Ruke utrnu u trudnoći: što to znači

Tokom trudnoće, žensko tijelo doživljava značajan stres na sve organe. Buduće majke mirno uzimaju simptome poput mučnine, vrtoglavice i bolova u donjem dijelu leđa, jer su prilično česti. Druga stvar je utrnulost ruku, koja može izazvati paniku zbog nedostatka informacija.

Zašto ruke trnu u trudnoći

Da biste riješili problem, prvo morate pronaći uzrok utrnulosti u vašim rukama. Ukočenost udova tijekom trudnoće može se pojaviti iz različitih razloga:

• pogrešno metabolizam;
• pogoršanje hroničnih bolesti;
• bubrežni problemi;
• prisustvo patologija u vratnoj kičmi;
• stare povrede na koje je žena već dugo mogla zaboraviti;
• oticanje koje se javlja zbog problema sa uklanjanjem tečnosti iz tijela.

Ukočenost ruku nije uvijek posljedica bolesti. Razlozi mogu biti i značajno debljanje, nizak nivo aktivnosti, neudobno držanje tokom spavanja. Posjetom liječniku žena će moći utvrditi prave uzroke lošeg zdravlja i pronaći učinkovite načine za borbu protiv utrnulosti ruku.

Prsti utrnu tokom trudnoće

Ponekad se dogodi da tokom trudnoće žena osjeća nelagodu zbog činjenice da je cijela ruka ili ruka utrnula do lakta, ali češće je sve ograničeno na prste. Obično se takva utrnulost javlja noću, a bolne senzacije pojavljuju se s početkom jutra.

U takvim slučajevima žena može osjetiti trnce, peckanje i može joj se činiti da su joj prsti natečeni. Liječnici-ginekolozi ovo ne vide kao posebnu tragediju. Obično je ovaj fenomen posljedica hormonalnih promjena u tijelu, jer je u svemu popraćen različitim simptomima. Međutim, ne biste trebali trpjeti neugodne simptome. Ako se često ponavljaju, ne odgađajte posjet liječniku.

Šta učiniti ako ruke otupe tokom trudnoće

Ako žena pati od gubitka osjetljivosti ruku dovoljno često, posebno kada je praćen bolom i osjećajem peckanja, potreban je pregled neurologa. Liječnik može propisati i unutarnje sedative i masti za trljanje.

Možete se pokušati riješiti ove bolesti kod kuće. Da biste to učinili, moraju se slijediti sljedeće preporuke:

• Spavanje treba biti što ugodnije. Pazite da je jastuk udoban, a madrac po mogućnosti ortopedski. Stručnjaci savjetuju spavanje na desnoj strani.
• Uz dozvolu liječnika, u prehranu se mogu uključiti posebni dodaci prehrani.
• Plivanje i tjelesne vježbe su od velike koristi.
• Odjenite se po vremenskim prilikama kako biste spriječili pothlađivanje.
• U jelovnik je potrebno dodati hranu bogatu kalcijumom, kalijumom i magnezijumom, kao i vitamine A i B.
• U prehrani bi trebalo biti što manje slane hrane. Oni doprinose pojavi edema, koji je jedan od glavnih uzroka utrnulosti.
• Odjeća treba biti udobna, široka i ne smije stezati tijelo. Cipele sa visokim potpeticama tokom trudnoće se takođe ne preporučuju.

Pored toga, nemojte previše opterećivati ​​mišiće ruku. Ne biste trebali nositi ništa teško, a kada radite za računarom, morate češće istezati prste i zapešća.

Ukočenost ruku je neugodan simptom, ali ne biste ga se trebali bojati. Ako slijedite preporuke liječnika i dobro pazite na svoje zdravlje, ništa ne prijeti ni majci ni nerođenoj bebi.