Kako očistiti pluća

Loše navike truju život. Štetno za zdravlje, pokvariti vanjsko pogled... Morate se oprostiti od njih što je prije moguće, prije nego što stignu nanijeti značajnu štetu tijelu. Ali samo odvikavanje od pušenja nije dovoljno za zdravlje. Takođe je potrebno pomoći tijelu da se očisti od posljedica ovisnosti o nikotinu. Tema ovog članka je kako očistiti pluća.

Kako očistiti pluća kod kuće

Da li ih je moguće smatrati filterom tijela? Naravno da. U ovom slučaju, samo pomislite koliko štetnih elemenata i toksina se svakodnevno taloži u njima. Glavna uloga pluća je pročišćavanje zraka koji dolazi iz atmosfere, oslobađanje kisika iz njega, olakšavanje njegovog ulaska u tkiva i ispuštanje ugljičnog dioksida iz tijela. Sposobnost pluća da se očiste toliko je teška da im treba pomoći. Glavni pomoć u ovom slučaju - prestani dim... Nakon toga počnite se baviti respiratornom gimnastikom.

Glavne metode samočišćenja pluća:

1. Vježbe disanja.
2. Recepti tradicionalne medicine.
3. Aromaterapija.

Respiratorna gimnastika pomoći će ne samo uklanjanju toksina iz pluća, već i poboljšanju procesa obogaćivanja plućnog tkiva kiseonikom. Također će pomoći ubrzati kretanje sluzi kroz pluća.

Vježbu treba raditi u ventiliranoj sobi 3 puta dnevno. Svaka vježba zahtijeva ponavljanje 5-7 puta.

Lista vježbi:

• Udahnite duboko i izdahnite zrak u dijelovima, praveći što više stanki prije svakog.
• Pri udisanju napuhajte stomak, dok ga izdahnite, pritisnite ga uz kičmu.
• Zategnite trbušne mišiće i zaključajte se. Trebate udahnuti gornji dio pluća, podižući ključnu kost gore.

Najbolji i najlakši način za razvoj pluća je napuhavanje balona. Ovu metodu liječnici preporučuju djeci koja su često bolesna. bronhitis.

Kako očistiti pluća nakon pušenja

Tradicionalna medicina nudi pristupačne i efikasne recepte za čišćenje pluća.

Proizvodi koji pomažu u čišćenju respiratornog sistema:

1. Neoguljeni zob.
2. Dušo.
3. Cvijeće ljubičice.
4. Aloe.
5. Lukovica.
6. Mlijeko.
7. Crna ribizla.
8. Smrekove šišarke.

Kako skuhati zob za čišćenje pluća:

1. Čašu zobi prelijte mlijekom ili vodom.
2. Stavite posudu sa zobi na jaku vatru i pustite da zavrije.
3. Smanjite plin i kuhajte dok voda potpuno ne ispari, ako to radite s mlijekom, tada treba ostati polovina prvobitne količine;
4. Isključite plin i ohladite.
5. Pijte smjesu u mlijeku 3 puta dnevno prije jela.
6. Vodena "kaša" mora se obrisati kroz sito i takođe potrošiti.
7. Možete dodati kašiku meda.
8. Kratkoća daha može se pojaviti nakon otprilike 3 sedmice ovog tretmana. To sugerira da se liječenje odvija uspješno i da su svi ostaci iz pluća počeli izlaziti.

Uvarak od cvijeta ljubičice i origana također će poboljšati funkciju pluća i ubrzati procese čišćenja unutar respiratornog trakta. Da biste pripremili ovu infuziju, uzmite žlicu svake vrste sirovine. Ulijte pola litre vode i prokuhajte. Zatim ostavite da se kuha oko 60 minuta. Uzimajte infuziju 2-3 puta dnevno, toplo.

Redovno udisanje dobro se bori sa flegmom u plućima. Način disanja preko krompira, poznat svima iz djetinjstva, aktualan je i danas. Umjesto krumpirove juhe, bolje je koristiti biljni infuzije - majčina dušica, origano, mažuran, eukaliptus. U vodu je dobro dodati par kapi esencijalnog ulja jele, mente, bora ili limuna.

Ako imate namjenski raspršivač, upotrijebite ga. Obični fiziološki rastvor se može sipati u odjeljak za tečnost. Sadrži soli koje vam omogućavaju što efikasnije uklanjanje flegma.

Kako brzo očistiti pluća

Med se može miješati sa sokom aloe, proporcijama 5 dijelova meda i 1 dijela soka. Uzmite kašičicu prije jela. Kurs prijema je 2 mjeseca. Luk možete i grubo naribati ili narezati na vrlo male komadiće. U potpunosti prekrijte medom i stavite na toplo mjesto 2-3 sata. Uzimajte izlučeni sok po žlicu prije jela. Lijek je prilično moćan, tako da je tijek liječenja samo 7-10 dana. Osim što pomaže plućima, ovaj recept je dobro koristiti i kao preventivnu mjeru protiv virusa u hladnoj sezoni.

Proces čišćenja pluća možete ubrzati jedući sljedeću hranu:

1. Bijeli luk.
2. Jabuke.
3. Zeleni čaj.
4. Čista voda.

Maksimalni učinak može se postići samo primjenom svih gore opisanih metoda u kombinaciji.