Jak překonat strach z komunikace

Většina lidí má problémy s komunikací bez ohledu na jejich sociální postavení. Protože dialog v lidském životě probíhá téměř každý den - být schopen komunikovat, dalo by se říci, zásadní. Níže nejsou uvedeny všechny, ale většina tipů, které vám mohou pomoci překonat v sobě strach z komunikace.

Strach z komunikace - odkud pochází

Komunikace je druh spojení mezi člověkem a okolním světem. Je to zábavné a vzrušující, ale ne pro každého. Jak již bylo zmíněno, mnoho lidí zažívá nepříjemnosti a strach z dialogu s jinými lidmi. Ale proč se to stalo?

Pokud dítě vyrůstal v rodině, kde běžný dialog připomíná boj toulavých psů, není divu, že poté, co dospěl, přijímá tento styl komunikace. Přemýšlejte o tom, možná právě ve vaší rodině vládl takový chaos, v jehož důsledku nejste schopni navázat dialog s lidmi kolem vás, nebo možná od dětství stále máte strach z komunikace.

Ne každý zažívá sociální potíže od narození. Člověk se často uzavírá ze společnosti kvůli špatným zkušenostem. Každý chce vzbudit mezi lidmi sympatie, ale jakmile se zvenčí převalí urážky a nespokojenost, existuje touha stát se osamělým a uzavřeným před těmito „zlými“ a „agresivními“ lidmi.

Pokud člověk nerozumí sám sobě, bude pro něj obtížné porozumět ostatním - to říkají psychologové. Z tohoto důvodu není možné naslouchat ostatním, porozumět jejich výrokům a intonační barvě řeči. Takový člověk se nazývá „hluchý a slepý“ a komunikace s ním připomíná dialog se zdí. Poté lidé neprojevují zájem o komunikaci a „hluchý“ člověk si podvědomě vytváří negativní přístup k dialogu s ostatními.

Jak se naučit komunikovat

Nemůžete se stát dobrým plavcem, aniž byste nikdy nešli do vody. Je také nemožné překonat strach z komunikace bez interakce s ostatními. Pouze při neustálé práci na sobě je člověk schopen zbavit se strachu. Abyste se naučili komunikovat, musíte harmonicky komunikovat se společností a dodržovat některá pravidla:

• nefantazírujte o tom, co si o vás ostatní budou myslet;
• nedělejte ze strachu předmět uctívání;
• při nejmenší příležitosti ke komunikaci se nebojte navázat dialog;
• zkuste každý den vést malý dialog s cizími lidmi;
• zaměřit se na komunikaci s partnerem;
• nenechte se zavěsit na své pocity;
• nezaměřujte se na kritiku za zády;
• věnujte zvláštní pozornost svým výrazům a gestům obličeje.

Jak se stát více společenským

Dnes bez komunikace - nikde. Ale potřebujete nejen být schopen komunikovat ale také být společenský. Nebojte se hledat nové přátele nebo známé, zahajte konverzaci s cizími lidmi. Co musíte udělat, abyste se stali společenskou a zajímavou osobou pro vaše partnery?

V komunikaci je třeba usilovat o to, aby partnerovi přinesl prospěch a zájem. Pokud máte nějaké dovednosti nebo znalosti - sdílejte je, čímž se stanete zajímavým konverzátorem. V dnešní době se intelektuální vlastnosti oceňují více než ty vnější. Souhlaste, bez ohledu na to, jak krásný a sexy je partner, komunikace nemá smysl, pokud v jeho hlavě nejsou žádné zajímavé myšlenky.