{!LANG-2379f51f9eab4944492a03b07aa7dfa8!}

{!LANG-444dccee864c07d621bfe678ba34f2aa!}

{!LANG-2379f51f9eab4944492a03b07aa7dfa8!}

{!LANG-2ce1fde771100406b46d02668c3247ac!}

{!LANG-d015890850350abe6203c6a8fe278fc9!}

1. {!LANG-715d046e36b98520d0f785e074733fe9!}
2. {!LANG-eaeb3884874cc60185e27fce1b1ddf1c!}
3. {!LANG-6b3e8b236cfe01f4d34316f0a86ef6bc!}
4. {!LANG-79829eb6c93c7e06fe6f56e0c10d3103!}

{!LANG-26608e6c7bf969655155bc20c394a853!} {!LANG-c9b6cafa93ab2c224613dda47ad97f0c!}{!LANG-e951cedb16cecb03aa9b607401662d63!}

{!LANG-42505db21e657a2a8d6625225686177f!}

{!LANG-32be0ccf874cee42836aae2835317e88!}

{!LANG-2f232603b629de3492d99ecce6b6d398!}

• {!LANG-39c449cb19a65eae4a8f9df5ee103da0!} {!LANG-7c63e7a544d9a9919d9f45a699be8d44!}{!LANG-27efd74867cb319dca48b3c33e4bfd89!}
• {!LANG-0f2172a7ac2f5fdebcb2620c40896df8!} {!LANG-43d23bc79305444e4dbd3c9887dfaaf2!}{!LANG-1628c425ee7c41fdcb3111c76d3988c7!}
• {!LANG-337ccb4144028db6bd1d950e21971a7a!} {!LANG-1d5beacd8f9706a6df9b6074518de281!}{!LANG-4a396e950f587c93f8845ac99d9e587e!}
• {!LANG-22cbcd94ae0c4fce5f97d2db1dda694a!}

Masky pro oživení barvy pleti seženete v každém obchodě s kosmetikou. Ale nejlepší je uvařit si to sami. Budete si tak jisti její přirozeností a užitečností. Pozor! Maximálního účinku masky dosáhnete nanesením na dobře napařenou pleť. Nejlepší je navštívit lázeňský dům nebo saunu - je to prospěšné pro celé tělo jako celek. K přípravě masky doma použijte jeden z níže uvedených receptů: Mleté ovesné vločky, jogurt nebo zakysaná smetana a med. Vše za 1 polévkovou lžíci. lžičkou, promíchejte a naneste na obličej. Smyjte po 20-30 minutách. Med dokonale vyživuje, hydratuje a zjemňuje pokožku. Je obsažen v 60 % procent pleťových masek. Tvaroh, zakysaná smetana a citronová šťáva. Promíchejte a aplikujte ne déle než 15 minut. Opláchněte studenou vodou. Citronová šťáva byla po mnoho staletí hlavním tajemstvím v boji proti stařeckým skvrnám. Mrkev nastrouháme na nejjemnějším struhadle. Přidejte žloutek a lžičku bramborového škrobu. Mrkev je nejdůležitějším spojencem při zlepšování pleti. Vitamín A a beta-karoten, který obsahuje, jsou silnými zbraněmi pro to, aby pleť byla sametová a jemně růžová. Pro mastnou pleť jsou vhodné masky s obsahem rajčatové, bramborové a avokádové dužiny. Nejdůležitějším spojencem v boji za krásu je zima. To však neznamená, že nyní musíte naléhavě nacpat hlavu do lednice. Chcete-li zlepšit svou pleť, měli byste použít následující tipy: Před spaním nezapomeňte provést lehkou masáž obličeje pro zlepšení průtoku krve. Ranní mytí je dobré nahradit utíráním obličeje kostkou ledu. Je lepší, když je to zmrazený bylinný odvar - heřmánek, máta, tymián. Určitě si ve svém rozvrhu najděte čas na procházky na čerstvém vzduchu. A pokud se vám podaří dostat se ke sportu, je to skvělé. Nic vás nezčervená lépe než lehké běhání. dobrou náladu. Toto není jednoduchý zvuk. Pozitivní přístup dokonale léčí celé tělo jako celek. Dopřejte si dostatek spánku. Neustálý nedostatek spánku narušuje funkčnost celého těla jako celku. Po konzultaci s lékařem absolvujte kurz vitamínů. A nezapomeňte se dobře najíst. Ti, kterým záleží na kráse své pleti a zdraví obecně, by ve svém jídelníčku rozhodně měli mít: Čerstvá zelenina - mrkev, brambory, rajčata, bylinky. Ovoce - jablka, meruňky, jahody, rybíz, angrešt. Přírodní maso, droby a vejce. Nízkotučné ryby, nejlépe červené. Kaše z přírodních obilovin - pohanka, ječmen, pšenice.

1. {!LANG-957d21661d6f7c47ecf5aaff6778b83f!}
2. {!LANG-db7fbcb6b93be58054b4dc704335b3b0!}
3. {!LANG-7ca299aca6f5f71cb96e5f5532d6ea35!}
4. {!LANG-46285bde9f20e41d22ba05c014b01204!}

{!LANG-fa0f2e38be34b513e02b088239142e75!}

{!LANG-0da900701ec16a44e2d131a15984cffc!}

• {!LANG-6ff9c45786d490e98d711e1342b7e413!}
• {!LANG-b955ef7f579b9ded8bfe16dc520cee3a!}
• {!LANG-eb2f90070e72c0101c00a86b398775bc!}
• {!LANG-50f29229f0ed4c6be1c6cfdf44750dd0!}
• {!LANG-183f562cdaf9d5100953a9cd9c32e0ba!}
• {!LANG-d7f086777f5e62efcb2f4e7b2bd94b5d!}

{!LANG-ca9ed23f4f150b410006af6f56570647!}

{!LANG-fe030d9869850320f865c1b2f3dc09ae!}

1. {!LANG-ce422106850220c9cd3e4b01b2b601c6!}
2. {!LANG-d12787dae6e986049382c00822ebd51f!}
3. {!LANG-36dd9a1964852d029326a87885ee0da1!}
4. {!LANG-439048b7813e78d5c769a07978913477!}
5. {!LANG-60c4f6cefb68f9d9bb76a10e027d9890!}
6. Zcela se vyhněte rychlému občerstvení a hotovým jídlům. Pro tělo z nich není žádný přínos, ale škoda je značná. Pamatujte, že znatelných a trvalých výsledků lze dosáhnout pouze kombinací metod. Neexistuje žádný zázračný lék, který by problém vyřešil sám. Předchozí článek Gestační diabetes mellitus Další článek Kde relaxovat s dítětem na moři: pravidla pro výběr místa Podobné články 12. ledna 2018 Zanechat odpověď Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Nepopiratelné výhody jahod Terapeutické masky na vlasy Těhotenství Dezerty a pečivo Člověk První kurzy Prázdniny Cestování a turistika Sex Rodina a domov styl Tělo Esoterika já sám Registrace