Vyvrtnutí: příznaky a nápravná opatření

Podvrtnutí vazu je poranění v důsledku poškození tkáně během procesu značné námahy. Vyvrtnutí jsou nepříjemné a bolestivé příznaky. Dolní končetiny jsou nejvíce náchylné na takové poškození. Takové zranění obvykle vyžaduje lékařskou péči, někdy je dokonce nutný chirurgický zákrok.

Příznaky vymknutého vazu

Příznaky tohoto úseku do značné míry závisí na povaze a intenzitě poranění. Příznaky jsou v zásadě následující:

• silný otok;
• krvácení, které je často doprovázeno vývojem hematomu;
• silné zarudnutí;
• bolestivé pocity;
• končetina se téměř přestane hýbat.

V medicíně se rozlišují podvrtnutí prvního, druhého a třetího stupně. První se vyznačuje mírným zarudnutím a mírným otokem, fyzická aktivita zůstává. Druhý je charakterizován silným edémem a výskytem hematomu a na třetím se končetina prakticky zastaví, dochází k akutní bolesti a mnohočetnému modřiny.

Protahování je často zaměňováno s vykloubením. Avšak dislokace a ještě více zlomenina - závažnější poranění a jejich příznaky jsou odlišné: posunutí kostí, změna tvaru kloubu, prasknutí vazů.

Pokud jde o podvrtnutí, nejčastější příčinou je nadměrná fyzická aktivita. I obvyklé nepříjemné pohyby mohou vést k podvrtnutí. Objevují se doma i v práci. V zimě se samozřejmě riziko zranění významně zvyšuje: během ledových podmínek jsou všechna lékařská centra přeplněná.

Co dělat s podvrtnutím

Pokud je při podvrtání správně poskytnuta první pomoc, lze minimalizovat nežádoucí účinky a výrazně zjednodušit průběh léčby. Zde jsou některé z hlavních kroků, které můžete podniknout před příjezdem lékaře:

• Nachlazení pomáhá při podvrtnutí. Na poraněné místo by měla být nanesena láhev s horkou vodou s ledem nebo alespoň studený ručník. Pokud se používá ručník, je vhodné jej měnit co nejčastěji: na zanícenou končetinu by měl proudit chlad.
• Je třeba pomoci pacientovi zaujmout polohu, ve které bude končetina nehybná. Chcete-li to opravit, musíte použít obvaz nebo něco z materiálů po ruce: opasek, šátek, šátek. Pokud existuje podezření na prasknutí vazu, je lepší použít dlahu, která může být vyrobena ze šrotu.
• Pokud je to možné, aplikujte obklad s nějakým protizánětlivým činidlem. Mohou to být léky, jako je ibuprofen nebo diklofenak. To zmírní bolest a zastaví zánětlivý proces, kromě toho se poškozená končetina uzdraví rychleji a znovu se stane mobilní.
• Pokud dojde k modřině, je lepší končetinu zvednout, aby se dále nerozšířila.

Je také nutné říci o tom, co nelze udělat, když jsou vazy natažené. Postupy oteplování jsou tedy kontraindikovány. Mohou být použity pouze několik dní po poranění. Kromě toho je zakázáno konzumovat alkohol, a to i pro úlevy od bolesti: komplikuje proces hojení a zvyšuje krvácení. Nakonec se nepokoušejte znovu získat fyzickou aktivitu. Aby se předešlo komplikacím, musí být poraněné končetině poskytnut odpočinek.

Pokud je podvrtnutí malé a první pomoc je poskytnuta včas, po několika dnech bolest ustoupí a pracovní kapacita bude obnovena.

Aby se zabránilo opětovnému protažení vazů, je třeba dodržovat určitý režim. Těžká fyzická aktivita je zakázána, ale plavání v bazénu má vždy pozitivní účinek. Faktem je, že vodní procedury jemně a hladce obnovují motorickou aktivitu nohy nebo jiné končetiny. Během plavání je navíc z páteře odstraněna nadměrná zátěž, což má příznivý účinek na lidský svalový korzet. Ze stejného důvodu je dobré koupat se, neměly by však být příliš horké.

Léčba vymknutím vazů

Podvrtnutí se obvykle léčí komplexním způsobem. Terapie zahrnuje fyzioterapii, injekce protizánětlivých léků (novokain, ketanol), cvičební terapii. Během prvních dnů je velmi užitečné používat chladicí komprese. Poté můžete přejít k oteplování: zlepší krevní oběh a urychlí proces hojení.

Lidové léky mají také dobrý účinek. Můžete nastrouhat cibuli (jednu cibuli), přidat k ní dvě lžíce cukru a aplikovat na bolavé místo. Česnek není o nic horší než cibule. Rozemlejte ho, vařte v živočišném tuku a přidejte listy eukalyptu. Celé toto bohatství se aplikuje také na postiženou oblast. Kromě toho je tento mírně neobvyklý lék opravdu účinný: zmírňuje záněty a otoky a mohou ho používat i těhotné ženy.

Dalším účinným prostředkem je pravidelná citronová šťáva. Potřebují namočit obvaz nebo gázu a často si je aplikovat na bolavé místo. Jak se zahřívá, musí být takový komprese změněn.

Jakmile bolest a otok pominou, můžete postupně začít vyvíjet cvičení, která obnoví činnost kloubů.

Ve většině případů lze vyvrtnutí vazů vyléčit. To je však možné pouze při dodržení všech doporučení lékaře. I drobným zraněním je třeba věnovat maximální pozornost, jinak mohou nastat komplikace a proces léčby bude trvat mnohem déle.