Внезапни скокове на налягането - какви могат да бъдат причините

Все по-често не само възрастните хора, но и младите хора страдат от внезапни промени в налягането. Такива скокове могат да бъдат доста опасни: рязко повишаване на налягането може да доведе до сърдечен ударили удар... Освен това човек изпитва тежко неразположение и работоспособността е значително намалена. Ето защо е много важно своевременно да се идентифицират причините за подобни разлики и да се вземат мерки за коригиране на натиска.

Причини за внезапни скокове на налягането

Нарастването на налягането може да бъде причинено по редица причини:

• Силна възбуда на нервните центрове поради постоянно напрежение, преумора, стресови ситуации или депресия.
• Вегетоваскуларна дистония. Това заболяване често се среща дори при млади и относително здрави хора. Също така може да провокира внезапни скокове на налягането.
• Различия в атмосферното налягане. Ако човек е метеочувствителен, метеорологичните условия имат много силен ефект върху неговото благосъстояние.
• Злоупотреба с лоши навици. Подобни излишъци водят до загуба на съдов тонус, което не може да не повлияе на налягането.
• Неправилна диета и нарушено храносмилане. Налягането може да се промени драстично, дори когато консумирате много сладкиши. Отделна рискова група се състои от жени, които са на строги диети, както и такива, които са със затлъстяване. Редовността на приема на храна също е важна: за да поддържате кръвното си налягане нормално, не трябва да пропускате домашна закуска, да натоварвате тялото със закуски в движение или да правите дълги почивки в храненията.
• Нарушаване на ендокринната система при жените. По принцип налягането може да варира по време на пубертета и по време на менопаузата.
• Сърдечна недостатъчност. По време на това заболяване отделянето на кръв се намалява, така че налягането може да спадне много бързо.

В допълнение, внезапните скокове на налягането могат да бъдат причинени от употребата на някои лекарства. Например, налягането може да се увеличи от употребата на контрацептиви, противовъзпалителни лекарства, капки от обикновена настинка. От друга страна, антибиотиците и някои сърдечни лекарства могат да понижат кръвното налягане.

Как да нормализираме кръвното налягане

Ако човек е склонен към тежки спада на налягането, трябва да се придържате към определени правила:

• Не правете резки движения. Внимателно станете от леглото или просто се обърнете.
• Разходките на открито и адекватният сън са от голямо значение.
• Физическата активност също играе важна роля. Леките спортове като колоездене, аеробика, плуване, сутрешен джогинг са много полезни. Такива натоварвания не са твърде тежки за тялото, но помагат за поддържане на съдовете в добра форма.
• Добре е, ако има възможност сутрин да се направи масаж... Направете го към сърцето с меки кръгови движения.
• Отлично средство за намаляване на налягането е контрастният душ. Що се отнася до горещите бани, по-добре е да ги избягвате, както и дълъг престой във вана или сауна.

Особено внимание трябва да се обърне на диетата. Струва си да се въздържате от диети, това винаги е голямо натоварване за организма. Също така трябва да ограничите употребата на захар и сол, които задържат течност в тялото.

Що се отнася до течността, трябва да пиете поне два литра на ден. Нека това не е кафе или силен чай, а сокове, плодови напитки, билкови чайове или чиста питейна вода.

И накрая, трябва да се откажете от цигарите и алкохола. Научете се да се справяте с емоциите и да се справяте с необичайни ситуации по-спокойно. Автотренировъчните и успокояващи чайове ще бъдат добри помощници в това.

Как да се лекува натиск

Ако тежки спада на налягането се случват доста често, трябва да посетите лекар. Най-вероятно ще ви бъде назначен цялостен преглед: може да е необходима консултация с невролог, кардиолог, офталмолог. Въз основа на диагнозата се предписва лечение.

Ако налягането е повишено, често се предписват успокоителни. В допълнение, диуретиците понякога се възползват: поради намаляване на обема на течността в кръвоносната система, налягането намалява. Ако високото кръвно налягане се комбинира със сърдечна болка, се използва Validol или Corvalol.

При намалено налягане се предписват основно лекарства, съдържащи кофеин: цитрамон, аскофен и кофетамин. Предписват се и успокоителни.

Трудно е да се каже кое е по-лошо - ниско или високо кръвно налягане. И това, и друго може да повлияе отрицателно на здравословното състояние, поради което е необходимо своевременно регулиране на налягането.