{!LANG-e3e1c6dc8cb72d02af3a56485d236037!}

{!LANG-2faa0ce60dcba2ec229aaeb5bdea795b!}

{!LANG-6f30e84caafa2f18b127e2f2b3d8c9c5!}

{!LANG-51acb484f3a710f4c9efbe53b1dd602b!}

• {!LANG-82806048190e6e2f57a9a2eb1eff6658!}
• {!LANG-e34e0f57c798a2a07c2d8a2e776f1fcf!}
• {!LANG-eb3a7c33447b10aa4ec379ef5ee5de64!}
• {!LANG-2b78bb2804638f718d3cf1da39d581d0!}
• {!LANG-13a07d188695f1d431c8fa85e329111e!}
• {!LANG-d2a8dfe2891db9e76f350822195922a4!}
• {!LANG-81878acc48f9752c3470fd467153cccb!}
• {!LANG-8a58593a9c4606560098fa5fe1e4accb!}
• {!LANG-5ba7cab5f63701f7b91eb06dc2c228b1!}
• {!LANG-013d62dc66341d3c24acaf1fb5f589df!}
• {!LANG-8af819a0762ae24d0d5de30fe32cb530!}
• {!LANG-4ec405a38d5a70072a86d24eed67d72c!}
• {!LANG-2ec105952167059c8dcc1324aa7f04b3!}

{!LANG-7e0320f342c92cf4cb7104e06737942a!} {!LANG-c027e2dce6e842637131e5885fe6b831!}{!LANG-0cd051c763cc7531e1572cdc478405a1!}

{!LANG-092b08561d4fcca60ea0b371e83341a1!}

{!LANG-8b56e52a6ad1d4a60be86f519ae05a82!}

1. {!LANG-16231827359eb122193708c1cdef0c34!}
2. {!LANG-1b76e6ae1116be857a78de747c207e75!}
3. {!LANG-f476a9e2f7a5426dec296aead587c9f7!}
4. V důsledku křivice (nedostatek vitaminu D) ochabují svaly, kosti měknou a deformují se. Slabé vazy a svaly. Nejčastější příčina onemocnění. Faktory, které to ovlivňují: nadváha; zanedbávání sportu; nošení nepohodlných bot s velmi vysokými podpatky; velké množství času stráveného na nohou; věkové charakteristiky - u dětí nejsou vazy dostatečně pevné, u starších osob dochází k degeneraci svalů. Hlavní procento případů onemocnění se vyvíjí v dětství. Buďte ke svému dítěti pozorní, nepromeškejte plánované návštěvy u ortopeda. Do 7 let věku dítěte se také doporučuje nosit ortopedickou obuv nebo alespoň vložky. Typologie onemocnění přímo závisí na faktorech, které vedly k výskytu problému. Ortopedičtí lékaři rozlišují následující typy onemocnění: vrozené ploché nohy, vývojové patologie uvnitř dělohy; statistický vzhled, oslabení svalů v důsledku přetížení nohou nebo dědičnosti; rachitický, jako důsledek předchozí nemoci; traumatická plochá noha vzniká po úrazech – zlomeninách nebo rupturách vazů; paralytický typ, svalová paralýza. Jako každá jiná nemoc, i ploché nohy mají svá vlastní vývojová stádia. Fáze deformace chodidla: Brzy. Neexistují žádné výrazné příznaky, kosti nejsou deformované. Ale vazy se již začínají natahovat, což vede k bolesti. Nepohodlí je zpravidla pociťováno přesně po námaze nebo dlouhé chůzi. Pro zmírnění stavu stačí dát nohám odpočinek. První fáze, časné ploché nohy. Těžkost na konci dne, občasné mírné otoky. Bolest při palpaci nohou. Druhá etapa, kombinovaná. Tvar nohy je zkreslený, místo klenby se tvoří jasná rovina. Stává se obtížné chodit, bolest se objevuje stále častěji. Třetí fáze, přímé ploché nohy. Provázené silnými bolestmi v bederní oblasti a migrénami. Obtížný pohyb i při pouhé chůzi. Je obtížné provádět obvyklé jednoduché akce; sport přináší velkou bolest. Dochází ke zřetelné změně tvaru chodidla, objevují se mozoly a prsty se ohýbají. Nepohodlí můžete snížit nošením ortopedické obuvi. Mnoho lidí mylně považuje ploché nohy za zcela neškodnou vlastnost těla. Jedná se přitom o velmi mazané a zákeřné onemocnění, které se rychle vyvine do vážných forem. Tato patologie může být zcela vyléčena pouze v dětství; později to nelze odstranit.

• {!LANG-8bb57dbb1fddfd2700e1eb4a4492c667!}
• {!LANG-cbe2c59f7df1bece4b2c145bb2679e59!}
• {!LANG-14b0d270acd969b25d6f55474f0ae79c!}
• {!LANG-f677c5a47d147fc3cfddd3d3d9b51db4!}
• {!LANG-e18b94a3dc23fe1c39cb1c314d7a22a4!}

{!LANG-e9975dc1674116ef5db8645bbf1e80b3!}

{!LANG-fd83d3509bb9822f42f437b4bd2678a3!}

{!LANG-f79407b8e3a9696bb8a1f3fc61d48e47!}

• {!LANG-9e9f40b49ee6f3c0a7f1ed715648793f!}
• {!LANG-87d16016bdc9fbd2da5e45e4621d032d!}
• {!LANG-d96b8bce1bbc28dabe2563be5272918a!}
• {!LANG-7645bbf93522b265663cdd6ca543a4f6!}
• {!LANG-d6ef22823293f142b5f60b1136923249!}

{!LANG-519136572c05a0d5f3ff1b62f8600e78!}

{!LANG-da49c47fd27b10f2b191fac63e59bf2c!}

1. {!LANG-13b089f13a3a084e0a849fc3aa700d94!}
2. {!LANG-22af9f5e57c5e8d4de265f2c508be828!}
3. {!LANG-440c013de681e469b26f16e7a80597f0!}
4. {!LANG-dca7fa29f213d9cc3f7f0231f6478d38!}

{!LANG-b0b47d476c87a0926b60b8e11ad086e0!}

{!LANG-c31a9c9f512599b42dc686fa8c98ff58!}

Je velmi důležité odhalit „nepřítele“ co nejdříve. V počátečních stádiích onemocnění je možná fyzikální terapie k posílení svalů a vazů. Cvičení se musí provádět každý den. Program vypracovává ortoped individuálně na základě formy onemocnění, stadia a věku pacienta. Kromě toho se k úlevě od bolesti používá fyzioterapie a léky. Doporučuje se také využít léčebné masáže pro stimulaci krevního oběhu a relaxační koupele. Seznam stádií onemocnění a doporučení lékaře k nim: Předchoroba. Pro normální fungování nohou jim musíte dopřát odpočinek a správnou chůzi. Neměli byste si roztahovat ponožky, protože to způsobí PEC. Počáteční fáze. Také byste měli častěji uvolňovat svaly. V kombinaci s tímto typem onemocnění je nutné nosit ortopedickou obuv a nezatěžovat nohy. Těžké stadium, korigované pouze chirurgickým zákrokem. Jak již bylo zmíněno výše, ploché nohy se začínají vyvíjet v dětství. Abyste předešli komplikacím, musíte dodržovat tato jednoduchá pravidla: Nechte své miminko chodit co nejčastěji bosé. Do jednoho roku byste svému dítěti neměli nazouvat žádné pantofle ani tenisky. Nejlepší boty v tomto věku jsou vlněné nazouváky. Dítě byste sportem neměli přetěžovat. Pouze proveditelné zatížení, které stačí pro vývoj. Pravidelně masáž dětské nožičky a provádějte lehká cvičení. Cvičte každý den na posílení šlach. Chůze po špičkách a podpatcích, sbírání hůlek prsty u nohou. Kupujte svému dítěti pouze kvalitní boty. Správná obuv by měla: být věrný velikosti, s malým okrajem 1-1,5 cm; nestlačujte nohu, ale také pevně seďte; minimální vnitřní švy; být vyrobeny z vysoce kvalitních přírodních materiálů; mít vysoká tvrdá záda; mít protiskluzovou podrážku; mít podpatek ne větší než 1,5 cm; Děti do 2 let by neměly nosit boty s podporou klenby. Předchozí článek Jak vařit kuře chutně a rychle Další článek Aloe: prospěšné vlastnosti a jak pěstovat Podobné články Nepopiratelné výhody jahod 12. ledna 2018 Jak účinná je antikoncepční náplast? Zanechat odpověď Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Terapeutické masky na vlasy Těhotenství Dezerty a pečivo Člověk První kurzy Prázdniny Cestování a turistika Sex styl Tělo Esoterika já sám Registrace

{!LANG-ea79f87f1e83148ed09ae27965c823c9!}

1. {!LANG-35f5de77561912655147e314e91488b4!}
2. {!LANG-11998ba8a12cd43357be2c3d67ac09e7!}
3. {!LANG-95f0b8dd3235368c7e72ee98e88800e0!}
4. {!LANG-822a5cb1d93552d2189e8212ab89b925!}

{!LANG-82d2a40beaebf74b3f9c7018ba367b62!}

{!LANG-33dde5cbe896a4340b820bd0435347ec!}

• {!LANG-a5f477db3b30acd0fee0d082e8d162e6!}
• {!LANG-7f481561d938c971e5e171b86c5129c6!}
• {!LANG-edafbf441381909563bcaef102b9a3ec!}
• {!LANG-2f2dddabd389cfb6d0bedc37dae35f70!} {!LANG-6717575e76ca3034ca4f67060c63fac6!}{!LANG-821a0ed11f103ff1b506f8696f45f5e7!}
• {!LANG-03a3b6da8188b9e67ca14c2b8fe3fc98!}
• {!LANG-a972a33a0510861f0a6d31169ba37c6a!}

{!LANG-c0a2bc01ccc9198c21391dc09cf95abc!}

• {!LANG-0d1b89be6ab8f326ee1806b08fb0e03a!}
• {!LANG-e5084ed690b1f309f23ec84828f2d9cc!}
• {!LANG-9231fae439ac8c566d2ed7e71af42f63!}
• {!LANG-8073fc515fff374859a4275145056f3b!}
• {!LANG-1eca20a421ccc842be360d763c041e36!}
• {!LANG-675ae60d45ed44f62bc6cd27c06db868!}
• {!LANG-fb6c2768bf8f5c931ebca5c65dee9ed1!}
• {!LANG-a90028d34c419cde077ec26c123b74f9!}