Jak odstranit uvolněnou kůži

Snížený tón a pružnost pokožky vede k tvorbě vrásky suchost a ochablost pokožky. Může to mít mnoho důvodů. Atonická kůže, jak se jí v medicíně říká, se projeví, když dojde ke ztrátě spojení mezi ní a svaly, které pokrývá.

Laxita se může objevit nejen na obličeji, ale také na krku, břiše, stehnech, pažích atd. Jak se s tímto nepříjemným jevem vypořádat a jaké jsou důvody jeho vzniku, vám dnes řekneme.

Volná kůže: co dělat

Změny související s věkem na pokožce jsou již patrné po 25 letech... V tomto věku se začínají objevovat první vrásky a různé krémy, masáže a další postupy proti stárnutí pomáhají prodlužovat mládí. Ve věku 40 let ztrácí pokožka postupně svoji pružnost, její turgor oslabuje a ženy si všimnou prvních známek ochabnutí. Změny související s věkem však ne vždy začínají během tohoto období. Důležitou roli hraje dědičný faktor, díky kterému mohou začít mnohem dříve. Kromě toho mohou být hlavní příčiny ochablé kůže:

• Slabý svalový tonus, protože ovlivňuje přívod krve do epidermis a vytváří ochablý vzhled.
• Narození dítěte. Během těhotenství je tělo v břišní oblasti napnuté a ochablé ihned po porodu. Ale při správné péči se rychle vrátí do normálu.
• Náhlý pokles hmotnosti může vést k prověšení vrchlíku.
• Některá onemocnění a stresy, které nepříznivě ovlivňují zdraví těla, mohou způsobit tvorbu atonické pokožky.

Všechny tyto procesy negativně ovlivňují pokožku a vedou k její dehydrataci, zatímco proces produkce kolagenu a elastinu, které jsou odpovědné za turgor kůže, se zpomaluje.

Abyste se těmto problémům vyhnuli, musíte:

• Pravidelně vytvářejte stahovací masky, z nichž některé jsou recepty níže.
• Umývání obličeje ráno studenou vodou vám pomůže vyhnout se jemným vráskám.
• Naneste čajové sáčky na oči a ošetřete si obličej kostkami ledu z předem připraveného bylinného odvaru. K tomu můžete použít bylinkový heřmánek, kopr, petržel a mnoho dalších odvarů. Současně se snažte nezmrazit hodně ledu najednou, protože po 7-10 dnech skladování kostky ztrácejí většinu svých užitečných vlastností.
• Nezapomeňte na samo-masáž, tento jednoduchý postup lze provést doma, ale nezapomeňte, že před relací musíte určitě vyčistit pokožku nebo se vykoupat.
• Pravidelné domácí cvičení pomůže udržet vaše tělo po dlouhou dobu vypadající mladé.

Salonové procedury zaměřené na zvýšení elasticity epidermis vykazují dobré výsledky. Ale k tomu musíte absolvovat celý kurz. Chcete-li zjistit, který postup je pro vás vhodný, je lepší poradit se s odborníkem. Dnes jsou velmi populární:

• Mezoterapie je léčba za studena, při které se vstřikuje dusík, aby se podpořila obnova pokožky.
• RF zvedání je hardwarový účinek na tělo za účelem zvýšení jeho turgoru.
• Frakční fototermolýza - léčba laxity laserem, poměrně efektivní a populární metoda.

Pokud se rozhodnete podstoupit kurz salonních procedur, musíte se poradit s odborníkem, protože navzdory skutečnosti, že účinek na pokožku je povrchní, stále existují určitá omezení, která je třeba dodržovat.

Svůj obličej a dekolt můžete doma udržet mladistvý pomocí následujících cvičení:

• Zmáčkněte tváře prsty a zkuste se usmát, aniž byste otevřeli ústa, nejprve jednou stranou, potom druhou. Cvičení opakujte několikrát.
• Zatáhněte bradu a několik sekund ji tlačte dopředu, poté se vraťte do výchozí polohy a opakujte pohyb vpřed 20–30krát.
• Zavřete a utáhněte rty, zkuste zvednout spodní ret nahoru a přitlačte horní na spodní.

Cvičení by mělo být provedeno dříve, než se objeví mírná únava.

Ochabující pleťové masky

A teď dáme několik možností pro masky, které si můžete udělat doma. Chcete-li získat pozitivní výsledek, musíte udělat 10-18 procedur, doba trvání každého je asi 18-23 minut. Na konci relace odstraňte zbývající směs teplou vodou.

Brambor

Oloupejte surové brambory a nastrúhejte, nalijte čajovou lžičku olivového oleje. Škrob obsažený ve složení má úžasný napínací účinek, který dodá pokožce větší pružnost a svěžest.

Protein

Uvařte bílou opatrným oddělením od žloutku. Poté šlehejte do husté pěny a naneste na obličej. Vezměte prosím na vědomí, že bílkoviny se používají ke zvýšení pružnosti obličeje, ale žloutek je pro výživu nepostradatelný, protože obsahuje mnoho užitečných složek.

Miláček

Med nejen napne pokožku, ale také ji vyživí užitečnými látkami. A další složky, které tvoří směs, zvýší její účinek. Proveďte bílkovinu a zkombinujte ji s lžící medu. Pro zesílení masky přidejte mleté ​​ovesné vločky.

Citrón

Rozemlejte trochu kůry a promíchejte s citronovou šťávou v poměru 1: 1. Přidejte šlehaný protein a otruby (pro hustší konzistenci).

Jíl

Kombinujte bílý jíl s citronovou šťávou a medem v poměru 1: 1: 1. Naneste směs na obličej.

Bylinný

Mnoho bylin má liftingový účinek. Chcete-li vytvořit takovou masku, musíte ve vařeném vývaru navlhčit vatu a aplikovat ji na obličej. Pro postup můžete použít následující odvary a tinktury:

• Nalijte lžíci květů chrpy se třemi lžícemi horké vody a trochu povařte. Do vychlazené směsi přidejte lžíci citronové šťávy.
• Zřeďte tinkturu měsíčku ve vodě v poměru 0,5 lžíce na 200 ml vody. Složení postupu je připraveno.

Mrkev

V tomto případě se používá vařená zelenina, ze které byste měli udělat bramborovou kaši a kombinovat ji s lžící olivového oleje a žloutku.

Zeleninový

Nastrouhejte syrovou cuketu (lžíci), přidejte stejné množství zakysané smetany a zelného džusu. Směs je hotová.

Khlebnaya

Dokonce i obyčejný krajec chleba namočený v mléce s přídavkem medu napne pokožku obličeje.

Volná kůže na břiše

Projev křehkosti v břiše může nastat z mnoha důvodů a často to nesouvisí s věkem. Porod, drastické hubnutí, nezdravá strava, nedostatek pohybu a stres - to vše vede k ochablé pokožce. K dosažení ideálního stavu pokožky je nutné nejen lokálně působit na určitou část těla, ale také tělo dodatečně podporovat komplexními opatřeními.

A pamatujte, že se nemůžete zbavit ochablosti za den, proto musíte být trpěliví. Co je tedy třeba udělat pro zvýšení pružnosti těla.

Za prvé, je to správná výživa. Nejde o dietu, ale o vyváženou stravu. Snažte se, aby vaše jídla měla vysoký obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Upřednostňujte vařená jídla, syrovou zeleninu a ovoce. Vyvarujte se nadměrného příjmu soli a cukru. Vyvarujte se pečení. Přepněte na částečná jídla.

Za druhé, dávejte pozor na množství vody, kterou pijete. Je to ona, která pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla a čistit ho. Voda navíc stimuluje gastrointestinální trakt a urychluje metabolické procesy. Proto pijte po celý den alespoň dva litry tekutin.

Zatřetí, nezapomeňte cvičit. Během týdne musíte provádět jak spalování tuků, tak silový trénink. Pokud první pomůže zbavit se podkožního tuku, který dodá tělu ochablý vzhled, druhý aktivuje svalovou práci a tonizuje je. Mezi činnosti spalování tuků patří jízda na kole, bruslení, lyžování, běhání v parku, skákání přes švihadlo nebo lezení po schodech. Je ale lepší začít silový trénink pod dohledem zkušeného trenéra, který vás naučí, jak správně cvičit, abyste se náhodou nezranili.

Za čtvrté, masáž. Proceduru lze provádět v salonu i doma. Medová a baňková masáž dobře napíná pokožku a stimuluje vnitřní procesy, čímž dodává tělu pevný vzhled.

A přesto zábaly pomáhají vrátit tělo do ideálního stavu. Pro postup můžete použít med, řasy, přípravky proti celulitidě. Před zahájením relace by měla být kůže ošetřena peelingem. Poté naneste připravenou směs, zabalte do fólie a přikryjte teplou přikrývkou po dobu 35 - 45 minut. Nakonec naneste na tělo zvlhčovač.

A na závěr vám chceme připomenout koupele a sauny, jejichž návštěva bude mít příznivý vliv na stav pokožky, protože prostřednictvím pórů v potu dochází k odstraňování různých toxinů a toxinů mnohem rychleji.

Volná kůže na krku

Hlavním důvodem laxnosti kůže v oblasti krku je věk. Nezoufejte však, protože každá žena může tyto procesy odložit. Kromě výše popsaných postupů nezapomeňte sledovat své držení těla, často snížená hlava vede k tvorbě dalších záhybů na krku.

Používejte komplexy vitamínů pro ženy obsahující vitamíny A, C a E. Pokud jsou důvodem ochablé pokožky změny související s věkem, má smysl navštívit specializovaný salon, kde vám budou nabídnuty postupy pro napnutí pokožky.

Pro péči o tělo doma použijte zpevňující masky, které jsme popsali výše.

Chcete-li zvýšit turgor kůže v oblasti krku, pomůže vám obvyklé poklepání ručníkem namočeným nejprve v horké a poté ve studené vodě.

Jak utáhnout uvolněnou kůži

Popsali jsme mnoho metod, které vám pomohou udělat vaše tělo krásným a fit. Na závěr si všimneme salonních procedur, které pomáhají v boji proti ochablé pokožce, jsou to:

• LPG masáž, která snižuje velikost pokožky až o 20%;
• RF-lifting, pozitivní efekt se dostaví po první relaci;
• biocybernetická terapie, stimuluje práci pokožky a krevního oběhu, což vede ke zvýšení pružnosti těla;
• mezoterapie nejen zlepšuje turgor pokožky, ale také ji nasycuje užitečnými mikroelementy;
• zvedání pomocí 3D mesothreads je účinné i po plastických procedurách k vyhlazení pokožky.

Vyberte si metodu, která se vám nejvíce líbí, a nezapomeňte na integrovaný přístup, protože je to takový systém, který vám pomůže dosáhnout vysněného výsledku.

Přesto se snažte méně opalovat, protože ultrafialové světlo negativně ovlivňuje stav pokožky a vede k předčasnému stárnutí.