Správná péče o obličej po 30 letech

Pokožka obličeje je spolu s pokožkou krku a paží „nejvýznamnějším“ ukazatelem věku ženy. Ženy proto aktivně bojují proti známkám stárnutí pleti. Ve skutečnosti v moderním světě existuje mnoho způsobů, jak udržet pokožku mladistvou jak ve věku 30, tak i později.

Pokožka obličeje po 30 letech

30 let je určitým mezníkem, po kterém žena začne bojovat s objevujícími se příznaky stárnutí pokožky. V tomto věku se pokožka stává méně pružnou, objevují se otoky, vaky pod očima, stařecké skvrny a další nepříjemné příznaky.

Asi ve 30 letech se na pokožce objevují první vrásky. Navíc po 30 letech v těle ženy se metabolismus zpomaluje, což je také velmi důležité.

K udržení dobrého metabolismu kůže i těla jako celku je nutné věnovat dostatečnou pozornost správné výživě a sportu. Pokožka nemůže vypadat zářivě a zdravě, pokud žena přešla na pomalejší a pasivnější životní styl. Pokud jsou však splněny výše uvedené požadavky, je možné zachovat zdraví pokožky. Při aktivní zátěži se zrychluje průtok krve a podle toho i metabolismus v těle, včetně kůže.

Také po 30 letech se produkce kolagenu a mazu zpomaluje. A jak víte, důvody pro vznik vrásek jsou nedostatečná vlhkost pokožky. Proto se říká, že mastná pleť je méně náchylná ke stárnutí než suchá.

Stav pokožky ve věku 30 let samozřejmě závisí také na tom, jak se žena v mládí o pleť starala. Známky stárnutí jsou přirozenými „příznaky“ věku, ale objevují se v různém věku.

Suchá kůže ve věku 30 let

Blíže věku 30 let je obzvláště důležité, aby žena věnovala dostatečnou pozornost každodenním rutinám péče o pleť obličeje. Pokud jsou ve věku 20-25 let všechny masky a krémy zaměřeny na udržení přirozené rovnováhy pokožky a bojují pouze s malými známkami nezdravé pokožky, které jsou zcela snadno odstraněny, pak po 30 letech musí žena „modernizovat“ svůj přístup k péči o pleť. Ve věku 30 let je bezpodmínečně nutné každý den používat anti-age zvlhčovač, který udržuje pokožku neustále hydratovanou.

Suchá pokožka ve vašich 30 letech není běžným, ale předvídatelným projevem stárnutí pokožky. Při nedostatečné vlhkosti není pokožka jen suchá, ale také se objevují vrásky.

Takže pokud máte suchou pokožku do 30 let, musíte najít perfektní zvlhčovač pro každý den. Je skvělé, pokud máte dva krémy: denní a noční. Noc je doba, kdy je pokožka intenzivně obnovována. Pokud jí nepomůžete s nočními zvlhčovači, nebude vypadat dobře. Kromě toho je třeba věnovat zvláštní pozornost maskám a různým pečujícím kosmetickým výrobkům, o nichž se budeme zabývat na konci tohoto článku.

Mastná pokožka obličeje po 30 letech

Mastná pokožka obličeje může být genetickou predispozicí. Jak víte, mastná pleť je méně náchylná ke stárnutí. A proto je vaším úkolem pouze normalizovat práci mazových žláz pomocí speciálních prostředků, věnovat pozornost čištění pokožky, aby se zabránilo výskytu akné a akné. Tonery, alkoholové lotiony, adstringentní přísady, osvěžující protizánětlivé masky - to je vše potřebné pro péči o mastnou pleť.

Akné na obličeji ve 30

Akné není jen lokální problém. Akné bylo vždy považováno za známku nezdravého těla. Lidé, kteří často sportují, jsou venku, vedou aktivní životní styl, jedí správně, akné je mnohem méně časté. Proto věnujte pozornost především změnám ve vašem životním stylu.

Pro boj s akné ve věku 30 let jsou vhodné stejné nástroje a postupy, které se používají ve věku 25 let. Jedná se o protizánětlivé masky a krémy. Pokud používáte na obličej pleťovou vodu na bázi alkoholu každý den, nezapomeňte poté použít protizánětlivý zvlhčovač.

Pokud je akné v mladém a adolescentním věku považováno za téměř standardní problém, pak po 30 letech již jde o problém, který má své důvody a metody léčby. Například akné se může objevit v důsledku hormonálních změn. Důležitá je také přítomnost gynekologických onemocnění, která jsou také často příčinou akné ve věku 30-40 let. Také se může objevit akné v důsledku nesprávné funkce vaječníků, štítné žlázy, hypotalamu nebo nadledvin.

Léčba akné v tomto věku začíná v první řadě identifikací problému jejich vzhledu. Obecné hojení těla nejčastěji pomáhá zbavit se akné, nikoli lokální účinek. Stejně jako důvod pro jejich vzhled je vnitřní stav vašeho těla.

Ošetření obličeje ve věku 30 let

Ve věku 30 let zůstávají relevantní standardní postupy péče o pleť (krémy, masky, tekutiny atd.). ale navíc pro tuto věkovou kategorii se stávají relevantní postupy, které dříve nebyly nutné. Nejčastěji se ženy uchylují ke službám kosmetických salonů a kosmetických center. Centra pro ženy nabízejí řadu ošetření, která, pokud jsou používána pravidelně, vás mohou zbavit problémů se stárnutím pokožky.

Například mezoterapie je jedním z nejoblíbenějších způsobů léčby. Jeho účinek na pokožku je znatelný a efektivní. Pod kůži se vstřikuje vitaminová kompozice, která je distribuována po celé tváři a omlazuje pokožku.

Populární je také postup, jako je biorevitalizace. Zde se však kyselina hyaluronová vstřikuje pod kůži. Tento postup zlepšuje pružnost pokožky a aktivní hydrataci.

Lymfodrenáž je další populární procedura, která se aplikuje lokálně na různé části těla, včetně obličeje. Podporuje zlepšení mikrocirkulace krve, zlepšení pleti, vyhlazení jemných vrásek. Tento postup musí být proveden v kurzu, 1 kurz za šest měsíců.

Kosmetický peeling je procedura, která intenzivně čistí tvář odumřelých buněk pokožky, činí pokožku hladší, jemnější a vnímavější na výživu krémů a masek. Exfoliace také odstraňuje jemné linie a vrásky. Po peelingu pokožka začne regenerovat nové buňky, což přispívá k jejímu aktivnímu omlazení.

Kosmetické salony také poskytují postup zaměřený na boj proti „hvězdám“ a stařeckým skvrnám jiné povahy. Procedura se nazývá koagulace a účinek na kůži nastává pomocí laseru.

Podobný postup je fotorejuvenace. Jedná se o bezbolestný postup, během kterého pociťujete pouze teplo, protože efektu je dosaženo použitím viditelného světla určité vlnové délky. Světelný puls ničí tmavý pigment v buňkách - melanin a působí na rozšířené kapiláry. Po tomto postupu pigmentace zmizí a síť rozšířených cév se stane neviditelnou.

Účinným omlazovacím postupem je RF - lifting, který odstraňuje tukové usazeniny na obličeji a dvojité bradě. Technologie umožňují bezbolestně napnout obličej, ale tento postup je také často kombinován s injekcemi Botoxu. Pokud byl dříve Botox považován za elitní třídu, dnes je to docela populární, cenově dostupný a levný postup.

V profesionálním salonu obdržíte dostatečný seznam procedur. Určitě řekněte konzultantovi příznaky, kterých byste se chtěli zbavit, a pomocí injekcí určitě zlepšíte stav pokožky obličeje.

Jak vylepšit pleť ve 30

Nejprve musí pokožka získat dostatek vlhkosti, aby zlepšila svoji pleť. Toho lze dosáhnout pomocí účinných krémů, domácích masek a kosmetických ošetření.

Za druhé, pokožka musí dostávat dostatečnou výživu. Závisí to jak na výživě těla jako celku, tak na využití finančních prostředků na místě.

Za třetí, ke zlepšení pleti je potřebný kyslík! Musíte pravidelně trávit dostatek času na čerstvém vzduchu a aktivně se pohybovat, protože právě při sportování a jiných činnostech v těle se proces absorpce kyslíku zrychluje.

Pleť je také výrazně ovlivněna konzumací alkoholu a tabáku. Ženy, které kouří, mají obvykle šedou, zemitou pleť.

Jak zvednout obličej ve 30

Kolagen je zodpovědný za pružnost pokožky. Kolagen je látka živočišného i rostlinného původu, která je základem pojivové tkáně v těle. U savců je kolagen přítomen v těle v množství 25-35% z celkového procenta bílkovin v těle. To znamená, že kolagen je protein, který je zodpovědný za sílu našich tkání. Kolagen má pro pokožku obličeje zvláštní význam, protože je odpovědný za její pružnost.

Existují dva způsoby, jak si utáhnout tvář. Nejprve použijte produkty, které podporují produkci kolagenu. Například tento problém řeší proti stárnutí krém. Při výrobě domácí masky je nutné použít kávovou sedlinu a zelený čaj, které jsou zaměřeny na omlazení pokožky. Produkce kolagenu také závisí na potravinách, které konzumujeme.

Za druhé, každodenní masáž obličeje pomůže napnout pokožku.

Masáž obličeje ve 30

Masáž obličeje účinně bojuje proti věkovým známkám, protože zlepšuje krevní oběh a „revitalizuje“ buňky epidermis. Má však také své vlastní podrobnosti a pravidla, která je třeba dodržovat.

Na obličeji jsou masážní linky. A první, nejdůležitější pravidlo: masáž obličeje se provádí výhradně tímto způsobem. Jinak nebudete masírovat, ale napínat pokožku obličeje. Masážní linie mají vodorovné směry a liší se od křídel nosu k vnější straně obličeje (k uším), od obočí k vnější části čela, od koutků úst k lícním kostem. Všechny masážní linie se rozcházejí od středu obličeje k jeho vnější straně. Jedinou výjimkou jsou masážní linie očních víček. Pokud je třeba masírovat horní víčko od vnitřních koutků očí k vnějším koutkům, pak je dolní víčko opakem. To je způsobeno specifičností kůže pod očima.

Techniky používané při masáži obličeje jsou jednoduché. Pomocí prstů můžete s trochou úsilí vést masážní linie. Tato technika se nazývá tření.

Druhou technikou je hladení, které také aktivuje buňky a zmírňuje stres.

Když klepnete na masážní linky konečky prstů, dostanete jakési „vibrace“, což je nejúčinnější masážní technika pro omlazení pokožky.

A čtvrtý, který vezmeme - hnětení, když silně stisknete kůži. Tento pohyb se provádí pomalu a konečky prstů drží několik sekund v „stisknuté“ poloze.

Toto jsou základní techniky, díky nimž můžete svou pleť omladit bez zásahu kosmetologů.

Pamatujte však, že pokožka může být velmi citlivá na dotek. Předběžně používejte všechny 4 techniky na různé části obličeje. Dbejte na to, aby stopy po vašich dotycích rychle zmizely a aby vám nehrozilo nepohodlí.

Doporučujeme také používat masážní oleje pro lepší klouzání prstů po pokožce obličeje a pro větší užitek. Ve skutečnosti nemusíte kupovat speciální masážní oleje. K tomuto účelu je vhodný také mandlový olej, broskvový olej, kokosový olej nebo hroznový olej. Kterýkoli z nich můžete získat v lékárně za nízkou cenu.

Výrobky pro péči o obličej po 30 letech

Po 30 letech by péče o pokožku obličeje měla být pravidelná a různorodá. Zvláště důležité je očistit pokožku nejen od nečistot a nahromaděných toxinů, ale také od odumřelých buněk. Proto je základní nástroj odlupování... Po 30 letech je pokožka měkká a méně pružná, takže je třeba zvolit jemné peelingy, které obsahují přírodní ingredience a malé drhnoucí drobky.

Po vyčištění peelingem potřebuje pokožka hydrataci. Nejen krémy vyživují naši pokožku vodou, ale také masky, které lze vyrobit doma. U pokožky ve věku 30 let se často používají masky na ovoce a bobule, které mají zvlhčující a účinek proti stárnutí. Jablka a okurky se často používají jako základ masek.

Při výběru krémy zvláštní pozornost by měla být věnována jejich složení. Je nutné, aby krém měl SPF filtry. Koneckonců, sluneční paprsky a intenzivní opalování způsobují výskyt vrásek a SPF filtry chrání pokožku před účinky slunce.

Mnoho žen po 30 letech se uchýlí k procedurám kosmetického salonu, o kterých jsme mluvili výše.

Nejlepší krémy na obličej

Krémy proti stárnutí jsou v kosmetologii zvláštní kategorií. Koneckonců, pokud je snadné zvlhčit pokožku, pak je někdy téměř nemožné bojovat proti jejímu vadnutí. Pak si ženy koupí kvalitní krém proti stárnutí.

Nejoblíbenější a pozitivní recenze jsou kosmetické výrobky značek Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Tyto společnosti se zaměřují na řadu produktů proti stárnutí, které se neustále doplňují. Textury krémů jsou velmi lehké, rychle se vstřebávají, pomáhají redukovat vrásky výrazu, obnovují rovnoměrnou pleť a zvlhčují.

Efektivní masky na obličej

Efektivní masky pro omlazení pleti lze vyrobit i doma. Nejoblíbenějšími složkami, které mají omlazující účinek, jsou okurky, banány, škrob, mandlový olej, olivový olej, bobule. K vyživování a vyrovnání pleti stárnoucí pokožky používám banánovou mléčnou masku. 1 banán se rozemele se dvěma lžícemi plnotučného mléka a aplikuje se na obličej po dobu 20 minut. Průběh takových masek změní vaši pokožku, ale musíte to pravidelně opakovat.

Výrobci kosmetiky představují celou řadu masek pro ženy. Anti-aging masky jsou obvykle součástí řady anti-age kosmetiky, jako jsou krémy (noční a denní) a séra.

Pleťové oleje

Pleťové oleje jsou velmi účinným prostředkem, který je velmi cenově dostupný a snadno použitelný. Koneckonců, hlavním důvodem stárnutí pokožky je nedostatek vlhkosti, zejména oleje (často s přídavkem vitamínů a dalších složek výživy) mohou nedostatek vlhkosti kompenzovat.

K zvlhčení pokožky se používají následující oleje:

• kokosový ořech;
• mandle;
• sezam;
• hroznový;
• jojoba;
• broskev.

Stále populárnějším produktem se stávají také pleťové oleje. Kromě zřejmých výhod lze oleje použít také k odstranění make-upu tak, že je nejprve nanesete na vatový tampon. Je to velmi jemný a výživný způsob, jak odstranit make-up i z oblasti očí. Od 30 let lze tuto metodu odličování považovat za nejoptimálnější a nejužitečnější.

Profesionální péče o obličej po 30 letech

Profesionální péče nejsou jen kosmetické procedury v kosmetických salonech. Toto je zvláštní zaměření na formulace produktů péče a roztoků, které se aplikují na obličej nebo se vstřikují pod kůži.

Například krémy musí nutně obsahovat vitamíny A a E, které musí být v dostatečném množství. Můžete si zakoupit několik ampulí těchto vitamínů samostatně a přidat je do svého krému.

Kromě toho by měl být denní krém zvlhčující a v noci by měl být aplikován výživný krém.

Všechny produkty (krémy i séra a masky) by měly mít liftingový účinek, což je vysvětleno přítomností kolagenu ve složení.

Nemůžete si umýt obličej jednoduchým mýdlem. Neaplikujte krémy a jiné produkty mimo masážní linky.

Kosmetika na obličej ve 30 letech

Kosmetické řady proti stárnutí obvykle pocházejí od stejných výrobců. To platí jak pro výrobce masové kosmetiky, tak pro luxusní. Kosmetika od různých výrobců má samozřejmě své vlastní vlastnosti a rozdíly. V každém případě však pokožka po 30 letech neodpustí nesprávnou a nekvalitní péči.

V kategorii kosmetiky proti stárnutí se složení dražších produktů výrazně liší od obsahu levnějších protějšků. Proto jsou zde fondy rozděleny do cenových kategorií.

Olay, Loreal, Lumene jsou považovány za kosmetické značky střední ceny. To zahrnuje také Clinique. Tito výrobci nabízejí pečující i dekorativní kosmetiku.

Zvláštní pozornost si zaslouží také vysoce kvalitní „lékárenská“ kosmetika. Jedná se o výrobce jako Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.