Proč je tak důležité si čistit jazyk

Mnoho lidí začíná svůj den tím, že si umývá a čistí zuby. Většina lidí však zapomíná nebo neví vůbec, že ​​kromě zubů je třeba vyčistit i jazyk. Pro zdravou ústní dutinu musíte tento postup provádět každý den.

Proč si musíš umýt jazyk

Po provedení více než jedné studie vědci prokázali, že je nutné pravidelné čištění jazyka. Tento jednoduchý proces pomáhá chránit ústní dutina z mnoha zubních chorob ve formě zubního kazu, periodontálních onemocnění a aby se předešlo komplikacím.

Jazyk je multifunkční orgán. Povrch jazyka je heterogenní. Pokud se pokusíte podívat na jazyk, uvidíte malé klky - chuťové pohárky. Mezi nimi jsou mělké drážky, takzvané mikroprostory. Jsou to oni, kdo slouží jako zdroj potravy pro bakterie a místo bydliště: nedostupnost světla, kyslíku, vlhkosti, živin. A jak víte, mikroby se množí - nemoci rostou. Navíc je to hlavní příčina zápachu z úst.

Ti, kdo si každý den čistí jazyk, jsou mnohem méně ohroženi orálními chorobami. Pokud tento postup zcela opustíte, můžete vyprovokovat:

• Vznik takových onemocnění jako: zánět dásní, kaz, glositida. Jsou způsobeny přítomností nadměrného množství bakterií v ústech.
• Zvyšuje se ukládání plaku, což vyvolává výskyt zubního kamene.
• Nastává zápach z úst.

Proč je čištění jazyka užitečné:

• prevence nemoci;
• čištění jazyka je druh masáže pro jeho receptory, posiluje práci vnitřních orgánů;
• odstranění plaku;
• zbavit se patogenních bakterií.

Je třeba poznamenat, že někdy se na jazyku tvoří plak v důsledku nesprávného fungování střev, žluči. V tomto případě je čištění jazyka málo užitečné. Potřebujete konzultaci s lékařem a řešení hlavního problému.

Jak si vyčistit jazyk

Než začnete jazyk čistit, věnujte pozornost jeho stavu. Pokud najednou najdete ránu nebo bolest, měli byste použít speciální leštidlo.

Jak si vyčistit jazyk:

1. Nejprve musíte vyčistit zuby a opláchněte.
2. Získejte speciální čistič jazyka, jako je kartáč nebo lžíce. Začněte kartáčovat prudkými tahy od spodní části jazyka ke špičce, jako byste zametali. Nečistěte si celý jazyk z čista jasna. Nejprve jedna polovina, pak druhá.
3. Při čištění je třeba na jazyk trochu tlačit. Bude to pro něj druh masáže.
4. Po očištění jazyka přístroj opláchněte a naneste na něj jen malou část zubní pasty. Znovu přejděte přes jazyk, ale tentokrát od špičky k základně.
5. Vypláchněte si dobře ústa.