{!LANG-d806fd0e2cda59baeb2b9be310e59fad!}

{!LANG-7312d5499d694c3e2af05f949803f5d4!}

{!LANG-e1c8b40fadd510320ddb6bb0527cf04d!}

{!LANG-b393d4d55877c41f124412577e670943!}

{!LANG-11554a12d33b9a54e0021249fb0c3a17!}

{!LANG-f838d21923f4081d983534b4d2f31d7a!}

{!LANG-12df29c7bbe0db4cfbd39d052b66d0b2!}

{!LANG-526033ab2c975659b4990be522cd56aa!}

{!LANG-2418de040e831708f34513c48b55324b!} {!LANG-b8072629baf40fd2ae8865229892f80c!}{!LANG-ce0b65cbd3f8f3842470bdf2014890da!}

Odvojeno, vrijedi napomenuti Ghee maslac - ovo je otopljeni puter pripremljen prema posebnom receptu. Prema ajurvedskim učenjima, ovo ulje koncentriše energiju sunca. Sadrži masne kiseline i lako se prihvata od strane ljudskog organizma. Ghee ulje se preporučuje da se koristi i kao ishrana i kao sredstvo za održavanje lepote i zdravlja tela. Sadrži mnogo korisnih vitamina i antioksidansa. Još jedan proizvod koji se često koristi za pravljenje maski je pčelinji med. Njegova jedinstvenost leži u sposobnosti da prodre u najsitnije pore. Med je pogodan za ishranu kože i stabilizaciju ravnoteže vode. Osim biljnih ulja i meda, maske prema Ayurvedi mogu se pripremiti i od bilja, začina i drugih proizvoda koji se koriste za ishranu. Ajurvedske maske moraju biti izrađene u skladu sa tipom kože koji se određuje prema zakonima ovog učenja. Ovdje je sve jednostavno - ovisno o vanjskim uvjetima, u ljudskom tijelu prevladava jedna od tri doše: vata, kapha ili pitta. Da bi vaša koža bila mlada i lijepa, morate dovesti sve tri doše u ravnotežu: Koža kojom dominira vata doša je tanka i sklona isušivanju i hladna je na dodir. Nedostatak takve kože je što lako gubi vlagu i može se ljuštiti. U nepovoljnim uslovima na takvoj koži nastaju bore i mikroskopske pukotine. Za takvu kožu prikladne su maske sa susamovim ili bademovim uljem, mlijekom, kremom i maslinovim uljem. a4 Masna i gusta koža pripada kapha tipu. Prednost takve kože je dugoročno očuvanje mladosti. Međutim, na njemu se brže i brže formiraju crne mrlje akne , brzo poprima mutnu nijansu. Ova koža mora biti temeljno očišćena maskama s medom, limunovim sokom, infuzijama žitarica ili slanutka. Koža sa pjegama ili staračkim pjegama je Pitta tipa. Ovaj dermis je vrlo osjetljiv i slabo reaguje na suvišno sunce i nepravilnu njegu. Za takvu kožu potrebno je praviti maske od voća, povrća, ljekovite gline i mlijeka. Kao što koža pripada tri različite doše, ljudska kosa se takođe može klasifikovati u zavisnosti od njene strukture i stanja: Sa dominantnom vata došom, kovrče osobe imaju elastičnu strukturu, presušene su, stanjive i dosadan

{!LANG-eafc6777f5aa85193f9bef290861652d!}

{!LANG-ed112f9577e453735f45b39b3957f4bd!}

{!LANG-2f61931baecae42f4de3e850ab794f4f!}

• {!LANG-164dbdf89118134f5097222e48ff7c06!}

• {!LANG-b1f8077994fc984bdc71bfdda5d9c302!} {!LANG-16ef138c439849ef7ef072500c6e0b24!}{!LANG-0acd553ee867b642d32af75dea81ff47!}
• {!LANG-4673498ac117406a7b60daa8543aeeea!}

{!LANG-529d9935b2a9e03c8f9c4e662afd275e!}

{!LANG-27bfc989c46ba496416e27ed59fc54bb!}

• {!LANG-017bf1ba914431b61ff66fcdf132ed13!} {!LANG-a5f14ef20e6e26e7cf7922ffecfc0a89!}. U ovom slučaju, epiderma glave će takođe biti suva, sa peruti i iritacijom. U ovom slučaju, kovrče zahtijevaju ishranu i hidrataciju. Za ovu vrstu pramenova prikladne su maske sa gheejem, zagrijanim mlijekom i maslinovim uljem, kamforom, kokosovim uljem, voćnim sokovima i prahom od neema. a5 Prevladavanje pitta doše čini kosu suvom, ali će epiderma u ovom slučaju biti sklona masnoći. Takve kovrče trebaju ishranu i umirivanje kože. Za ovaj tip kose prikladne su maske od hladnog kokosovog ulja, ricinusovog ulja, eteričnih ulja, kane i mljevene kafe. Ako osoba ima prevlast kapha doše, pramenovi i vlasište će biti masni. U tom slučaju potrebno je napraviti maske s umirujućim i osvježavajućim efektom. Za maske se koriste maslinovo i susamovo ulje, voćni sok, amla prah i kana. Za uklanjanje znakova umora i osvježenje kože, korisno je učiniti maska od mente. Kašika suve biljke pomešana je sa istom količinom prirodnog jogurta i kašičicom meda. Smjesa se nanosi na kožu 20 minuta. Maska sa kurkumom pogodna je za čišćenje i ublažavanje upala. Pomiješajte kašiku otopljenog meda i isto toliko mljevenog slanutka. Zatim u ovu smjesu dodajte kašičicu kurkume i dobro promiješajte. Vrijeme izlaganja takve maske je četvrt sata. a6 Maska od gline je pogodna za piling i čišćenje kože. Pola šolje bele gline u prahu se pomeša sa kiselim mlekom i doda se 1,5 kašičica meda. Držite ovu masku na licu 10 minuta. Maska s medom je pogodna za toniranje, izbjeljivanje i normalizaciju sadržaja masti. Otopljeni med u količini od 2 supene kašike pomeša se sa kašičicom limunovog soka i par kapi ulja lavande. Smjesa se nanosi na lice četvrt sata. Za hidrataciju i ishranu kose pomiješajte Ghee ulje, maslinovo ulje i zagrijano mlijeko u jednakim količinama. Ova mješavina se utrlja u zonu korijena i raspoređuje po cijeloj masi pramenova. Umotajte kovrče u krpu, ostavite ih pola sata, a zatim isperite proizvod toplom vodom. a7 Za ublažavanje iritacije dermisa glave koristite mješavinu ohlađenog koksovog ulja i ricinusovog ulja, a po želji dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja. Smjesa se nanosi na pramenove i vlasište 45 minuta, umotajući kosu u krpu. Da osvježite pramenove i umirite dermis glave, pomiješajte zagrijano susamovo i maslinovo ulje i dodajte malo limunovog soka. Smjesa se temeljno utrlja u područje korijena i ostavi 30 minuta. Prethodni članak Dijeta sa kašama

• {!LANG-c8c55d544655fd2898fe5fd430b55df5!}
• {!LANG-fa3eaf187437962a91b176e7b50c27a2!}

{!LANG-54fafaa184761f36bd15dc9c30f21797!}

{!LANG-fe492ea4ffaf89408743829aeb795ae4!} {!LANG-f3b6069900b24376fb3a59e450ac9c60!}{!LANG-d955b328e8bd8b795267996aed1f57ed!}

{!LANG-d6e150afcf34b0d0b30f7fe8ecde19dc!}

{!LANG-212d3ce1307732ff0dcd81a20dec7568!}

{!LANG-fcb02bc8b2f122833b706cbb39115fe8!}

{!LANG-06b5e029a5438d326b62e13c77693f28!}

{!LANG-a2c6b2751bb5835743073db923ab04fb!}

{!LANG-59577e95b970b7cf92a0e5649e9af526!}

{!LANG-2302159986fceaa04cfaef22ffc7e6b6!}