Ayurveda recepti za ljepotu

Tačno vrijeme nastanka ove nauke nije poznato. Ayurveda se još uvijek široko primjenjuje u Indiji, Nepalu, Indoneziji, ali u drugim zemljama posljednjih godina interes za njom se povećao. Ovo drevno učenje koristi se za lečenje, podmlađivanje i očuvanje lepote.

Šta je Ayurveda

Ime Ayurveda znači nauka o dugovječnosti. Ovo je svojevrsna simbioza filozofskog pokreta, medicine i načina života. Drevna Ayurveda postala je predak glavnih pravaca medicine. Spominje se u drevnim raspravama, što omogućava grubo utvrđivanje starosti Ayurvede najmanje 5000 godina.

Ayurvedsko znanje pomaže prepoznati bolest i propisati pravilan tretman bez složene dijagnostike. Ali izlječenje bolesti nije glavni cilj ovog učenja. Glavna stvar je spriječiti razvoj bilo kakvih tegoba. To se postiže usklađivanjem tijela i duše interakcijom sa vanjskim svijetom i uravnoteženjem primarnih elemenata. U Ayurvedi ne postoje stroga ograničenja. Ovo učenje daje samo preporuke.

Da bi se spriječile bolesti, ajurvedska učenja preporučuju traženje osnovnog uzroka njihovog razvoja i obraćanje pažnje na vezu između poremećaja u tijelu i loših misli neke osobe.

Sastojci ayurvedskih maski

Kao komponente za njegu i održavanje ljepote kože i kose, Ayurveda predlaže upotrebu isključivo prirodnih sastojaka. Prema ayurvedskim preporukama, na tijelo i kosu mogu se nanositi samo one supstance koje su pogodne za konzumaciju.

Prije svega, ove supstance uključuju prirodne biljke ulja... Ekstrakti esencijalnih ulja iz različitih biljaka ne ostavljaju film na epidermi i izvrsni su za njegu, vlaženje i dezinfekciju. Sposobni su prodrijeti u duboke slojeve dermisa i pomladiti njegovu staničnu strukturu.

Odvojeno je vrijedno istaknuti Ghee maslac - ovo je ghee pripremljen prema posebnom receptu. Prema ayurvedskim učenjima, ovo ulje koncentrira energiju sunca. Sadrži masne kiseline i lako se apsorbira u ljudskom tijelu. Ghee ulje preporučuje se koristiti i kao hranu i kao sredstvo za održavanje ljepote i zdravlja tijela. Sadrži mnogo korisnih vitamina i antioksidansa.

Još jedan proizvod koji se često koristi za izradu maski je pčelinji med. Njegova jedinstvenost leži u sposobnosti prodiranja u najmanje pore. Med je pogodan za njegu kože i stabilizira ravnotežu vode.

Pored biljnih ulja i meda, ayurvedske maske mogu se pripremiti i sa začinskim biljem, začinima i drugom hranom koja se koristi za ishranu.

Kako napraviti maske za lice iz Ayurvede

Ajurvedske maske moraju se raditi u skladu s vrstom kože koja je određena u skladu sa zakonima ovog učenja. Ovdje je sve jednostavno - ovisno o vanjskim uvjetima, u ljudskom tijelu prevladava jedna od tri doše: vata, kapha ili pitta. Da bi koža bila mlada i lijepa, morate sve tri doše dovesti u ravnotežu:

• Koža kojom dominira Vata doša tanja je i sklona suhoći te je hladna na dodir. Nedostatak takve kože je što lako gubi vlagu i može se oljuštiti. U nepovoljnim uvjetima na takvoj koži pojavljuju se bore i mikroskopske pukotine. Za takvu kožu prikladne su maske sa sezamovim ili bademovim uljem, mlijekom, kremom i maslinovim uljem.

• Masna i gusta koža je tipa kapha. Prednost takve kože je dugoročno očuvanje mladosti. Međutim, brže se na njemu stvaraju crne točke akne, brzo postaje dosadno. Ova koža mora se temeljito očistiti maskama s medom, limunovim sokom, juhama od žitarica ili slanutkom.
• Koža s pjegama ili staračkim pjegama je tipa pitta. Ovaj dermis je vrlo osjetljiv i slabo reagira na višak sunca i nepreciznosti u njezi. Za takvu kožu potrebno je napraviti maske sa voćem, povrćem, ljekovitom glinom i mlijekom.

Kako napraviti maske za kosu od Ayurvede

Baš kao što koža pripada tri različite doše, tako se i kosa osobe može klasificirati ovisno o njenoj strukturi i stanju:

• Uz dominantnu došu vatu, čovječje kovrče imaju prozirnu strukturu, suhe, prorijeđene i dosadno... U tom će slučaju i epiderma glave biti suha, s peruti i iritacijom. U ovom slučaju, uvojcima je potrebna prehrana i hidratacija. Za ovu vrstu pramenova pogodne su maske sa ghee uljem, ugrijanim mlijekom i maslinovim uljem, kamforom, kokosovim uljem, voćnim sokovima i neem prahom.

• Prevladavanje pitta doše čini kovrče suhima, ali epiderma će u ovom slučaju biti sklona masti. Takve uvojke trebaju hranu i umirenje kože. Za ovu vrstu kose prikladne su maske od hladnog kokosovog ulja, ricinusovog ulja, esencijalnih ulja, kane i mljevene kafe.
• Ako osoba prevlada nad kapha došom, pramenovi i vlasište bit će masni. U ovom slučaju potrebno je napraviti maske s umirujućim i osvježavajućim učinkom. Za maske koristite maslinovo i sezamovo ulje, voćni sok, amla u prahu, kanu.

Najbolje maske za lice iz Ayurvede

Da biste uklonili tragove umora i osvježili kožu, korisno je to učiniti maska od kovnice. Kašika suhe biljke pomiješa se s istom količinom prirodnog jogurta i kašičicom meda. Smjesa se nanosi na kožu 20 minuta.

Za čišćenje i ublažavanje upala pogodna je maska ​​od kurkume. Pomiješajte žlicu rastopljenog meda i istu količinu mljevenog slanutka. Zatim u ovu smjesu dodajte žličicu kurkume i dobro promiješajte. Vrijeme izlaganja takve maske je četvrt sata.

Za piling i čišćenje kože pogodna je maska ​​od gline. Pola šolje praha od bijele gline kombinira se s jogurtom i dodaje se 1,5 kašičice meda. Na licu se ova maska ​​drži 10 minuta.

Maska s medom pogodna je za toniranje, izbjeljivanje i normalizaciju sadržaja masti. Rastopljeni med u količini od 2 kašike pomeša se sa kašičicom limunovog soka i par kapi ulja lavande. Smjesa se nanosi na lice četvrt sata.

Najbolje maske za kosu iz Ayurvede

Da biste vlažili i nahranili kosu, pomiješajte jednake količine Ghee ulja, maslinovog ulja i ugrijanog mlijeka. Ova smjesa se utrlja u zonu korijena i rasporedi po masi niti. Nakon što su umotali kovrče krpom, ostavljaju se pola sata, a zatim se proizvod ispere toplom vodom.

Da biste ublažili iritaciju dermisa glave, upotrijebite mješavinu ohlađenog koksinog ulja i ricinusovog ulja, po želji dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja. Smjesa se nanosi na pramenove i vlasište 45 minuta, omotajući kosu krpom.

Da osvježite niti i umirite dermis glave, pomiješajte ugrijano sezamovo i maslinovo ulje, dodajte malo limunovog soka. Smjesa se dobro utrlja u područje korijena i ostavi 30 minuta.