Kako prevladati strah od komunikacije

Većina ljudi, bez obzira na socijalni status, ima problema u komunikaciji. Budući da se dijalog u ljudskom životu događa gotovo svakodnevno - biti u mogućnosti komunicirati, moglo bi se reći, vitalno. Ispod nisu svi, ali većina savjeta koji će vam pomoći prebroditi u sebi strah od komunikacije.

Strah od komunikacije - odakle dolazi

Komunikacija je vrsta veze između osobe i svijeta oko nje. Zabavno je i uzbudljivo, ali ne za svakoga. Kao što je već spomenuto, mnogi doživljavaju neugodnosti i strah od dijaloga s drugim ljudima. Ali zašto se to događa?

Ako a dijete odgojen u porodici u kojoj običan dijalog podsjeća na borbu pasa lutalica, nije iznenađujuće što, sazrevši, usvaja ovaj stil komunikacije. Razmislite o tome, možda je upravo u vašoj porodici vladao takav kaos uslijed kojeg niste u mogućnosti uspostaviti dijalog s ljudima oko sebe ili vas od djetinjstva još uvijek vlada strah od komunikacije.

Ne doživljavaju svi socijalne neprijatnosti od rođenja. Često se osoba zatvori iz društva zbog lošeg iskustva. Svatko želi pobuditi suosjećanje među ljudima, ali čim se uvrede i nezadovoljstvo zakotrljaju izvana, postoji želja da postanemo usamljeni i zatvoreni od ovih "zlih" i "agresivnih" ljudi.

Ako osoba ne razumije sebe, tada će joj biti teško razumjeti druge - to kažu psiholozi. Zbog toga postoji nemogućnost slušanja drugih, razumijevanja njihove izjave i intonacijske boje govora. Takvu osobu nazivaju "gluhom i slijepom", a komunikacija s njom podsjeća na dijalog sa zidom. Nakon toga, ljudi ne pokazuju interes za komunikaciju, a „gluva“ osoba podsvjesno formira negativan stav prema dijalogu s drugima.

Kako naučiti komunicirati

Ne možete postati dobar plivač a da nikada ne uđete u vodu. Također je nemoguće nadvladati strah od komunikacije bez interakcije s drugima. Samo stalnim radom na sebi, osoba je u stanju da se oslobodi straha. Da biste naučili kako komunicirati, morate skladno komunicirati s društvom, pridržavajući se nekih pravila:

• ne maštajte o tome šta će drugi misliti o vama;
• ne pravite predmet obožavanja iz straha;
• u najmanjoj prilici komunikacije, ne bojte se stupiti u dijalog;
• pokušajte svaki dan voditi mali dijalog sa strancima;
• fokus na komunikaciju sa sagovornikom;
• ne vešajte se zbog svojih osjećaja;
• ne fokusirajte se na kritiku iza leđa;
• dobro pazite na izraze lica i geste.

Kako postati društveniji

Danas bez komunikacije - nigdje. Ali trebate ne samo biti u mogućnosti komunicirati ali i biti društven. Ne bojte se tražiti nove prijatelje ili poznanike, započnite razgovor sa strancima. Šta trebate učiniti da biste postali društvena i zanimljiva osoba za svoje sugovornike?

U komunikaciji se mora težiti da se sagovorniku donese korist i interes. Ako imate bilo kakve vještine ili znanja - podijelite ih, tako ćete postati zanimljiv sugovornik. U današnje vrijeme intelektualne osobine cijene se više od vanjskih. Složite se, bez obzira koliko je partner lijep i seksi, komunikacija je besmislena ako u njegovoj glavi nema zanimljivih misli.