Šta učiniti ako su vam noge suhe
Nježne i lijepe noge san su svake djevojke. Ali često se dogodi da koža na nogama postane suha, gruba i ne izgleda estetski ugodno. Razloga za ovu pojavu može biti mnogo. Razgovarajmo detaljnije o tome koji čimbenici izazivaju suhu kožu i kako se nositi s njom.
Uzrok suhoće stopala
Jedan od glavnih razloga zašto se koža na stopalima suši je zbog negativnih efekata različitih faktora.
Na primjer:
- Stopala postaju gruba s dugotrajnim nošenjem neugodnih cipela, posebno ako su u štiklama, a također i nakon rada u vrtu.
- Također, razlog suhoće može biti upotreba sintetičkih čarapa.
- Poremećaj cirkulacije krvi uskim elastičnim trakama čarapa također može izazvati probleme s grubom kožom.
- Kršenje ravnoteže vode i soli, kao i nedostatak tečnosti u tijelu, značajno pogoršava stanje stopala i kože uopšte.
- Nedovoljna količina vitamina dovodi do istog efekta.
- Takođe, na stanje stopala može utjecati prisustvo toplog poda u dnevnoj sobi i suv zrak. Rješenje problema je vrlo jednostavno, u tu svrhu se obično koristi ovlaživač zraka.
- Neprikladna kozmetika takođe može isušiti kožu, posebno ako sadrži visoku koncentraciju lužine.
Šta učiniti ako su vam noge suhe
Da biste riješili problem, prvo morate pronaći uzrok problema. Na primjer, ako je koža na stopalima suha nakon upotrebe određene kozmetike, u skladu s tim, treba ih zamijeniti odgovarajućom.
U slučajevima kada je poremećena ravnoteža vode i soli, isključite upotrebu preslane hrane, kao i dimljenog mesa, pijte najmanje 2 litre vode tokom dana.
Postoje i osnovna pravila za uklanjanje i sprečavanje suhoće stopala:
- uputno je čarape kupiti isključivo od prirodnih materijala;
- odaberite pravu kozmetiku za stopala;
- nadgledati vlagu u kući;
- napraviti piling;
- pravilno se hranite tako da tijelo prima potrebne vitamine.
Ako suha koža i dalje postoji, vrijedi revidirati prehranu i dodati joj:
- riba i biljna ulja;
- hrana bogata vitamin A, kao što su špinat, marelica, šargarepa itd .;
- sve vrste orašastih plodova, kao i žitarice.
Suhe kože možete se riješiti svakodnevnim pilingom. Da biste to učinili, trebate upariti stopala u kadi i tretirati je četkom. Tako će biti moguće ukloniti grubu kožu i učiniti noge glatkim.
Takođe možete koristiti pilinge za stopala. U tu svrhu idealne su prirodna mljevena kava i zgnječene koštice marelice.
Prirodne maske koje koriste ulja poput maslina, ricinusa, badema i breskve nisu ništa manje korisne. Jedno od odabranih ulja je trljanje kože stopala. Postupak je posebno koristan odmah nakon pilinga i kupanja.
Kozmetolozi preporučuju izradu parafinskih maski. Da biste to učinili, morate kupiti poseban kozmetički parafin, ugrijati ga i nanijeti na stopala. Nakon nekoliko minuta smrznut će se, nakon čega biste trebali obući pamučne čarape i pokrivače za cipele na vrhu. Nakon 30 minuta ovog postupka, parafin se može ukloniti. U tu svrhu najbolje je koristiti plavac ili četku. Nakon parafinske terapije, koža na nogama postaje meka i nježna.
Kupke sa biljnim dekokcijama također će pomoći u uklanjanju problema. Za borbu protiv suve kože nogu, preporučuje se upotreba sljedećih biljaka: hmelj, kamilica, pelin, ružmarin, metvica, borove iglice, hrast, kadulja, neven, divlji kesten itd.
Da biste spriječili pojavu suve kože na stopalima, potrebno je pravilno njegovati ovo problematično područje i unositi hranu bogatu vitaminima i mineralima.
