Co je důvodem křehkých nehtů

Zdravé nehty jsou velmi důležité pro krásu vašich rukou. Pokud se nehty lámou, nemůže se mluvit o přitažlivosti. Takové nehty nevypadají úhledně a dobře upravené. Mnoho žen má bohužel potíže s nehty. Dnes si povíme o příčinách tohoto neštěstí a o tom, jak jej vyřešit.

Příčiny křehkých nehtů

Nejčastější příčinou lámání nehtů je suchost. Existuje pro to mnoho důvodů. Nejčastěji se jedná o:

• Nesprávná péče.
• Dělat různé domácí práce pomocí chemikálií bez rukavic.
• Dlouhodobé vystavení vodě.
• Nemoci spojené s nesprávným metabolizmem.
• Nedostatek železa, vápníku nebo křemíku v těle.
• Agresivní vystavení slunci a studenému vzduchu.
• Použití laku nízké kvality pro povrchovou úpravu a kapaliny obsahující aceton.
• Nesprávná výživa.

Jak udělat silné nehty

K posílení křehkých nehtů dobře pomáhají koupele se zahřátým olejem. K tomu potřebujete vysoce kvalitní olivový olej, jód nebo citronovou šťávu s vitamínovým roztokem. Přidejte vybrané přísady do ohřátého oleje a na několik minut ponořte prsty do lázně.

Další recept na takovou zpevňující lázeň je olivový olej s jablečným octem ve stejném poměru. Dělejte to dvakrát týdně.

Tření citronové šťávy do nehtové ploténky přispívá ke zdraví nehtů. Tento postup můžete provést jinak. Rozkrojte citron na polovinu a na několik minut si ponořte nehty do ovocné kaše. Tento postup provádějte každý druhý den po dobu dvou týdnů, poté vaše nehty zesílí.

Aby nedošlo k rozbití, namočte na 20 minut do mořské soli. Tento postup provádějte každý den po dobu deseti dnů. Po měsíci opakujte koupele se solí. Abyste si udrželi nehty a pokožku v atraktivním stavu, při domácích pracích si chraňte ruce rukavicemi.

Vitamíny pro nehty

Aby byly nehtové ploténky krásné a zdravé, potřebují vitamíny. Nejlepší je přijímat vitamíny přirozeně, to znamená pravidelnou konzumací čerstvé zeleniny, ovoce a dalších potravin.

Pro pevnost a hladkost nehtů je jednoduše vyžadován vitamin A. Lze jej získat ze všech druhů oranžové barvy. Mějte na paměti, že musíte jíst pouze zeleninu, která je v aktuální sezóně zralá. Pro vysoce kvalitní vstřebávání vitaminu A nezapomeňte konzumovat živočišné tuky. Může to být mořská ryba, mléčné výrobky a máslo.

Pro aktivní růst nehtů jsou nezbytné vitamíny skupiny B. Nalezají se v obilovinách, mléčných výrobcích, zelené zelenině a zelí. Aby se zabránilo ztenčení nehtů, je zapotřebí vitamin C. Je také nezbytný pro úplnou asimilaci vitamínů A a E. Každý ví, že tento vitamin se nachází v citrusových plodech a čerstvě sklizené zelenině a ovoci. V průběhu času se vitamin C v skladovaných potravinách odbourává. Rakytník a šípky obsahují hodně vitamínu C.

Vitamin E je prospěšný pro nehty. Díky tomuto vitaminu je nehtová destička silná a lesklá. Nejjednodušší způsob, jak obohatit své tělo tímto vitaminem, je konzumovat olivový olej, ořechy a klíčky.

Správná péče o nehty

Pro perfektní stav nehtů jednoduše potřebují úplnou a kvalitní péči. Ujistěte se, že si nehty denně kartáčujete. Tento druh peelingu je nutný pro normální zdraví nehtů.

Pokud jsou vaše nehty citlivé a lámavé, nepoužívejte při mytí rukou mýdlo. Je lepší tyto nehty čistit. olej z pomerančové kůry. Pro kvalitní výživu je třeba nehty denně před spaním ošetřovat výživným krémem. Díky tomu budou hladké a pokožka kolem nehtů měkká.

Pro urychlení růstu nehtů použijte olivový olej. olej... Hodně pomáhají koupele s olivovým olejem nebo jednoduše nanášení takového oleje na pokožku kolem nehtů. Funguje velmi dobře masáž... Tento postup aktivuje krevní oběh a urychluje růst měsíčků. Po nanesení speciálního krému obohateného o vitamíny na pokožku jemně masírujte každý prst. Tato masáž je také užitečná jako preventivní opatření proti otřepům.

Pilujte si nehty každý týden. Tím zabráníte delaminaci a získáte elegantní vzhled. Řez stejným směrem. Nestříhejte mokrou nehtovou destičku ani nepoužívejte hrubý pilník. Nejlepší je nehty pilníkovat skleněným nebo plastovým pilníkem.

Před manikúra nezapomeňte napařit nehty v horké lázni. To pomůže předcházet otřepům a zánětu. Pravidelně odstraňujte kůžičky. To bude nejen udržovat vaše nehty čisté, ale také zabrání otřepům. Nepoužívejte lak na nehty každý den. Nechte je pár dní odpočívat od obalu. Pokud jsou vaše nehty slabé a křehké, nezapomeňte je ošetřit a v tuto chvíli nelakujte.