Jak přežít zradu

Pro každou ženu je zrada milovaného člověka utrpením, které je velmi těžké přežít. To je docela pochopitelné. Je těžké odpustit někomu, komu důvěřovali a kdo se ukázal jako podvodník. Jak se s tím vypořádat?

Jak přežít zradu manžela

Bez ohledu na to, jak to může znít divně, musíte svému zrádnému manželovi odpustit. To je třeba udělat především pro sebe, aby se zášť nezničila zevnitř a neotrávila váš život. Samozřejmě se to brzy nestane. Ale touha pokračovat v životě udělá svou práci a zášť pustí vaše srdce.

Udělejte si čas a nedělejte ukvapená rozhodnutí. Možná v tobě vře hněv a chcete udělat skandál, podvádět ho jako pomstu nebo vytrhnout vlasy jeho paní, pokud jde o zradu ... Přestaňte a nechte si příležitost přemýšlet. Musíte myslet na sebe, na to, co dělat, aby vám to bylo jednodušší, a ne horší pro vašeho manžela. Při rozhodování se řiďte pouze svými vlastními zájmy. Pokud máte po uklidnění pocit, že touha po pomstě nepustila - udělejte to, ale jen tak, abyste si neublížili.

Než to uděláte, položte si několik otázek, které vám pomohou učinit správné rozhodnutí:

• Jaký je důvod nevěra? Je to vzájemné ochlazení vztahů nebo je to výsledek nepozornosti z vaší strany?
• Máte touhu zachránit manželství?
• Stále máte city ke svému manželovi?
• Komunikuje manžel se svou milenkou poté, co je vše odhaleno?
• Lituje zrady, nebo ho štve, že jste si toho byli vědomi?

Když se zamyslíte nad těmito otázkami, můžete učinit správné rozhodnutí.

Jak přežít zradu přítele

Nejprve musíte pochopit, co přesně způsobilo zradu. Dokud na to nepřijdete, nemůžete situaci opustit. Přemýšlejte o tom, jak často se vám tyto situace stávají? Pokud se vám zrada nestane poprvé, důvod je s největší pravděpodobností ve vás. Možná jste příliš zapojeni do života svých přátel, příliš jim důvěřujete a toužíte pomoci.

Pamatujte, jak často pomoc v obtížných situacích pocházela od kamarádky, jak ochotně vám pomohla. Přemýšlejte, proč vám pomohla, byla bez zájmu? Pokud byla pomoc vašeho přítele upřímná, pak možná jen přeháňáte. Musíte mluvit upřímně se svým přítelem a zjistit důvody toho, co se stalo.

Pokud jste ale dospěli k závěru, že přátelství bylo jen z vaší strany, je zbytečné vést rozhovory. Pokud odpustíte své kamarádce, zasáhne vás ještě jednou. Je lepší tento vztah ukončit. V každém případě musíte odpustit svému příteli a vyvodit závěry.

Jak přežít zradu člověka

V situaci, kdy došlo ke zradě vaší strany, zkuste nic nedělat. Je nutné nechat všechno jít na náhodu. Nemusíte se snažit být silní. Pokud chcete plakat svůj žal, plačte. Nezasahuj tragédii do své duše. Nejlepší je nedělat nic, dokud nepocítíte sílu pokračovat v životě.

Až si uvědomíte naprostou devastaci, začnete se pomalu nacházet. Následujte své touhy hned teď. Pokud máte chuť, dejte si koupel, nebo pokud máte chuť, najíst se. Pak jděte odpočívat. Musíte spát, zotavit se. Aby bylo snazší usnout, zapněte relaxační hudbu, vytvořte v místnosti soumrak a zabalte se do deky.

Klidný spánek obnoví sílu a poskytne odpočinek mysli. Po odpočinku udělejte něco příjemného, ​​co nemusíte utrácet duševní aktivita... Udělejte si lehká cvičení, užijte si zábavný film, projděte se, zahrajte si s kočkou nebo psem. Tyto jednoduché činnosti vás nabijí energií a pomohou vám učinit rozhodnutí.

Když přijdete do stavu odpočinku, přemýšlejte o tom, zda kvůli tomu, co se stalo, musíte trpět? Je smutek tak velký? Možná se můžete rozhodnout správně.

Jak přežít zradu: rada psychologa

Na závěr uvádíme několik tipů, jak ve vztahu k vám snadno snášet zradu:

• Ber to, co se stalo, jako fakt. Osoba, která vás zradila, není středem vesmíru, ale jen zrnkem písku mezi miliony dalších. To, co se vám stalo, není konec vašeho života, ale pouze kapitola z dlouhé knihy.
• Zbavte se všech věcí, které vám připomínají zrádce. Nebuďte masochističtí a nebrečte nad každou nezapomenutelnou věcí. Vložte všechno do krabice a schovejte to, nebo ještě lépe, zahoďte to.
• Změňte svůj vzhled. Nic vám nezlepší náladu, jako když si uvědomíte svou vlastní krásu. Osvěžte svůj šatník a udělejte nový účes.

• Nevstupujte do sebe a neuzavírejte se před světem. Osvěžte své známé, setkejte se s přáteli. Navíc teď nejste povinni s nikým koordinovat svá setkání a schůzky.
• Nepokoušejte se kontaktovat zrádce a nesnažte se s touto osobou setkat. Žádné SMS ani hovory. Pokud váš impuls nenasleduje požadovaná odpověď, váš stav se jen zhorší.

Berte jako samozřejmost, že lidé v našich životech přicházejí a odcházejí. Věrní přátelé a blízcí nejsou vždy nablízku. Je pravidlem, že v různých fázích života nás doprovázejí různí lidé, kteří následně opouštějí náš život a zanechávají po sobě nějakou lekci.