Náhlé tlakové rázy - jaké mohou být důvody

Náhlými změnami tlaku stále častěji trpí nejen starší lidé, ale také mladí lidé. Takové rázy mohou být docela nebezpečné: může dojít k prudkému zvýšení tlaku infarkt nebo mrtvice... Kromě toho má člověk těžkou nevolnost a výkon se výrazně snižuje. Proto je velmi důležité včas identifikovat příčiny těchto rozdílů a přijmout opatření k nápravě tlaku.

Příčiny náhlých tlakových rázů

Tlakové rázy mohou být způsobeny z několika důvodů:

• Silné vzrušení nervových center v důsledku neustálého napětí, přepracování, stresových situací nebo deprese.
• Vegetovaskulární dystonie. Toto onemocnění se často vyskytuje iu mladých a relativně zdravých lidí. Může také vyvolat náhlé tlakové rázy.
• Rozdíly v atmosférickém tlaku. Pokud je člověk meteosenzitivní, mají povětrnostní podmínky velmi silný vliv na jeho pohodu.
• Zneužívání špatných návyků. Takové excesy vedou ke ztrátě cévního tonusu, což může ovlivnit pouze tlak.
• Nesprávná strava a zhoršené trávení. Tlak se může dramaticky změnit, i když konzumujete hodně sladkostí. Samostatnou rizikovou skupinu tvoří ženy, které drží přísnou dietu, a ženy, které jsou obézní. Důležitá je také pravidelnost příjmu potravy: k udržení normálního krevního tlaku byste neměli přeskakovat domácí snídaně, zatěžovat tělo svačinami na cestách nebo dělat dlouhé přestávky v jídle.
• Narušení endokrinního systému u žen. V zásadě může tlak kolísat během puberty a během menopauzy.
• Srdeční selhání. Během tohoto onemocnění je uvolňování krve sníženo, takže tlak může velmi rychle poklesnout.

Kromě toho může být užívání určitých léků způsobeno náhlým nárůstem tlaku. Například se tlak může zvýšit při užívání antikoncepčních prostředků, protizánětlivých léků, kapek z nachlazení. Na druhé straně mohou antibiotika a některé léky na srdce snížit krevní tlak.

Jak normalizovat krevní tlak

Pokud je člověk náchylný k prudkým poklesům tlaku, musíte dodržovat určitá pravidla:

• Nedělejte náhlé pohyby. Jemně vstaňte z postele nebo se jen otočte.
• Venkovní procházky a přiměřený spánek mají velký význam.
• Důležitou roli hraje také fyzická aktivita. Lehké sporty jako cyklistika, aerobik, plavání, ranní jogging jsou velmi užitečné. Takové náklady nejsou pro tělo příliš těžké, ale pomáhají udržovat cévy v dobrém stavu.
• Je dobré, když je ráno příležitost udělat masáž... Udělejte to směrem k srdci měkkými krouživými pohyby.
• Vynikajícím lékem na pokles tlaku je kontrastní sprcha. Pokud jde o horké koupele, je lepší se jim vyhnout, stejně jako dlouhodobému pobytu ve vaně nebo sauně.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat stravě. Stojí za to zdržet se diet, vždy je to pro tělo velká zátěž. Musíte také omezit použití cukru a soli, které zadržují tekutinu v těle.

Pokud jde o tekutinu, musíte vypít alespoň dva litry denně. Nechť to není káva nebo silný čaj, ale džusy, ovocné nápoje, bylinné čaje nebo čistá pitná voda.

Nakonec byste se měli vzdát cigaret a alkoholu. Naučte se zvládat emoce a klidněji řešit neobvyklé situace. Dobrým pomocníkem v tomto budou auto-tréninkové a uklidňující čaje.

Jak léčit tlak

Pokud se poměrně často vyskytnou silné poklesy tlaku, musíte navštívit lékaře. S největší pravděpodobností vám bude přiděleno komplexní vyšetření: může být nutná konzultace s neurologem, kardiologem, oftalmologem. Na základě diagnózy je předepsána léčba.

Pokud je tlak zvýšený, často se předepisují sedativa. Navíc někdy prospívají diuretika: v důsledku snížení objemu tekutiny v oběhovém systému se tlak snižuje. Pokud je vysoký krevní tlak kombinován s bolestí srdce, použijte validol nebo corvalol.

Při sníženém tlaku jsou předepsány hlavně léky obsahující kofein: citramon, ascofen, cofetamin. Sedativa jsou také předepsána.

Je těžké říci, co je horší - nízký nebo vysoký krevní tlak. To i jiné mohou negativně ovlivnit zdravotní stav, proto je nutná včasná úprava tlaku.