Hrana za bebe sa 3 mjeseca

Prvo hranjenje bebe treba započeti tačno u 3 mjeseca. Vrijedno je napomenuti da bebe koje su dojene dobivaju sve potrebne vitamine i minerale s majčinim mlijekom i nije im potrebno dodatno hranjenje u obliku mješavina. Međutim, ako beba ne može dobiti dovoljno samo s majčinim mlijekom, tada se ne može uvesti dopunska hrana, već je i neophodna.

Šta dijete može jesti sa 3 mjeseca

Pored majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka, dijete sa 3 mjeseca može početi davati i jedno od ovih povrća: tikvice ili bundevu. Istovremeno, važno je predstaviti novi proizvod najranije 2-3 sedmice nakon uvođenja prethodnog. Ako je prvo dohranjivanje bilo uspješno, krompir se može uvesti nakon toga, a tek nakon toga mrkva.

Što se tiče voća, kao i kod povrća, bebi ga možete dati kao pire od krompira ili sokove. Poželjno je odabrati voće koje je umjereno slatko ili kiselo-slatko, međutim, prilikom pripreme sokova ili pire krompira ne može se dodati šećer. Sokove treba davati kao dodatak glavnoj hrani nakon jela, ali ne i kao sredstvo za gašenje žeđi. Ako je sok previše kiseo ili, obrnuto, slatkast, tada ga možete razrijediti prokuhanom vodom.

Dijeta djeteta sa 3 mjeseca

Prehrana tromjesečne bebe uglavnom se sastoji od majčinog mlijeka, naravno ako nije umjetno. Ako je odlučeno uvesti komplementarnu hranu, tada je morate započeti s povrćem ili voćem. Od povrća u ovom slučaju možete koristiti tikvice, bundevu, krompir, karfiol i mrkvu. Važno je zapamtiti da samo jedno povrće treba koristiti kao dopunsku hranu, a tek nakon što se beba napokon navikne, možete početi uvoditi nešto novo. Komplementarnu hranu od povrća treba uvesti u obliku pire krompira, koji se uglavnom kuha na pari, a zatim umijesi vilicom ili miješalicom. Ako se beba normalno navikava na nove proizvode, nakon nekoliko dana možete joj ponuditi juhu od povrća.

Jabuka ili banana idealni su za započinjanje voćnih komplementarnih namirnica, koje se bebi moraju davati u obliku pirea ili soka.

Pored povrća i voća, bebi možete skuhati kašu od heljde, pirinča ili kukuruza kao dopunsku hranu. Kašu kuhajte samo u vodi bez dodavanja mleka. Gotovu kašu treba gnječiti u pire stanje, ali čim beba dobije refleks žvakanja, to više ne možete raditi.

Preporučljivo je uvesti bilo kakvu komplementarnu hranu u prvoj polovici dana, ali ako to nije moguće, to se mora učiniti najkasnije u šest sati navečer. Mliječne i fermentirane mliječne proizvode poželjno je uvesti kao komplementarnu hranu najranije šest mjeseci, s izuzetkom kefira - dijete se može početi uvoditi u dobi od tri mjeseca. Međutim, važno je da to nije kefir iz trgovine, već iz mliječne kuhinje.

Koliko dijete treba jesti sa 3 mjeseca

Ukupna količina hrane koju bi tromjesečno dijete trebalo pojesti tokom dana trebalo bi da bude od 800 do 1100 g. Istovremeno, djeca koja jedu majčino mlijeko jedu 6 puta dnevno, a između 3 sata treba proći najmanje 3 sata. obroke tokom dana, a djeca se umjetno hrane pet puta dnevno svakih 3,5 sata.

Dijete treba piti vodu dnevno od 50 do 100 ml, dok djetetu ne treba davati vodu prije hranjenja, ali je poželjno to učiniti prije jela. Voda se može zamijeniti čajem ili infuzijom šipka, ali činite to postepeno u malim obrocima i pažljivo pratite tjelesnu reakciju.

Prilikom uvođenja dohrane, dijete treba jesti pola kašičice povrća ili voćnog pirea, postupno ovu količinu treba dovesti do 30 g. Preporučljivo je davati dohranu prije dojenja ili prije hranjenja mješavinom. Ako se kefir koristi kao dopunska hrana, tada ga također trebate započeti s pet grama i postupno povećavati udio da bi se povećao na 30 g.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane ne zaboravite da je svako dijete individualno, stoga se uvođenje svakog novog proizvoda i njegove doze u bebinu prehranu moraju prvo dogovoriti s pedijatrom.