Kako preživjeti izdaju

Za svaku ženu izdaja voljene osobe predstavlja muku koju je vrlo teško preživjeti. To je sasvim razumljivo. Teško je oprostiti nekome kome se vjerovalo i za koga se ispostavilo da je varalica. Kako se nositi sa ovim?

Kako preživjeti muževu izdaju

Bez obzira koliko to čudno zvučalo, trebate oprostiti svom izdajničkom mužu. To morate učiniti prije svega zbog sebe, kako ne biste ogorčeni iznutra uništili svoj život. Naravno, to se neće dogoditi uskoro. Ali želja za daljnjim životom učinit će svoj posao i ogorčenje će vam otpustiti srce.

Ne žurite i ne donosite ishitrene odluke. Možda ključa u tebi ljutnja i želite napraviti skandal, prevariti ga iz osvete ili čupati kosu njegovoj ljubavnici, kada je izdaja u pitanju ... Stanite i prepustite sebi priliku da razmislite. Morate razmišljati o sebi, o tome šta učiniti da vam bude lakše, a ne i mužu. Prilikom donošenja odluke vodite se samo vlastitim interesima. Ako, smirivši se, osjetite da želja za osvetom nije popustila - učinite to, ali samo tako da sebi ne naštetite.

Prije nego što to učinite, postavite si nekoliko pitanja koja će vam pomoći da donesete pravu odluku:

• Koji je razlog? nevjerstvo? Je li ovo obostrano zahlađenje odnosa ili je rezultat vaše nepažnje?
• Imate li želju da spasite svoj brak?
• Imate li još uvijek osjećaja za svog supruga?
• Da li muž komunicira sa ljubavnicom nakon što se sve otkrije?
• Da li se kaje zbog izdaje ili ga nervira što ste postali svjesni ovoga?

Razmišljanjem o ovim pitanjima možete donijeti pravu odluku.

Kako preživjeti izdaju prijatelja

Prvo morate shvatiti šta je tačno uzrokovalo izdaju. Dok to ne shvatite, ne možete pustiti situaciju. Razmislite koliko vam se često događaju ove situacije? Ako vam se izdaja ne dogodi prvi put, onda je razlog najvjerojatnije u vama. Možda ste previše uključeni u živote svojih prijatelja, vjerujete im previše i željni ste pomoći.

Sjetite se koliko je često pomoć u teškim situacijama dolazila od prijatelja, koliko vam je voljno pomagala. Pomislite, zašto vam je pomogla, je li bila nezainteresirana? Ako je pomoć vašeg prijatelja bila iskrena, onda možda samo pretjerujete. Morate iskreno razgovarati sa svojim prijateljem i saznati razloge za ono što se dogodilo.

Ali ako ste zaključili da je prijateljstvo samo s vaše strane, beskorisno je voditi razgovore. Ako oprostite svojoj prijateljici, zadaće vam još jedan udarac. Bolje prekinuti ovu vezu. U svakom slučaju, prijatelju morate oprostiti i donijeti zaključke.

Kako preživjeti izdaju neke osobe

U situaciji kada je došlo do spoznaje izdaje vaše strane, pokušajte ne raditi ništa. Potrebno je pustiti da sve ide slučaju. Ne morate se truditi da budete jaki. Ako želite zaplakati svoju tugu, plačite. Ne ugurajte tragediju u svoju dušu. Najbolje je ne raditi ništa dok ne osjetite snagu da nastavite život.

Polako ćete početi pronaći sebe kad shvatite krajnju pustoš. Slijedite svoje želje sada. Okupajte se ako vam se sviđa ili jedite ako osjećate apetit. Onda se odmori. Morate spavati, oporaviti se. Da biste lakše zaspali, uključite opuštajuću muziku, stvorite sumrak u sobi i umotajte se u pokrivač.

Mirno spavanje vratit će snagu i pružiti odmor umu. Nakon ostatka učinite nešto ugodno što ne trebate potrošiti mentalna aktivnost... Odradite neke lagane vježbe, uživajte u zabavnom filmu, prošećite se, igrajte se sa mačkom ili psom. Ove jednostavne aktivnosti energizirat će vas i pomoći vam u donošenju odluke.

Nakon što se odmorite, razmislite trebate li patiti zbog onoga što se dogodilo? Je li tuga tako velika? Možda možete donijeti pravu odluku.

Kako preživjeti izdaju: savjet psihologa

Za kraj, evo nekoliko savjeta o tome kako lako podnijeti izdaju u odnosu na vas:

• Shvatite ono što se dogodilo kao činjenicu. Osoba koja vas je izdala nije središte svemira, već samo zrno pijeska među milionima drugih. Ono što vam se dogodilo nije kraj života, već samo poglavlje iz duge knjige.
• Riješite se svih stvari koje vas podsjećaju na izdajnika. Ne budite mazohistički ili plačite zbog svake nezaboravne stvari. Sve stavite u kutiju i sakrijte, ili još bolje bacite.
• Promijenite svoj izgled. Ništa vam ne popravlja raspoloženje kao spoznaja vaše vlastite ljepote. Osvježite svoju garderobu i napravite novu frizuru.

• Ne povlačite se u sebe i ne zatvarajte se od svijeta. Osvježite svoje poznanike, upoznajte prijatelje. Štaviše, sada niste dužni ni sa kim koordinirati svoje sastanke i termine.
• Ne pokušavajte kontaktirati izdajnika i ne tražite sastanak s tom osobom. Bez SMS-a ili poziva. Ako vaš impuls ne prati odgovor koji želite, vaše će se stanje samo pogoršati.

Uzmi zdravo za gotovo da ljudi u našem životu dolaze i odlaze. Vjerni prijatelji i voljeni nisu uvijek u našoj blizini. Po pravilu, u različitim fazama života prate nas različiti ljudi koji naknadno napuštaju naš život, ostavljajući za sobom neku lekciju.