повдигнете лицето си на 30

Колагенът е отговорен за еластичността на кожата. Колагенът е вещество от животински и растителен произход, което е в основата на съединителната тъкан в тялото. При бозайниците колагенът присъства в организма в количество 25-35% от общия процент протеин в тялото. Тоест, колагенът е протеин, който е отговорен за здравината на нашите тъкани. Колагенът е от особено значение за кожата на лицето, тъй като той е отговорен за нейната еластичност.

Има два начина да стегнете лицето си. Първо, използвайте тези продукти, които насърчават производството на колаген. Например този проблем е адресиран от против стареенесметана. Когато правите домашни маскинеобходимо е да се използва утайка от кафе и зелен чай, които са насочени към подмладяване на кожата. Също така, производството на колаген зависи от храните, които консумираме.

На второ място, ежедневният масаж на лицето ще помогне за стягане на кожата.

Масаж на лицето на 30

Масажът на лицето ефективно се бори срещу възрастовите признаци, тъй като подобрява кръвообращението и „съживява“ клетките на епидермиса. Но има и свои подробности и правила, които трябва да се спазват.

По лицето има масажни линии. И първото, най-важно правило: масажът на лицето се прави изключително по тези линии. В противен случай няма да масажирате, а разтягате кожата на лицето. Масажните линии имат хоризонтални посоки и се разминават от крилата на носа към външната страна на лицето (до ушите), от веждата до външната страна на челото, от ъглите на устата до скулите. Всички линии за масаж се разминават от средата на лицето до външната му страна. Изключение правят само масажните линии на клепачите. Ако горният клепач трябва да се масажира от вътрешните ъгли на очите до външните ъгли, то долният клепач е обратното. Това се дължи на спецификата на кожата под очите.

Техниките, използвани при масаж на лицето, са прости. Можете да използвате върховете на пръстите си, за да насочвате масажните линии с малко усилия. Тази техника се нарича триене.

Втората техника е поглаждането, което също активира клетките и облекчава стреса.

Когато почуквате върховете на пръстите си по масажните линии, получавате своеобразна „вибрация“, която е най-ефективната масажна техника за подмладяване на кожата.

И четвъртото ще вземем - месене, когато натискате силно върху кожата. Това движение се извършва бавно, като върховете на пръстите се държат в положение „притиснато“ за няколко секунди.

Това са основните техники, благодарение на които можете да направите кожата си по-млада без намесата на козметолози.

Но имайте предвид, че кожата може да бъде много чувствителна на допир. Предварително внимателно използвайте всичките 4 техники върху различни части на лицето. Уверете се, че следите от докосванията ви бързо изчезват и не изпитвате дискомфорт.

Също така препоръчваме използването на масажни масла за по-добро плъзгане на пръстите по кожата на лицето и за по-голяма полза. Всъщност не е нужно да купувате специални масажни масла. Бадемовото масло, прасковеното масло, кокосовото масло или гроздето също са подходящи за тази цел. Можете да получите всеки от тях в аптека на ниска цена.

Продукти за грижа за лицето след 30 години

След 30 години грижата за кожата на лицето трябва да бъде редовна и разнообразна. Особено важно става почистването на кожата не само от примеси и натрупани токсини, но и от мъртви клетки. Следователно основният инструмент е пилинг... След 30 години кожата става мека и по-малко еластична, така че трябва да изберете нежни пилинги, които съдържат естествени съставки и малки търкащи трохи.

След почистване с пилинг, кожата се нуждае от хидратация. Не само кремовете подхранват кожата ни с вода, но и маски, които могат да се направят у дома. За кожа на възраст 30 години често се използват плодови и горски маски, които имат овлажняващои антиейдж ефект. Ябълките и краставиците често се използват като основа за маски.

При избора кремоветрябва да се обърне специално внимание на техния състав. Необходимо е кремът да има SPF филтри. В края на краищата слънчевите лъчи и интензивното почерняване причиняват появата на бръчки, а SPF филтрите предпазват кожата от въздействието на слънцето.

Много жени след 30-годишна възраст прибягват до процедури в салона за красота, за които говорихме по-горе.

Най-добрите кремове за лице

Кремовете против стареене са специална категория в козметологията. В края на краищата, ако е лесно да се овлажни кожата, тогава понякога става почти невъзможно борбата с нейното увяхване. Тогава жените купуват качествен крем против стареене.

Най-популярните и положителни отзиви са козметичните продукти на марките Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Тези компании се фокусират върху линията продукти против стареене, които непрекъснато се попълват. Текстурите на кремовете са много леки, бързо се абсорбират, спомагайки за намаляване на бръчките на изражението, възстановяване на равномерен тен и овлажняване.

Ефективни маски за лице

Ефективни маски за подмладяване на кожата могат да се правят у дома. Най-популярните съставки, които имат подмладяващ ефект, са краставици, банани, нишесте, бадемово масло, зехтин, плодове. За подхранване и изравняване тена на застаряващата кожа използвам маска с бананово мляко. 1 банан се смила с две супени лъжици пълномаслено мляко и се нанася върху лицето за 20 минути. Курсът на такива маски ще преобрази кожата ви, но трябва да го повтаряте редовно.

Производителите на козметични продукти представят цели линии маски за жени. Маските против стареене обикновено са част от линията козметика против стареене като кремове (през нощта и деня) и серуми.

Масла за лице

Маслата за лице са много ефективно средство, което е много достъпно и лесно за използване. В края на краищата основната причина за стареенето на кожата е липсата на влага, а именно маслата (често с добавяне на витамини и други хранителни компоненти) могат да компенсират липсата на влага.

Следните масла се използват за овлажняване на кожата:

• кокосов орех;
• бадем;
• сусам;
• гроздов;
• жожоба;
• праскова.

Маслата за лице също стават все по-популярен продукт. В допълнение към очевидните предимства, маслата също могат да премахнат грима, като първо ги нанесат върху памучен тампон. Това е много нежен и подхранващ начин за премахване на грима дори от околоочната област. От 30-годишна възраст този метод за премахване на грима може да се счита за най-оптимален и полезен.

Професионално лечение на лицето след 30 години

Професионалните грижи не са само козметични процедури в козметичните салони. Това е особен акцент върху формулировките на продукти за грижа и разтвори, които се прилагат върху лицето или се инжектират под кожата.

Например кремовете задължително трябва да съдържат витамини А и Е, които трябва да са в достатъчни количества. Можете да закупите няколко ампули от тези витамини отделно и да ги добавите към вашия крем.

Освен това дневният крем трябва да е овлажняващ, а подхранващ крем - през нощта.

Всички продукти (както кремове, така и серуми и маски) трябва да имат лифтинг ефект, което се обяснява с наличието на колаген в състава.

Не можете да измиете лицето си с обикновен сапун. Не нанасяйте кремове и други продукти извън масажните линии.

Козметика за лице на 30

Козметичните линии против стареене обикновено идват от едни и същи производители. Това се отнася както за производителите на масова козметика, така и за луксозните. Разбира се, козметиката от различни производители има свои собствени характеристики и разлики. Но във всеки случай кожата след 30 години няма да прости неправилна и некачествена грижа.

В категорията козметика против стареене съставът на по-скъпите продукти се различава значително от съдържанието на по-евтини аналози. Следователно тук средствата са разделени на ценови категории.

Olay, Loreal, Lumene се считат за козметични марки със средна цена. Това включва и Clinique. Тези производители предлагат както грижовна, така и декоративна козметика.

Висококачествената „аптечна“ козметика също заслужава специално внимание. Това са производители като Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.