Koji je razlog lomljivosti noktiju

Zdravi nokti su vrlo važni za ljepotu vaših ruku. Ako se nokti lome, ne može biti govora o bilo kakvoj atraktivnosti. Takvi nokti ne izgledaju uredno i njegovano. Nažalost, mnoge žene imaju poteškoće sa noktima. Danas ćemo razgovarati o uzrocima ove nesreće i kako je riješiti.

Uzroci lomljivih noktiju

Najčešći uzrok slomljenih noktiju je suhoća. Mnogo je razloga za to. Najčešće su to:

• Nepravilna njega.
• Obavljanje raznih kućnih poslova koristeći hemikalije bez rukavica.
• Dugotrajno izlaganje vodi.
• Bolesti povezane sa nepravilnim metabolizmom.
• Nedostatak željeza, kalcijuma ili silicija u tijelu.
• Agresivno izlaganje suncu i hladnom zraku.
• Upotreba niskokvalitetnog laka za premazivanje i tečnosti koje sadrže aceton.
• Nepravilna ishrana.

Kako nokte učiniti jakim

Za jačanje lomljivih noktiju dobro pomažu kupke sa zagrijanim uljem. Da biste to učinili, potrebno vam je visokokvalitetno maslinovo ulje, jod ili limunov sok s otopinom vitamina. Dodajte odabrane sastojke u zagrijano ulje i vrhove prstiju umočite u kupku na nekoliko minuta.

Drugi recept za tako učvršćujuću kupku je maslinovo ulje s jabučnim octom u jednakim omjerima. Činite to dva puta sedmično.

Utrljavanje limunovog soka u pločicu nokta doprinosi zdravlju noktiju. Ovaj postupak možete učiniti drugačije. Limun prepolovite i na par minuta umočite nokte u voćnu kašu. Radite ovaj postupak svaki drugi dan tijekom dvije sedmice, tada će vaši nokti postati jaki.

Da biste spriječili lomljenje, potopite morsku sol 20 minuta. Izvodite ovaj postupak svaki dan tokom deset dana. Nakon mjesec dana ponovite kupke sa solju. Da biste održavali nokte i kožu u atraktivnom stanju, pri kućnim poslovima zaštitite ruke rukavicama.

Vitamini za nokte

Da bi ploče noktiju bile lijepe i zdrave, trebaju im vitamini. Najbolje je vitamine dobivati ​​prirodnim putem, odnosno redovitim konzumiranjem svježeg povrća, voća i druge hrane.

Vitamin A jednostavno je potreban za snagu i glatkost noktiju, a može se dobiti iz svih povrća narandžaste boje. Samo imajte na umu da morate jesti samo ono povrće koje dozrijeva u tekućoj sezoni. Za visokokvalitetnu asimilaciju vitamina A, unosite životinjske masti. To mogu biti morska riba, mliječni proizvodi i maslac.

Da bi nokti mogli aktivno rasti, neophodni su vitamini grupe B. Oni se nalaze u žitaricama, mliječnim proizvodima, zelenom povrću i kupusu. Da bi se spriječilo stanjivanje noktiju, potreban je vitamin C. Također je potreban za potpunu asimilaciju vitamina A i E. Svi znaju da se ovaj vitamin nalazi u agrumima i svježe ubranom povrću i voću. Vremenom se vitamin C u uskladištenoj hrani degradira. Obilje krkavine i šipka sadrže puno vitamina C.

Vitamin E koristan je za nokte, a ovaj vitamin čini pločicu nokta jakom i sjajnom. Najlakši način da obogatite svoje tijelo ovim vitaminom jeste konzumiranje maslinovog ulja, orašastih plodova i klica.

Pravilna njega noktiju

Za savršeno stanje noktiju jednostavno im je potrebna cjelovita i visokokvalitetna njega. Obavezno četkajte nokte svakodnevno. Ovakav piling potreban je za normalno zdravlje noktiju.

Ako su vaši nokti osjetljivi i lomljivi, nemojte koristiti sapun prilikom pranja ruku. Bolje je očistiti ove nokte. ulje od kore naranče. Za kvalitetnu prehranu nokte treba svakodnevno tretirati hranjivom kremom prije spavanja. To će ih učiniti glatkim, a kožu oko noktiju mekom.

Za ubrzavanje rasta noktiju koristite maslinovo ulje. ulje... Kupke s maslinovim uljem ili jednostavno nanošenje takvog ulja na kožu oko noktiju uvelike pomažu. Djeluje vrlo dobro masaža... Ovaj postupak aktivira cirkulaciju krvi i ubrzava rast nevena. Nežno masirajte svaki prst, nakon što na kožu nanesete posebnu kremu obogaćenu vitaminima. Ova masaža je korisna i kao preventivna mjera protiv proljeva.

Lakirajte nokte svake sedmice. Ovo će spriječiti raslojavanje i dati uredan izgled. Rez u istom smjeru. Ne režite mokru pločicu nokta ili koristite grubu turpiju. Najbolje je nokte pilingirati staklenom ili plastičnom turpijom.

Prije manikir pazite nokte u vrućoj kupki. To će vam pomoći u sprječavanju rane i upale. Redovno uklanjajte kožicu. To ne samo da će nokte održavati urednima, već će i spriječiti probijanje. Ne koristite lak za nokte svaki dan. Pustite ih da se odmore nekoliko dana od naslovnice. Ako su vam nokti slabi i lomljivi, budite sigurni da ih tretirate i da ih trenutno ne lakirate.