Kako ublažiti simptome prehlade

Rijetko se tko može pohvaliti da se ne prehladi u hladnoj sezoni. Ovaj članak će vam reći o prehladi, njenim simptomima i načinu njihovog uklanjanja narodnim metodama.

Prvi simptomi prehlade

Niti jedna rana se ne pojavi iznenada. Simptomi mogu biti suptilni ili suptilni, ali moraju biti prisutni. Prehlada je prirodna reakcija na hipotermiju. Tijelo je smrznuto, imunitet je pao, svi virusi koji su prije spavali u njemu aktivirali su se - mehanizam je jednostavan.

Simptomi prehlade:

1. Glavni simptom prehlade je slabost i pospanost. Ovo je signal da je tijelo već započelo snažne iscjeliteljske aktivnosti.
2. Jeza, hladne ruke i stopala.
3. Smanjena aktivnost zbog slabosti.
4. Glavobolja.
5. Povećana tjelesna temperatura. Malo je vjerojatno da će odjednom biti jak, pa može proći nezapaženo.
6. Curenje nosa. Uzrokovano je činjenicom da tijekom hipotermije na posudama dođe do grča, narušava se integritet sluznice. Pojavljuju se suhoća, svrbež i sop.
7. Nelagoda u grlu. Suhoća, znojenje, bol, crvenilo, promuklost.
8. Kašalj. Čak i ako je rijetko ili samo ujutro, to je i dalje dokaz blagog oblika prehlade. Najvjerovatnije, upala u gornjim dišnim putovima.

Pravovremeno osjetivši simptome bolesti koja se približava, možete brže provesti liječenje i izbjeći moguće komplikacije. A ako se ispostavi da sveobuhvatno "razveseli" imunološki sistem, onda se za jedan dan možete vratiti "u redove".

Prehlada bez simptoma

Simptomi prehlade jednostavno ne mogu biti potpuno neprimijećeni. Čak i ako se prvog dana ne pojavi curenje iz nosa, temperatura ili kašalj, opća slabost će i dalje biti prisutna.

Naše tijelo je jedinstveno. Može reagirati podizanjem prehlade na bilo koji negativan događaj u vašem životu ili tijelu. Uzroci temperature bez znakova prehlade:

• trauma - opekotine, ozebline, ulazak stranog tijela;
• jak stres;
• hrana trovanje;
• vegetativno-vaskularna distonija;
• prezasićenje fizičkom aktivnošću;
• pregrijavanje;
• ovulacija i menstruacija;
• zubi;
• kvar u radu štitnjače;
• prisustvo parazita u tijelu;
• alergija.

Pored temperature, tijelo može slati signale i o problemima u vidu curenja nosa, glavobolje ili kašlja. Svi ti "događaji" ne događaju se samo i mogu biti rezultat ozbiljne bolesti.

Ako ovu činjenicu ostavite bez nadzora, ozbiljnu bolest možete pronaći u aktivnom obliku. Obratite pažnju na signale vašeg tijela.

Kako ublažiti simptome prehlade

Prije svega, vrijedi zapamtiti da se bolest ne može nositi "na nogama". Tijelo baca sve snage na borbu protiv infekcije, a tjelesna aktivnost u takvom trenutku jednostavno će vam oduzeti snagu potrebnu za oporavak. Izlazak vani produžit će bolest. Stoga je prvo pravilo prehlade potpuni odmor.

Prva pomoć kod prehlade:

1. Obilno toplo piće. Najbolje od svega su kompoti i voćni napici. Ali i obična voda će to učiniti, čaj... Bolje je pričekati s kafom. Možete i trebate piti čorbe. Odvar šipka dobro djeluje - bogat je vitaminom C.
2. Utovarna doza vitamina i pravilna prehrana općenito. Ne pogoršavajte bolest uznemirenim želucem ili crijevima. Naslonite se na voće, posebno ono bogato vitaminom C.
3. Pranje sinusima fiziološki rastvor ili specijalni sprejevi. Virusi najlakše ulaze u tijelo kroz nos.
4. Poboljšanje imunitet... To je tačno u bilo koje doba godine, bez čekanja na prehladu. Za šok terapiju prehlade možete kapati Interferon u nos ili umetnuti svijeću Viferon.
5. Uzimanje antivirusnog sredstva - Kagocel, Arbidol, Tngavirin, Amiksin.
6. Održavajte sobu na ugodnoj temperaturi. Izbjegavajte pregrijavanje ili hipotermiju, izbjegavajte propuh i klima uređaj.
7. Isperite grlo otopinom sode ili biljnim dekocijama. Kao što su žalfija, kamilica, neven.
8. Ali nadati se čudesnoj moći lijekovi u obliku praha se ne isplati. Ne liječe, već samo prigušuju simptome neko vrijeme. I prijete tijelu predoziranjem.
9. Ako se visoko popeo temperatura, dozvoljeno je uzimati antipiretike - Nurofen, Panadol.

Najbolje je uskladiti upotrebu lijeka sa svojim ljekarom. Pogotovo kada su u pitanju prehlade djece.

Narodni recepti za prehladu

Tradicionalna medicina preporučuje sljedeće mjere za borbu protiv prehlade:

• Tokom vrhunca aktivnosti virusnih oboljenja podmažite unutrašnjost nosa sapunom za veš.
• Vrući čaj s malinama i medom. Nakon njega se obavezno toplo zamotajte i temeljito oznojite.
• Vruće mlijeko s medom, maslacem i cimetom dobro je za upalu grla i curenje nosa.
• Trljanje dojke guščjom ili svinjskom mašću.
• Senf senzi ako nema temperature. Alternativno, naparite noge u posudi sa vrućom otopinom senfa.
• Ulijte 15 kašika votke u šerpu i stavite na vatru. Kad tečnost zavri, dodajte prstohvat čaja i poklopite. Ugasite gas. Pustite da se skuha i uzmite toplo, prije spavanja. U kombinaciji sa kašičicom meda.
• Parite noge u vrućoj vodi 15-20 minuta. Zatim obrišite suvo i trljajte noge votkom ili alkoholom. Obuci vunene čarape.
• Naribajte kivi s korom. Pomiješajte s medom i jedite.
• Biljni čaj protiv prehlade. Uzmite u jednakim dijelovima rovan, malinu, šipak, origano, kantarion, majčinu dušicu i lipu. Skuhajte pola litra kipuće vode i pijte sa medom tokom dana.
• Narežite limun na kolutiće, savijte u teglu i prelijte medom. Ostavite da djeluje neko vrijeme da se sok istakne. Uzimajte ovaj sok po žlicu 3 puta dnevno.
• Pecite luk s medom u pećnici. Uklonite jezgru s luka, ostavite 4-5 gornjih prstenova, stavite med unutra i stavite peći na 10-15 minuta. Pijte izlučenu tečnost.
• Ako nema temperature, tada se može koristiti inhalacija. Najjednostavnije je disati preko krumpirove juhe ili samo vruće vode. Tamo je dobro baciti malo esencijalnog ulja jele ili mente. Možete koristiti raspršivač i disati uobičajenim fiziološkim rastvorom. Dobro uklanja sluz iz pluća i općenito se nosi s respiratornim bolestima.
• Sok od nara snažan je prirodni antipiretik.
• Nana sa belim lukom i limunom. Kašiku mente prelijte čašom kipuće vode i insistirajte. Nasjeckajte bijeli luk, stavite u posudu, dodajte sok od pola limuna. Dodajte infuziju mente i med. Promiješajte i popijte prije spavanja.