Planiranje trudnoće

Planiranje trudnoće govori o spremnosti supružnika da nastave porodicu i namjeri da rode zdravo dijete. Čak i zdravi roditelji rizikuju da rode dijete s oštećenjima. Stoga planirana trudnoća pomaže otkriti jesu li supružnici u opasnosti i omogućava vam smanjenje negativnih faktora koji utječu na proces trudnoće. Savremeno akušerstvo aktivno podržava trend planirane trudnoće.

Kako započeti planiranje trudnoće

Morate započeti s moralnom pripremom oba partnera. Muškarci i žene trebaju biti svjesni tereta odgovornosti i pripremiti se za radikalne promjene u svom životu. Također biste trebali odlučiti o trajanju planirane trudnoće. S obzirom na to da proces sazrijevanja i potpune obnove sperme traje 3 mjeseca, dovoljno je da muškarac u tom periodu vodi ispravan način života. U tom je smislu ženama teže, jer je postojeća oocita doživotna. Odnosno, žene u principu ne bi trebale imati loše navike. Stoga, što dulje buduća majka ne puši i ne konzumira alkoholna pića, to je veća vjerojatnost da će roditi zdravu bebu.

Prva osoba koju će posjetiti budući roditelji je genetičar. Specijalista koji proučava nasljedne bolesti utvrđuje postoji li genetski rizik u svakom pojedinom paru. Provodi se klinički i genealoški pregled, genetičar gradi porodično stablo, demonstrirajući koje su patologije srodnici patili i može li ih dijete naslijediti. Uz pomoć citogenetičke metode moguće je proučiti hromozomski set osobe. Tabela genetskog rizika:

• 5% i niže je nizak rizik.
• 6% -20% - rizik je srednji, u ovom slučaju poželjno je primijeniti metodu prenatalne dijagnoze.
• 20% i više - prepoznaje se kao visok rizik, prenatalna dijagnostička metoda je obavezna.

Neophodne su konsultacije sa genetičarom:

1. Roditelji sa djetetom sa smetnjama u razvoju.
2. Supružnici koji pate od naslednih patologija.
3. Srodnički parovi.
4. Ako je žena starija od 35 godina ili je došlo do spontanih pobačaja.

Dalje, zdravstveno stanje budućih roditelja procijenit će specijalisti. Ženu pregleda ginekolog i posjeti oftalmologa, muškarca konsultuje androlog. Partneri takođe posjećuju terapeuta i polažu niz potrebnih testova.

Analize prilikom planiranja trudnoće

Da bi se utvrdilo zdravstveno stanje supružnika, uzimaju se sljedeći testovi:

1. Da bi se pojasnili krvna grupa i rezus faktor, nivo hemoglobina i prisustvo upalnih procesa, proučava se krvni test.
2. Uz pomoć biokemijskih testova krvi utvrđuje se stanje bubrega, jetre i žučne kese.
3. Test krvi takođe provjerava razinu šećera u krvi i utvrđuje njegovo zgrušavanje.
4. Testiranje na HIV, oblike hepatitisa i polno prenosive bolesti je obavezno.
5. Da bi se isključila klamidija, herpes, mikoplazmoza, citomegalovirus i ureaplazmoza, provodi se PCR dijagnostika.
6. Takođe je neophodan serološki test na antitijela i razmaz na mikrofloru.
7. Ako je potrebno, liječnik može naručiti testove na hormone.
8. Urin se ispituje na prisustvo patologija u genitourinarnom traktu.
9. Testovi za kompatibilnost partnera daju se ako žena godinu dana nije imala trudnoću, vodeći nezaštićeni seksualni život.
10. Oba supružnika moraju imati fluorografiju.

Dodatni testovi mogu biti potrebni prilikom planiranja trudnoće ako se jednom od partnera dijagnosticira odstupanje.

Planiranje trudnoće za muškarce

Pri planiranju trudnoće važno je da muškarci izvrše sva potrebna medicinska istraživanja i promijene način života. Uz postojeće kronične patologije bit će potrebna konsultacija terapeuta koji će moći utvrditi hoće li bolest utjecati na začeće. Nakon uzimanja kursa antibiotika, treba proći najmanje tri mjeseca. Čovjek se obavezno savjetuje s urologom, koji mora isključiti bolesti genitourinarne sfere. Ako partnerica dugo ne zatrudni, urolog prepisuje spermogram. Ova analiza može se dodijeliti i muškarcu koji je imao upalnu patologiju genitalnih organa. Ako se tijekom pregleda otkriju genitalni poremećaji muškarca, androlog započinje liječenje.

Jačanje muškog imuniteta igrat će važnu ulogu u planiranju trudnoće. Preporučuje se uzimanje vitamina B9, C, E, L-karnitina, cinka, selena, folne kiseline. Navedeni vitamini su uključeni u vitaminske komplekse: "Spermaktive", "Ortomol". Jačanje tjelesne obrane olakšat će se bavljenjem sportom, aktivnim odmorom.

Prehrana se mijenja u smjeru smanjenja masne i pržene hrane i povećanja sirovog povrća, svježeg voća, začinskog bilja i orašastih plodova, a također se ne preporučuju konzervirana i dimljena hrana. Jedenje svježih mliječnih proizvoda, sira, crvene ribe, orašastih plodova, proklijale pšenice može značajno poboljšati nivo testosterona. Također se ne biste trebali zanositi kavom i jakim čajevima, bolje je davati prednost svježim sokovima, mineralnoj vodi, kompotima.

Šteta alkohola je dobro poznata, što negativno utječe na zdravlje nerođenog djeteta. Toksični učinak objašnjava se činjenicom da muškarci koji piju imaju povećan broj oštećenih spermija. Abnormalne stanice sperme aktivno se sintetišu, čak i nakon male doze alkohola. Sudjelujući u začeću, takva sperma povećava šanse za nezdravu bebu. Potpuno isti razorni učinak na spermu imaju duvanski otrovi i njegovi toksini. Duhanski proizvodi i alkoholna pića štete spermatogenezi. Ni pasivno pušenje nije dozvoljeno. Stoga, ako je muškarac zainteresiran za zdravo potomstvo, trebao bi prestati pušiti i piti najmanje 3 mjeseca prije začeća djeteta. Hemikalije i svi toksini negativno djeluju na spermatogenezu. Ako se profesionalna aktivnost muškarca prepozna kao štetna, onda se polje aktivnosti mora promijeniti. Pored toga, tokom perioda planiranja trudnoće, muškarci moraju izbjegavati stres i nervno naprezanje.

Planiranje trudnoće za žene

Žene će zbog svog prirodnog instinkta vjerojatnije od muškaraca težiti trudnoći. Stoga je planiranje trudnoće za žene prirodan proces. Mnoge moderne djevojke unaprijed planiraju za sebe dob u kojoj bi željela postati majkom. Majčinski instinkt tjera ženu na odgovorniji pristup planiranoj trudnoći. Prije svega, buduća majka je dužna posjetiti ginekologa. Predaje se čitava lista testova koje preporučuje lekar. Treba isključiti sve zarazne procese. Ako je moguće, potrebno je izliječiti hronične patologije.

Savjetujući se sa ginekologom, buduća majka mora obavijestiti liječnika o svim postojećim odstupanjima. Također je obavezna posjeta oftalmologu. Čak i žene bez problema sa vidom morat će se obratiti oftalmologu tijekom prvog i posljednjeg mjeseca trudnoće. Kratkovide žene trebaju redovne preglede fundusa. Kao preventivna mjera, budućim majkama savjetuje se poštivanje vizualnog režima. Pri planiranju trudnoće, žena treba dovesti u red zube. Stomatološki tretman i protetika tokom trudnoće vrlo su nepoželjni. Započnite pripremužena treba zatrudnjeti 5-6 mjeseci prije planiranog začeća. Za to vrijeme, buduća majka bi trebala:

1. Vratite svoju težinu u normalu. Mala težina, poput pretilosti, prijeti hormonalnim promjenama koje sprečavaju ovulaciju.
2. Prestanite pušiti i piti.
3. Bavite se iscjeljivanjem i jačanjem imunološkog sistema. Redovna vježba za pripremu mišića za nošenje ploda. Posebno se ističu mišići leđa i trbuha.
4. Promijenite prehranu u korist lako svarljive hrane, istovremeno uklanjajući štetnu i tešku hranu iz konzumacije. Kofeinski i gazirani napici se ne preporučuju. Žene bi u tom periodu trebale jesti nemasno meso, plodove mora, svježe mliječne proizvode, voće i povrće.
5. Zaustaviti hormonsku kontracepciju.
6. Uzmite cjepivo protiv rubeole kako biste izbjegli ozbiljne malformacije fetusa.
7. Počnite uzimati vitaminski kompleks namijenjeno budućim majkama.
8. Ako žena pati od visokog krvnog pritiska, morate ga pokušati vratiti u normalu.

Kako se pripremiti za rođenje bebe

Prije svega, trebali biste pripremiti sobu u kojoj će dijete živjeti. Obavite popravke ili temeljito generalno čišćenje. Ne pravite od sobe nepotreban namještaj, nemojte vješati tamne zavjese na prozore. Pazite da kolijevka ne stoji na propuhu, blizu radijatora i preblizu prozoru. Za bebu treba kupiti kolijevku, kolica, naprtnjače i kadu. Suprotno postojećim predrasudama, bolje je unaprijed kupiti odjeću za bebu. Detaljan popis potrebnih stvari pravi se unaprijed, trudeći se da ne propustite detalje.

Kako pripremiti tatu za rođenje djeteta? Dobra pomoć u tome bit će zajednička posjeta tečajevima za trudnice. Sudjelovanje na tečajevima naučiće budućeg tatu da drži bebu u naručju, kupa se, povija i mijenja pelene.