У дома Здраве Симптоми на нисък хемоглобин

Веднага щом желязото навлезе в тялото ни, то реагира със специален протеин, който се намира в червените кръвни клетки, поради което се образува хемоглобин. Основната задача на последния е да снабдява тъканите с кислород, който влиза през белите дробове, и след това да отстранява въглеродния диоксид. На външен вид задачата е проста и ясна, но в същото време е много отговорна. Следователно липсата на хемоглобин в кръвта е изпълнена със сериозни здравословни проблеми. Какво точно е това опасно и как дефицитът може да бъде предотвратен и попълнен - ​​ще разкажем в тази статия.

Какъв е рискът от нисък хемоглобин

Когато нивото на хемоглобина в организма е под нормалното, това е основата на лекаря да даде на пациента диагноза анемия... Основната опасност от липсата на това вещество е, че органите и тъканите престават да получават кислород в достатъчно количество, което сериозно засяга качеството на тяхната жизнена дейност. Лошата работа на органите води до факта, че те започват да се провалят един след друг, тялото започва бързо да се износва и нормалното функциониране на цялата система се нарушава.

Липсата на хемоглобин в кръвта води до факта, че имунитетът отслабваи човекът започва да боледува често, особено за деца. При последните е нарушено физическото и психическото развитие, мозъкът не работи толкова активно. Поради ниското ниво на хемоглобин се появява бърза умора, която се развива в хронична умора, сънливост. Освен това е изпълнен с хронични стомашни заболявания, загуба на кръв, чревни патологии, инфекциозни заболявания, кръвни заболявания и в особено напреднали стадии може да се превърне в онкология и дори смърт. 1464107027_гемоглобин4

Предвид тежестта на последствията, важността на проследяването на нивото на хемоглобина в кръвта е очевидна. Това важи особено за деца, бременни жени и жени над 45 години, които са по-податливи на подобни здравословни проблеми.

Нормата на хемоглобина в кръвта

Скоростта на хемоглобина се определя индивидуално, като се вземат предвид възрастта, пола и състоянието на пациента. Така например, при бременни жени процентът ще бъде по-висок дори в сравнение с техните небременни връстници. Можете да определите нормата за нивото на хемоглобина, като използвате следните таблици.

норма-гемоглобина

Причината за ниския хемоглобин в кръвта

Нивото на хемоглобина в кръвта може да намалее по различни причини, някои от които са съвсем естествени. Това се наблюдава главно при сериозна загуба на кръв, дори от вътрешен характер. При жените причината може да бъде тежки периоди... Травма, операция, хемороиди, наранявания - всичко това може да доведе до намаляване на хемоглобина. Що се отнася до латентното кървене, те могат да се наблюдават при някои видове заболявания на вътрешните органи, за които самият пациент може дори да не знае. В риск са жените с патологии на вътрешните репродуктивни органи: миома на матката, кисти на яйчниците и други. Автоимунните заболявания, различни инфекции, наследствено предразположение и мимолетен живот на червените кръвни клетки са съучастници на ниския хемоглобин.

Децата най-често започват да страдат от анемия поради лоша и небалансирана диета, когато в менюто има много малко храни, съдържащи желязо. Заклетите донори са склонни към анемия, чиято кръв просто не може да се възстанови за кратко време. В резултат, активно помагайки на другите, човек съсипва здравето си. Дарението е благородна кауза, но всичко трябва да бъде умерено, а не в ущърб на тялото ви.

Симптоми на нисък хемоглобин в кръвта

Само подходящ анализ може точно да определи нивото на хемоглобина в кръвта. Възможно е обаче да се разбере, че нещо не е наред с тялото по признаците, които в повечето случаи сигнализират за дефицит на хемоглобин.

Първичните признаци могат да се нарекат бърза умора и постоянно чувство на умора, пациентът иска да спи и по никакъв начин не може да се събуди. Освен това може да има често замайване, мигрена, неравномерен сърдечен ритъм и смущения в кръвното налягане. В напреднали стадии дефицитът на хемоглобин също може да се прояви в припадък. анемия-лечение-народни-средства

Анемията често се проявява в силна сухота на кожата, образуване на пукнатини в ъглите на устата (вж. " припадъци"), Чупливи нокти и коса, последните започват да падат обилно и да растат бавно. При някои пациенти са регистрирани нарушения във вкуса и обонянието.

Ако забележите няколко от изброените симптоми, потърсете Вашия лекар възможно най-скоро. Колкото по-дълго забавяте болестта, толкова по-тежки последици ще доведе, особено след като някои от последиците са необратими.

Как да повишим хемоглобина в кръвта

Лечението или по-скоро възстановяването на нивото на хемоглобина трябва да бъде цялостно, но винаги под наблюдението на квалифициран лекар. След като лекарят определи нивото на проблема, той ще предпише необходимите процедури и ще вземе специализирани лекарства. От своя страна самият пациент може да предприеме не по-малко ефективни мерки, за да повиши нивото на хемоглобина в кръвта. На първо място, трябва да установите здравословен начин на живот, да се откажете от лошите навици и да установите пълноценна балансирана диета, включително в диетата храни, които повишават хемоглобина и съдържат много желязо.

Продукти, които повишават хемоглобина в кръвта

Включително храни с високо съдържание на желязо, струва си да се вземе предвид особеността на микроелемента. Има два вида: хем и не-хем. Основната им разлика е, че първата вариация се усвоява от тялото много по-добре. Но вторият не може да бъде усвоен самостоятелно, ако витамин С не участва допълнително в процеса.

Доставчиците на хемово желязо включват:

  • Говеждо месо.
  • Свинско.
  • Риба тон
  • Кокошка.
  • Скариди.
  • Овнешко.
  • Камбала.

Доставчици на негемово желязо:

  • Авокадо.
  • Тиква.
  • Цвекло.
  • Дати.
  • Стафиди.
  • Аспержи.
  • Картофи.
  • Зелен грах. produkty_povyshayushchie_gemoglobin_zhivotnogo_proishozhdeniya

За да може нехемовото желязо да се усвоява безопасно от организма, заедно с изброените продукти, трябва едновременно да консумирате цитруси, пресни чушки, домати, броколи, ягоди, киви, папая и други храни, богати на витамин С.

Много е полезно за увеличаване на хемоглобина да се включват в диетата храни, в които витамин В12 е в изобилие, а това са:

  • яйца;
  • черен дроб;
  • бобови растения;
  • зелени зеленчуци.

За ефективно попълване на желязото, а заедно с него и нивото на хемоглобина в кръвта, си струва да се откажат храни, които допринасят за намаляването и отстраняването на желязото от тялото. Тези "вредители" включват:

  • кофеинови напитки;
  • алкохол;
  • млечни продукти;
  • храни, които съдържат много фибри;
  • препарати с високо съдържание на сода и калций.

При повишаване нивото на хемоглобина не забравяйте за още едно много важно нещо - доброто настроение. Отдавна е доказано, че стресът и депресията влияят сериозно на състоянието на организма и водят до дефицит на важни микроелементи и витамини, включително хемоглобин.

Оставете коментар