Plánování těhotenství

Plánování těhotenství hovoří o ochotě manželů pokračovat v rodině a úmyslu porodit zdravé dítě. I zdravým rodičům hrozí porod vadného dítěte. Plánované těhotenství proto pomáhá zjistit, zda jsou manželé ohroženi, a umožňuje vám snížit negativní faktory ovlivňující proces těhotenství. Moderní porodnictví aktivně podporuje trend plánovaného těhotenství.

Jak začít plánovat těhotenství

Musíte začít s morální přípravou obou partnerů. Muži a ženy by si měli být vědomi břemene odpovědnosti a připravit se na radikální změny ve svém životě. Měli byste také rozhodnout o délce plánovaného těhotenství. Vzhledem k tomu, že proces zrání a úplné obnovy spermií trvá 3 měsíce, stačí, aby muž v tomto období vedl správný životní styl. Pro ženy je to v tomto ohledu obtížnější, protože stávající zásoba oocytů je celoživotní. To znamená, že ženy by v zásadě neměly mít špatné návyky. Čím déle tedy nastávající matka nekouří a nekonzumuje alkoholické nápoje, tím je pravděpodobnější, že porodí zdravé dítě.

První osobou, kterou budoucí rodiče navštíví, je genetik. Specialista, který studuje dědičné choroby, určuje, zda u každého konkrétního páru existuje genetické riziko. Provádí se klinické a genealogické vyšetření, genetik sestaví rodokmen a předvede, jaké patologie příbuzní utrpěli a zda je může dítě zdědit. Pomocí cytogenetické metody je možné studovat chromozomovou sadu člověka. Tabulka genetických rizik:

• 5% a méně je nízké riziko.
• 6% - 20% - riziko je střední, v tomto případě je vhodné použít metodu prenatální diagnostiky.
• 20% a více - je považováno za vysoce rizikové, prenatální diagnostická metoda je povinná.

Je nutná konzultace s genetikem:

1. Rodiče s dítětem s vývojovým postižením.
2. Manželé trpící dědičnými patologiemi.
3. Pokrevní páry.
4. Pokud je ženě více než 35 let nebo došlo k spontánním potratům.

Zdravotní stav budoucích rodičů bude dále posuzován odborníky. Žena je vyšetřena gynekologem a navštíví oftalmologa, muž je konzultován andrologem. Partneři také navštěvují terapeuta a absolvují řadu nezbytných testů.

Analýzy při plánování těhotenství

K určení zdravotního stavu manželů se provádějí následující testy:

1. K objasnění krevní skupiny a faktoru rhesus, hladiny hemoglobinu a přítomnosti zánětlivých procesů je studován krevní test.
2. Pomocí biochemických krevních testů se stanoví stav ledvin, jater a žlučníku.
3. Krevní test také kontroluje hladinu cukru v krvi a určuje jeho srážlivost.
4. Testování na HIV, formy hepatitidy a pohlavně přenosné choroby je povinné.
5. K vyloučení chlamydií, herpesu, mykoplazmózy, cytomegaloviru a ureaplasmózy se provádí diagnostika PCR.
6. Je také nezbytný sérologický test na protilátky a nátěr na mikroflóru.
7. V případě potřeby může lékař nařídit hormonální testy.
8. Moč je vyšetřována na přítomnost patologií v urogenitálním traktu.
9. Testy kompatibility partnerů se podávají, pokud žena již rok neotehotněla a vedla k nechráněnému sexuálnímu životu.
10. Oba manželé musí mít fluorografii.

Pokud je u jednoho z partnerů diagnostikována odchylka, mohou být při plánování těhotenství zapotřebí další testy.

Plánování těhotenství u mužů

Při plánování těhotenství je důležité, aby muži provedli veškerý nezbytný lékařský výzkum a změnili svůj životní styl. U stávajících chronických patologií bude nutná konzultace terapeuta, který bude schopen určit, zda onemocnění ovlivní početí. Po absolvování léčby antibiotiky by měly uplynout nejméně tři měsíce. Bezpochyby muž konzultuje urologa, který musí vyloučit nemoci urogenitální sféry. Pokud partnerka dlouho neotěhotní, urolog mu předepíše spermogram. Tuto analýzu lze také přiřadit muži, který měl zánětlivou patologii pohlavních orgánů. Pokud se během vyšetření odhalí genitální poruchy člověka, zahájí androlog léčbu.

Posílení mužské imunity bude hrát důležitou roli při plánování těhotenství. Doporučuje se užívat vitamíny B9, C, E, L-karnitin, zinek, selen, kyselinu listovou. Uvedené vitamíny jsou obsaženy v komplexech vitamínů: "Spermaktive", "Ortomol". Posílení obranyschopnosti těla usnadní sport, aktivní odpočinek.

Strava se mění směrem ke snižování obsahu tučných a smažených potravin a zvyšování syrové zeleniny, čerstvého ovoce, bylin a ořechů. Nedoporučuje se ani konzervovaná a uzená jídla. Jíst čerstvé mléčné výrobky, sýr, červené ryby, ořechy, naklíčenou pšenici může významně zlepšit hladinu testosteronu. Také byste se neměli nechat unést kávou a silnými čaji, je lepší dát přednost čerstvým džusům, minerální vodě, kompotům.

Poškození alkoholu je dobře známo, což negativně ovlivňuje zdraví nenarozeného dítěte. Toxický účinek je vysvětlen skutečností, že muži, kteří pijí, mají zvýšený počet defektních spermií. Abnormální spermie jsou aktivně syntetizovány i po malé dávce alkoholu. Účastí na početí takové spermie zvyšují šance na nezdravé dítě. Přesně stejný ničivý účinek na sperma mají tabákové jedy a jejich toxiny. Tabákové výrobky a alkoholické nápoje poškozují spermatogenezi. Ani pasivní kouření není povoleno. Pokud se tedy muž zajímá o zdravé potomstvo, měl by přestat kouřit a pít nejméně 3 měsíce před počátkem dítěte. Chemické látky a jakékoli toxiny mají negativní vliv na spermatogenezi. Pokud je profesionální činnost člověka uznána jako škodlivá, musí se změnit oblast činnosti. Kromě toho se během období těhotenství musí muži vyvarovat stresu a nervové zátěže.

Plánování těhotenství pro ženy

Ženy kvůli svému přirozenému instinktu usilují o těhotenství častěji než muži. Plánování těhotenství pro ženy je proto přirozený proces. Mnoho moderních dívek si předem naplánuje věk, ve kterém by se chtěla stát matkou. Mateřský instinkt vybízí ženu k odpovědnějšímu přístupu k plánovanému těhotenství. Nejprve je nastávající matka povinna navštívit gynekologa. Celý seznam testů doporučených lékařem je předložen. Měly by být vyloučeny všechny infekční procesy. Pokud je to možné, je nutné vyléčit chronické patologie.

Po konzultaci s gynekologem musí budoucí matka informovat lékaře o všech existujících odchylkách. Je také povinné navštívit oftalmologa. I ženy bez problémů se zrakem budou během prvního a posledního měsíce těhotenství muset konzultovat s oftalmologem. Krátkozraké ženy potřebují pravidelné vyšetření fundusu. Jako preventivní opatření se budoucím matkám doporučuje dodržovat vizuální režim. Při plánování těhotenství by žena měla dát své zuby do pořádku. Zubní ošetření a protetika během těhotenství jsou vysoce nežádoucí. Zahájit přípravužena by měla otěhotnět 5-6 měsíců před plánovaným počátkem. Během této doby by nastávající matka měla:

1. Vraťte svou váhu zpět do normálu. Nízká váha, stejně jako obezita, ohrožuje hormonální posuny, které zabraňují ovulaci.
2. Přestaňte kouřit a pít.
3. Zapojte se do léčby a posílení imunitního systému. Pravidelné cvičení k přípravě svalů na nesení plodu. Obzvláště pozoruhodné jsou svaly zad a břicha.
4. Změňte stravu ve prospěch snadno stravitelného jídla a vyřaďte ze spotřeby škodlivá a těžká jídla. Kofeinované a sycené nápoje se nedoporučují. Ženy v tomto období by měly jíst libové maso, mořské plody, čerstvé mléčné výrobky, ovoce a zeleninu.
5. Zastavte hormonální antikoncepci.
6. Získejte vakcínu proti zarděnkám, abyste předešli závažným malformacím plodu.
7. Začněte brát vitaminový komplex určené pro nastávající matky.
8. Pokud žena trpí vysokým krevním tlakem, musíte se pokusit jej vrátit do normálu.

Jak se připravit na narození dítěte

Nejprve byste měli připravit místnost, kde bude dítě žít. Proveďte opravy nebo důkladné celkové čištění. Nedělejte z místnosti zbytečný nábytek, na okna nezavěšujte tmavé závěsy. Ujistěte se, že betlém nestojí v průvanu, poblíž radiátoru a příliš blízko u okna. Pro dítě by měla být zakoupena kolébka, kočárek, batohy a vana. Na rozdíl od stávajících předsudků je lepší koupit oblečení pro dítě předem. Podrobný seznam potřebných věcí je vytvořen předem, přičemž se snažíme nechat ujít podrobnosti.

Jak připravit otce na narození dítěte? Dobrou pomocí v tomto směru bude společná návštěva kurzů pro těhotné ženy. Účast na kurzech naučí budoucího otce držet dítě v náručí, koupat se, zavinovat a přebalovat.