„Hrom z jasného nebe“: krize ve vztahu

Ideální rodinný život může být pouze v románech pro ženy. Skutečný život je naplněn nejen radostmi, ale také hádkami, zášti, z nichž se často vytváří nedorozumění mezi manželi, které vede k rodinným krizím. Téměř všechny manželské páry je prožívají do té či oné míry, ale někteří se rozvedou, jiní najdou způsoby, jak problémy vyřešit, přivést vztahy do nové fáze vývoje.

Rodinné krize

Hlavní příznaky blížící se krize jsou:

• Přítomnost velkého počtu hádek nebo jejich úplná absence.

• Nesouhlas s názory na jakoukoli otázku vede k nekonstruktivní hádce, kdy partneři nechtějí poslouchat názory ostatních.
• Manžel je vyloučen z účasti na řešení každodenních problémů, zaměřuje se na svůj vnitřní svět.
• Důležitá rozhodnutí jsou přijímána bez účasti druhého partnera.
• Jeden nebo oba manželé se vyhýbají sexu.
• V procesu komunikace převládají obranně agresivní reakce.
• Přítomnost rodinných problémů vede k tomu, že se žena přestane o sebe starat, ztrácí ženskou přitažlivost.
• Workoholismus manžela se zvyšuje. Partner, který nemá v rodině dostatečnou autoritu, se často prosazuje v práci.

Přítomnost nejméně 3–5 příznaků dává důvod k zamyšlení nad přístupem krize ve vztahu.

Příčiny rodinných krizí

Současně existuje mnoho důvodů pro zhoršení vztahů; pro každou rodinu může být hlavní jedna nebo kombinace několika.

1. Mít finanční problémy, zvláště když jeden z manželů ztratí práci nebo je degradován.
2. Dochází cizoložství, výslovné nebo skryté, když neexistují žádné faktické důkazy, ale jeden z partnerů je sužován podezřením a žárlivostí.
3. Vzhled dětí nebo nemožnost mít je je také často příčinou rodinné krize. Problémy s největší pravděpodobností nastanou v těch rodinách, kde jeden z manželů chce děti, a ten druhý se raději baví a žije pro sebe. Fyziologické reprodukční problémy způsobují lítost ostatním a blízkým.
4. Snížené libido a ochlazení pocitů na straně jednoho nebo obou manželů.
5. Monotónnost, nuda, nedostatek změn, flirtování, zábava. Žádný partner se zároveň nesnaží situaci změnit.
6. Vnitřní krize u jednoho z manželů. Tento důvod je nejtěžší, protože skutečné předpoklady pro Deprese ne, ale partner nemůže najít harmonii sám se sebou.

Rodinné vztahy, rozdíly ve výchově a náboženství mohou také ovlivnit rodinné vztahy.

Krize vztahů v průběhu let

Krize v rodinném životě se vyskytují v pravidelných intervalech.

Krize 1. roku společného života je způsobena potřebou přizpůsobit se zvykům, charakteristikám charakteru manžela. Existují neshody ohledně správy rodinného rozpočtu, důležitosti utrácení. Pokud se biologické rytmy a pracovní plány manželů neshodují, může to způsobit hádky. Výchova, základy v jeho rodičovském domě mají velký vliv na chování partnera doma. Krize se snadno projeví, když mezi manžely panují pocity, touha pokračovat ve společném životě.

Krize prvorozeného dítěte nastává po 2–3 letech manželství, což je způsobeno těhotenstvím ženy a narozením dítěte. Manželka je zcela pohlcena péčí o dítě, často poporodní depresi. Manžel cítí nedostatek pozornosti a ženská náklonnost, zvyšuje se pravděpodobnost zrady, manželka žárlí. Pokud jsou oba rodiče psychologicky připraveni na vzhled dítěte, nemusí krize přijít. Ale v případě, že alespoň jeden z manželů není připraven upřednostnit priority dítěte nad jeho vlastní, je možné úplné zničení rodiny a rozvod.

Krize návratu může nastat v 5. roce společného života poté, co manžel opustí mateřskou dovolenou za prací. Stojí před úkolem kombinovat profesionální činnosti a vykonávat všechny obvyklé povinnosti v domácnosti, výchovu a péči o dítě. Po odchodu do práce prožívá manžel emocionální vzestup, potřebu nových dojmů a možné románky v kanceláři. Je-li manžel pozorný, přebírá část odpovědnosti, nebude těžké přežít krizi.

Krize monotónnosti nastává v 7. roce manželství. Osvědčený rodinný život, obvyklé trávení volného času, nudné intimní vztahy - to vše nepřináší radost. Partneři začínají hledat vzrušení na straně. U mužů vytvářejí neformální vztahy živé emoce, ale nebere je vážně. S pravděpodobností odhalení románů rychle zastaví intriky, ocení rodinu a úsilí vynaložené na její vytvoření. Díky flirtování se ženy cítí atraktivní. Pokud chtějí partneři zachránit rodinu, musí společně bojovat s monotónností, vážit si rodiny a společných dětí.

Krize ve čtyřicátých letech začíná ve věku 14 let. Je nejdůležitější krizí, když jsou partneři na sobě finančně nezávislí, děti vyrostly a neodrazují od rozvodu. V rodině začíná emoční stagnace, intimní vztahy ustávají. U žen se blíží menopauza, zvyšuje se citlivost a podrážděnost. Muži se bojí stáří a nacházejí útěchu v náručí mladých milenek. Mnozí opouštějí rodinu a berou si mladé lidi nebo neustále mění partnery. Manželé budou moci zůstat spolu pouze se společným úsilím, touhou znovu zaujmout partnera.

Krize prázdného hnízda nastává po 20–25 letech manželství. Děti dospěly a žijí odděleně, jejich život se upravuje. Prakticky neexistují žádné společné koníčky a zájmy. Krizi přežijí nové společné záležitosti a koníčky.

Krize vztahů: jak být

Bez ohledu na typ krize, kterou pár zažívá, lze ji považovat za hybnou sílu rozvoje rodiny. Po potížích s problémy se manželé mění a vztahy se dostávají na další úroveň vývoje. Abyste snáze přežili obtížné období, musíte použít následující pravidla:

• Je třeba se snažit porozumět a slyšet svého partnera. I když se vám jeho chování nelíbí a nevidíte žádný důvod, zeptejte se ho na to.
• Neměli byste svého manžela vzdělávat nebo otevřeně kritizovat jeho chování. Dokud vás nebude slyšet. Deprese je často výsledkem špatného životního stylu, který nelze rychle změnit.
• Snažte se na ničem trvat, je lepší nechat partnera chvíli na pokoji, zejména v intimní sféře.
• Přemýšlejte o tom, jak můžete opravdu pomoci zlepšit náladu svého manžela: procházka v parku, návštěva kina, nákup dlouho očekávaného dárku, extrémní zábava.
• Neobětujte své touhy kvůli svému partnerovi, a pokud se stále něčeho vzdáte, neočekávejte vděčnost a neudělejte laskavost z události.

Pokud příčina krize spočívá ve vaší depresi, musíte si tuto skutečnost uvědomit a přijmout ji. Pak si najděte několik dní na odpočinek a hledejte vnitřní harmonii. Nespěchejte, abyste zakládali nové podniky. Jakoukoli krizi lze překonat společně přijetím a řešením problémů.

Psychologická rada: vztahová krize

Abychom se vyhnuli nejnegativnějšímu výsledku rodinné krize - rozvodu, doporučují psychologové nejen rezignovat a vydržet negativní, ale pokusit se spojit rodinný život a udělat ho šťastným.

• Je nemožné mlčet. Pouze vzájemným rozhovorem lze vyjádřit touhy, zášť, bez urážek, najít způsoby, jak vyřešit problémy.
• Musíte dělat kompromisy. Společný život by neměl být konkurencí nebo soutěží.
• Musíte být rozumný egoista. Pouze rozvíjením a užíváním života můžete zůstat zajímaví pro sebe a svého partnera.
• Musíte se naučit žádat o odpuštění a odpouštět.

Hledejte individuální řešení, nežijte podle šablon. Každá rodina je individuální a každý pár musí najít řešení svých problémů. Změňte obvyklé základy a změňte sami sebe.