Jaki bolovi tijekom menstruacije: uzroci i rješenja problema
Bol tokom menstruacije uglavnom je prirodan proces i ne ukazuje na bilo kakvu bolest. Međutim, neki ljudi doživljavaju prilično jake i neugodne bolne senzacije. Koji je uzrok ovih bolova i kako ublažiti simptome, naučit ćete iz našeg članka.
Sadržaj
Zašto trbuh boli tokom menstruacije
Periodi- proces tijekom kojeg se maternica, rješavajući se viška tekućine, počinje smanjivati i povećavati, što dovodi do neugodnih osjeta u trbuhu. Takođe, uzrok boli može biti:
- nepravilan položaj maternice;
- upalaženski organi;
- razne novotvorine (miomi, ciste, čvorovi);
- upotreba kontraceptiva;
- pobačaj i druge hirurške operacije;
- genetska predispozicija;
- nedostatak kalijuma ili magnezijuma;
- kršenje hormonskog ciklusa.
Na učestalost kontrakcija maternice tokom menstruacije utječe hormon prostaglandin. Razlog je njegova prevelika količina u tijelu bolovi u donjem dijelu trbuha.
Ako na početku formiranja ciklusa postoje bolovi u trbušnom području, medicinski radnici u većini slučajeva tome ne pridaju veliku važnost. Pregled se određuje ako je ciklus uspostavljen, a bol nije prošla.
Zašto je mučnina za vrijeme menstruacije
Mučnina tokom menstrualnog ciklusa nastaje zbog hormonske neravnoteže. Prekomjerna proizvodnja prostaglandina i serotonina dovodi do ovih neprijatnih senzacija. Prostaglandin u ženskom tijelu utječe ne samo na kontrakciju maternice, već i na živčani sistem. To dovodi do neadekvatne proizvodnje želučane kiseline i mučnine. Serotonin utječe na uklanjanje tečnosti iz tijela. Prekomjerna njegova proizvodnja dovodi do otoka lubanje, što uzrokuje mučninu i vrtoglavicu.
Drugi razlog za pojavu mučnine tokom menstruacije je nepravilan položaj maternice. U tom slučaju ona može stisnuti živčane završetke, što dovodi do povraćanja.
Oralna kontracepcija ili upotreba tampona često mogu izazvati nelagodu.
Kako si olakšati menstruaciju
Bolne senzacije moguće je ublažiti ne samo lijekovima. Prvo isprobajte neke posebne vježbe:
- Ležeći na leđima, povucite koljena prema sebi i zadržite se u ovom položaju neko vrijeme dok bol ne popusti.
- Stojeći na sve četiri, spustite glavu i ramena, a karlicom napravite nekoliko rotacijskih pokreta u jednom i drugom smjeru 4-6 minuta.
- Sjedeći u turskom stilu, spojite stopala i podignite i spustite koljena nekoliko puta po 4-6 minuta.
Za vrijeme bolova nanesite hladnu podlogu za grijanje na stomak i popijte vrući čaj.
Naše bake su u ove svrhe kuhale posebne čajeve i infuzije, evo nekih od njih:
- Pomiješajte 0,5 žličice cvijeta kreča i kantariona sa žličicom kamilice i prelijte sa 500 ml vruće vode. Ohladite i uzimajte kao čaj tokom dana. Kurs liječenja treba započeti prije početka ciklusa 2-3 dana i nastaviti 5-6 dana.
- Kombinirajte u žlici: preslicu, kantarion i hrastovu koru. Ulijte 800 ml kipuće vode. Pustite da se skuha i ohladi. Uzmite 200 ml kao čaj, dodajući 4-7 kapi valerijane po čaši. Kurs, kao i prvi put, započinje znatno unaprijed, 3 dana prije početka menstruacije i traje do 6 dana.
- Pomiješajte žlicu tratinčice, kantariona i nevena. Ulijte 800 ml kipuće vode. Stavite na sobnu temperaturu. Uzmite čašu čaja, dodajući svaki put 4-7 kapi tinkture matičnjaka.
Ako vam tradicionalne metode ne odgovaraju, opskrbite se lijekovima. Za ublažavanje bolova prikladni su:
- Nesteroidni lijekovi:
- Paracetamol;
- Aspirin;
- Ketoprofen.
- Lijekovi koji ublažavaju grčeve:
- No-shpa;
- Papaverin;
- Drotaverinum.
- Pripreme - analgetici:
- Baralgin;
- Analgin;
- Novalgin.
Prije upotrebe lijekova bolje je posavjetovati se s liječnikom i uzimati lijekove prema priloženim uputama.
