Gelenkschmerzen: Ursachen und Behandlung

Allgemein gilt, dass Gelenkprobleme erst im Alter auftreten. Aber eine solche Überzeugung hält nur so lange an, wie sie sich nicht früher bemerkbar macht. Es gibt viele Gründe, warum Gelenke krank werden können. Heute werden wir die Hauptgründe herausfinden, die als Ursache des Problems dienen können, und auch die wirksamsten Behandlungsmethoden in Betracht ziehen.

Ursachen von Gelenkschmerzen

In der medizinischen Sprache wird ein solches Leiden als Arthralgie bezeichnet und kann ein Symptom vieler Krankheiten sein. Zuerst ist das Gelenk betroffen und dann entwickelt sich mit Ausnahme einiger Fälle eine Arthritis.

Arthralgie tritt aufgrund einer Reizung von Neurorezeptoren auf, die in jedem Gelenk vorhanden sind, die unter dem Einfluss einer Vielzahl von Faktoren auftritt. Die wichtigste und primitive Ursache von Gelenkschmerzen ist ein banaler Bluterguss mit anschließender Bildung eines für das Auge unsichtbaren Hämatoms.

Hier ist eine Liste und eine kurze Beschreibung von Krankheiten, die Gelenkschmerzen verursachen können.

Arthrose

Eine der häufigsten chronischen Erkrankungen, die am häufigsten die Hüft-, Majphalangeal- und Kniegelenke betrifft. Es basiert auf Störungen degenerativ-dystrophischer Natur, dh einer einfachen Verletzung des Stoffwechselprozesses des Knochengewebes, des Gelenkknorpels und des angeschlossenen Apparats. Alles kann als Anstoß für eine Wunde dienen, dies sind gestörte Stoffwechselprozesse, ein beruflicher Faktor, ein Mangel an Vitamin D und C im Körper, altersbedingte Veränderungen, verschiedene Verletzungen sowie Übergewicht.

Symptome einer Arthrose äußern sich in Steifheit aufgrund von Gelenkschmerzen. Diese nimmt zu, wenn die Person körperlicher Anstrengung ausgesetzt ist, und nimmt auch ab, wenn sich der Patient in relativer Ruhe befindet. Nachts treten regelmäßig dumpfe Schmerzen auf, und morgens, wenn wenig Aktivität auftritt, beruhigen sich die Gelenke. Ganz am Anfang der Bewegungen können sich starke Anfangsschmerzen bilden, die dann auch schnell verschwinden. Es gibt auch Blockadeschmerzen, bei denen der betroffene Knorpel, der sich zwischen den Gelenkoberflächen befindet, eingeklemmt und verletzt wird. Es gab auch einen lokalen Temperaturanstieg an der wunden Stelle.

Spondylitis ankylosans

Entzündungsprozess des axialen Gelenkskeletts (kostal-vertebral, intervertebral usw.). Grundlage sind die immun-entzündlichen Prozesse im Körper, wodurch in den Gelenken narbiges Fasergewebe gebildet wird, an dem sich verschiedene Salze und Spurenelemente anlagern, das die volle Beweglichkeit des Gelenks blockiert. Die erste Symptomatik tritt in jungen Jahren des Patienten auf und ist durch ständige Schmerzen im Gesäß und im unteren Rücken gekennzeichnet. Die Schmerzen nehmen nachts zu. Schmerzen werden auch dort festgestellt, wo die Rippen an der Wirbelsäule ansetzen, und sie werden schlimmer, wenn Sie husten oder tief atmen. Steifheit in der Bewegung des Rückens ist zu spüren. Haltungsstörung, tagsüber vermehrtes Schwitzen, parallele Herzkrankheiten, Nieren, Aorta und Augen.

Reaktive Arthritis

Akute Gelenkentzündung (oft in den unteren Extremitäten). Der Hauptgrund für das Auftreten einer reaktiven Arthritis ist die vorangegangene Infektion. Dies sind in der Regel akute Atemwegsinfektionen und akute respiratorische Virusinfektionen. Symptome sind: anhaltende starke Schmerzen in den Gelenken, die mit Bewegung zunehmen, Schwellungen und Rötungen. Es gibt auch extraartikuläre Manifestationen: Fieber, Herzerkrankungen, Läsionen des zentralen Nervensystems, der Haut und der Schleimhäute, Probleme mit den Nägeln usw.

Reitersche Krankheit

Eine separate Art von Arthritis, die sich vor dem Hintergrund einer genetischen Veranlagung entwickelt. Es tritt oft nach den übertragenen Darm- oder Chlamydieninfektionen auf. Die Manifestation der Symptome wird hauptsächlich an den unteren Extremitäten als rheumatoide Arthritis festgestellt. Es gibt extraartikuläre Zeichen: Es gibt Krankheiten wie Prostatitis, Bindehautentzündung, Haut- und Schleimhautläsionen, Herzprobleme und das Auftreten von Fieber. Und natürlich führt kein Weg an den primitiven Schmerzen vorbei, die bei anderen Arthralgien beobachtet werden.

Rheumatoide Arthritis

Chronische Arthritis. Es ist ein fortschreitender Entzündungsprozess, eine Autoimmunentzündung, die in den Gelenken auftritt. In der Regel sind kleine Gelenke in den Füßen und Händen betroffen, wobei die Knie- und Ellenbogengelenke weniger häufig betroffen sind.

Typische Symptome für rheumatoide Arthritis sind ständige Schmerzen im betroffenen Bereich, Schwellung des erkrankten Gelenks, morgendliche Bewegungssteifigkeit, erhöhte Müdigkeit, Gewichtsverlust, Hautläsionen (Blässe, Zyanose, kleine fokale Nekrose), Asymmetrie, geschwollene Lymphknoten, Nagelplattenläsion, Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt, Herzschäden und Herzerkrankungen, Augenschäden, Nierenschäden usw. Bei dieser Art von Arthritis sind viele Organe betroffen und eine Vielzahl von Körperfunktionen blockiert, es ist schwierig, diese hier aufzulisten.

Psoriasis-Arthritis

In der überwiegenden Mehrheit der Fälle entwickelt sich diese Art von Arthritis bei Menschen, die genetisch prädisponiert für Krankheiten sind. Schuppenflechte... Die Exazerbation der Psoriasis-Arthritis fällt mit den entzündlichen Prozessen der Psoriasis selbst zusammen. Die Symptome äußern sich in Gelenkschmerzen, normalerweise interphalangeal, die Haut nimmt eine violett-zyanotische Farbe an, es treten Schwellungen auf, es wird eine ausgeprägte Asymmetrie beobachtet, es treten Schmerzen in der lumbosakralen Wirbelsäule auf, Nägel sind betroffen, Psoriasis-Plaques treten auf der Haut auf.

Gicht

Es ist mikrokristalline Arthritis und ist eine erbliche Erkrankung. Die Ursache für die Entwicklung der Krankheit ist ein gestörter Purinstoffwechsel, der zur Bildung von Uratkristallen (Harnsäuresalz) im Gelenk- und periartikulären Gewebe führt. Die Symptome, die am häufigsten im ersten Großzehengrundgelenk des Fußes lokalisiert sind, äußern sich wie folgt: Schwellungen treten auf, die Temperatur steigt im Problembereich, die Haut an den Ellenbogen, in der Nähe der Ohren, an den Händen, Füßen, Händen Peeling und andere Hauterscheinungen in den genannten Bereichen werden festgestellt.

Außerdem werden Schäden an inneren Organen, insbesondere Herz und Nieren, erkannt. Daher treten parallele Erkrankungen wie Endokarditis, Arrhythmie, Amyloidose usw. auf.

Pseudogicht

Dies ist eine mikrokristalline Arthritis, deren Grundlage in gestörten Stoffwechselprozessen im Zusammenhang mit Kalzium liegt (lokales Versagen des Stoffwechselprozesses von Kalziumpyrophosphat im Gelenk). All dies führt zur Ansammlung von Calciumsalzen im Gelenk- und periartikulären Gewebe. Am häufigsten sind die Kniegelenke betroffen. Es gibt starke Rötungen in der Nähe des betroffenen Gelenks, Schwellungen und Gelenkdeformitäten. In diesem Fall sind keine anderen Organe betroffen.

Medizinische Arthralgie

Dies ist ein vorübergehender Zustand, bei dem schmerzhafte Schmerzen beobachtet werden, normalerweise in kleinen Gelenken, die durch die Einnahme bestimmter Medikamente mit erhöhten Tagesdosen gekennzeichnet sind. Ein solcher Fall gilt nicht als Krankheit und wird nicht in die medizinische Klassifikation aufgenommen. Solche Nebenwirkungen werden am häufigsten durch Barbiturate, Antibiotika, Schlaftabletten, Kontrazeptiva usw. verursacht. Eine Verschlechterung des Zustands des Patienten wird nicht beobachtet und die Symptomatik verschwindet in der Regel von selbst, nachdem das problematische Medikament abgesetzt wurde.

Ähnliche Symptome werden bei meteopathischer Arthralgie beobachtet. Dies sind Situationen, in denen eine Person einen empfindlichen Körper gegenüber Wetteränderungen hat. Dies ist keine Krankheit und verschwindet von selbst, wenn das Klima angepasst wird.

Analysiert man die Art des Auftretens von Gelenkerkrankungen sowie deren Symptome, kann man feststellen, dass dies vor allem in Bezug auf die Hauptzahl der Symptome sehr ähnlich ist. Eine Selbstdiagnose ist hier definitiv nicht möglich, daher wenden Sie sich bei Problemen immer an einen Spezialisten, der nach Durchführung aller Analysen eine qualitativ hochwertige und am besten geeignete Behandlung verschreibt.

Handgelenke tun weh

Schmerzen in den Gelenken der Arme und Hände treten in der Regel nach hoher körperlicher Anstrengung, längerer Arbeit am Computer sowie nach verschiedenen Verletzungen auf. Keine Panik, es ist gut möglich, dass die Schmerzen von selbst verschwinden. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, sondern nur wachsen und lange anhalten, wenden Sie sich unbedingt an einen Neurologen und Orthopäden.

Jede Art von Arthritis, und fast jede kann in den Händen auftreten, entwickelt sich sehr schnell, und je weiter die Wunde geht, desto schwerwiegender sind die Folgen und desto schwieriger wird die Behandlung. Mangelnde Behandlung ist mit der Zerstörung von Knorpel- und Gelenkgewebe, Schwierigkeiten bei den Bewegungen der Hände und Finger und einer Verformung der Knochen verbunden. In den schwersten Fällen kann die Hand in Richtung des Ellenbogens abweichen.

Am häufigsten werden an den Händen Osteoarthritis, Gicht, rheumatoide Arthritis und einfache Arthritis diagnostiziert. Eine genaue Diagnose kann jedoch nur ein Spezialist stellen.

Denken Sie daran, vielleicht haben Sie mit der Hand geschlagen oder es gab einen Fall, in dem die Hand ausgekugelt und gestreckt werden konnte. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Patienten über die Gelenke klagen, aber die Ursache der Schmerzen lag gerade in den genannten Gründen.

Die Behandlung von Handgelenken besteht häufig in der Einnahme von Medikamenten sowie in der Verschreibung einer Physiotherapie, bei der schmerzhafte Gelenke entwickelt werden. Einer der Hauptnachteile der Pillenbehandlung sind die Nebenwirkungen, die sich oft in den Problemen des Magen-Darm-Trakts äußern. Bei einer komplexen Behandlung helfen Salben gut.

Hüftschmerzen

Die wichtigsten Provokateure, die Hüftschmerzen verursachen, sind:

• Tuberkulose;
• entzündliche Prozesse im periartikulären Beutel;
• Frakturen und Luxationen;
• Coxarthrose;
• Arthritis oder Infektionskrankheiten;
• Autoimmunprozesse im Körper.

Wenn die Ursache der Schmerzen im Hüftgelenk eine leichte Verletzung war und die Schmerzen selbst mild sind, können Sie folgende Maßnahmen ergreifen: Das betroffene Gelenk ausruhen und schwere körperliche Aktivität einstellen, ein nicht-steroidales entzündungshemmendes Medikament einnehmen , und versuchen Sie beim Schlafen, nur auf der gesunden Seite zu liegen.

Wenn Sie jedoch Rötungen an der Gelenkstelle, offensichtliche Verformungen, Erwärmungen, Hautveränderungen, Empfindlichkeitsstörungen feststellen, suchen Sie unbedingt sofort einen Arzt auf.

Ellenbogenschmerzen

Das Ellenbogengelenk hat eine Synovialmembran und besteht aus drei Knochen. In der Nähe des Gelenks befinden sich Nervenstämme, Blutgefäße, Muskelgewebe, Sehnen und vieles mehr. Alles kann die Ursache von Schmerzen sein, und selbst die auf den ersten Blick schwächsten blauen Flecken können dazu führen. Tatsache ist, dass dieses Gelenk sehr empfindlich auf physische Stöße reagiert.

Schmerzen in den Ellenbogengelenken können ein Symptom für eine Vielzahl von Erkrankungen sein, in der Regel sind es:

• Bursitis. Es ist durch eine Entzündung der Gelenkkapsel gekennzeichnet. Dieser Krankheit gehen verschiedene Verletzungen voraus: Stürze, Verrenkungen, Prellungen.
• Innere und äußere Epicondylitis. In diesem Fall verspürt eine Person bereits bei geringer körperlicher Anstrengung am Ellenbogengelenk starke Schmerzen. Schon die einfache Beugung und Streckung des Ellenbogens ist problematisch.
• Verschiedene entzündliche Prozesse und Tumoren.
• Diffuse Fasziitis. Neben einfachen Schmerzen ist die motorische Funktion des Ellenbogengelenks gestört, es werden auch Veränderungen der Haut an der Stelle des Problemgelenks festgestellt.
• Verletzung von Nervenenden. Es wird oft vor dem Hintergrund einer Zwischenwirbelhernie beobachtet. Der Ellbogen kann ganz aufhören, sich zu beugen.
• Verrenkungen, die nach Frakturen, Prellungen und Schlägen leicht verdient werden. Fraktur, Verrenkung und Schmerzen in einem Gelenk sind kaum selbst zu erkennen – daher helfen Röntgenaufnahmen.

Zur Behandlung setzen Spezialisten sowohl Medikamente als auch physiotherapeutische Methoden ein.

Kniegelenk tut weh

Das Kniegelenk gilt in seinem Aufbau des Bindesystems als eines der komplexesten, während es täglich enormen Belastungen ausgesetzt ist. Um zu verstehen, aus welchem ​​​​Grund es krank sein kann, müssen Sie daher seine Struktur kennen. Auf alle Details einzugehen ist problematisch, denken wir also gleich an Provokateure, die Schmerzen im Kniegelenk verursachen. Das:

• Gelenkknochenpathologie (Tumore, Osteolyse, Osteoporose usw.);
• Pathologie der Gelenkkapsel (Verletzung, Entzündung und Ruptur);
• Pathologie von Blutgefäßen und Nerven;
• verschiedene Muskelpathologien;
• Trauma und Pathologie des Bandapparates;
• Knorpelprobleme.

Es gibt viele Faktoren, die der Entwicklung der Krankheit dienen können, von denen die wichtigsten sind:

• älteres Alter;
• Übergewicht;
• schlecht entwickelte Muskeln;
• frühe Knieverletzungen;
• ständige starke Belastung des Kniegelenks;
• verschiedene Krankheiten, die zu verschiedenen Pathologien führen können: Dies sind hormonelle Störungen, Stoffwechselstörungen und angeborene Strukturdefekte;
• Veranlagung auf genetischer Ebene;
• Geschlecht: Laut Statistik leiden Frauen am häufigsten an Erkrankungen der Kniegelenke.

Die Fingergelenke tun weh

Da Finger ständig am menschlichen Leben beteiligt sind, ist es logisch, dass sie regelmäßig körperlicher Aktivität ausgesetzt sind, was das Risiko für Gelenkerkrankungen stark erhöht. Es gibt auch mehrere Gründe, warum Finger schmerzen können, aber am häufigsten sind dies:

• Arthritis - Schmerzen und Schwellungen in den Fingergelenken, Rötung der Haut. Wenn der Entzündungsprozess bakterieller Natur ist, kann Fieber auftreten. Wenn die Krankheit nicht geheilt wird, können sich die Hände mit hoher Wahrscheinlichkeit verformen.
• Arthrose - eine unvermeidliche Verformung der Gelenke tritt auf. Mehr als die Hälfte der Bevölkerung über 50 hat diese Krankheit. Die Entwicklung der Krankheit erfolgt allmählich. Gelenkschmerzen gehen mit Steifheit einher, die tagsüber besonders ausgeprägt ist, und auch Taubheitsgefühle der gesamten Hand können auftreten. Mit der Zeit nehmen die Hände eine unregelmäßige Form an, Muskeln und Haut werden rau.
• Gicht kann auch die gesamte Hand gleichzeitig betreffen. Diese Krankheit ist gekennzeichnet durch Juckreiz, Brennen, Rötung und Schmerzen in den Gelenken.

Es gibt eigentlich noch viel mehr Gründe, aber dies sind die drei Führer, die am häufigsten von Ärzten bei ihren Patienten diagnostiziert werden. Wie in anderen Fällen besteht der größte Teil der Behandlung aus der Einnahme von Medikamenten und der Verwendung von Salben.

Starke Gelenkschmerzen

Starke Gelenkschmerzen treten nicht sofort auf. Ja, die Krankheit kann sich schnell entwickeln, aber es gibt immer einige Voraussetzungen für die Krankheit, auf die immer geachtet werden muss. Starke Gelenkschmerzen können auf Folgendes hinweisen:

• Osteomelitis. Dies ist eine entzündliche Erkrankung des Knochenmarks, die sich in einigen Knochen befindet. Die Hauptsymptome sind Ödeme, die sich über mehrere Tage hintereinander über die gesamte Extremität ausbreiten, starke Schmerzen, die zunehmen und für mehrere Stunden oder sogar Tage nicht verschwinden können, was zu Bewegungsstörungen der Extremität führt, allgemeiner Gesundheitszustand des Patienten , erhöhte Müdigkeit und Schläfrigkeit sowie hohe Temperatur bis zu 40 ° C.
• Infektiöse Arthritis. Eitrige Gelenkentzündung. Das Leiden lässt sich an folgenden Symptomen erkennen: Schwellung und Fieber im Bereich des Problemgelenks, erhöhte Empfindlichkeit, starke Schmerzen, die über mehrere Tage ansteigen, hohe Körpertemperatur, wenn es um Kleinkinder geht, dann kann es zu Übelkeit kommen und Erbrechen. In diesem Fall müssen Sie dringend einen Arzt rufen, denn wenn das Fortschreiten nicht rechtzeitig gestoppt wird, kann dies sogar zum Tod des Patienten führen.
• Reaktive Arthritis. Die Wunde entwickelt sich oft nach den übertragenen Krankheiten, die ansteckender Natur sind. Diese Art von Arthritis wird oft von einer Konjunktivitis begleitet. Andere Symptome sind starke und sich entwickelnde Schmerzen, hohe Körpertemperatur, Augenprobleme und Schwierigkeiten beim Wasserlassen.

Starke und anhaltende Gelenkschmerzen können auf das Vorhandensein eines Tumors in den Knochen hinweisen. Vor allem dann ist Vorsicht geboten, wenn die Schmerzen auch bei kompletter Ruhe der Gliedmaßen nicht nachlassen, nach Einnahme von Schmerzmitteln und beim Sondieren des erkrankten Gelenks eine Versiegelung zu spüren ist.

Behandlung von Gelenkschmerzen

Die Schmerzbehandlung kann mit verschiedenen Methoden durchgeführt werden: Einnahme von Medikamenten, Verwendung von Salben und Gelen sowie Rezepten für die traditionelle Medizin. Die ersten beiden stimmen Sie am besten mit Ärzten ab, da eine solche Selbstmedikation negative Folgen haben kann, bei letzteren können Sie es sich jedoch leisten, ein wenig zu experimentieren. Zunächst werden wir überlegen, welche Medikamente und Salben am häufigsten bei Gelenkerkrankungen verschrieben werden, und dann einige wirksame Rezepte aus dem Buch der traditionellen Heiler geben.

Schmerzmittel bei Gelenkschmerzen

Idealerweise sollte der behandelnde Arzt Medikamente zur Aufnahme verschreiben. Allerdings hat nicht immer und nicht jeder die Möglichkeit, zeitnah einen Termin bei einem Facharzt zu bekommen und sich ein Rezept zu besorgen. Im Folgenden sind einige der Medikamente aufgeführt, die für Schmerzmittel verschrieben werden.

• Metamizol. Die Dauer der schmerzstillenden Wirkung beträgt je nach Schwere der Schmerzen 3 bis 6 Stunden.
• Lornoxicam. Eines der stärksten und wirksamsten nicht-narkotischen Schmerzmittel. Die Kosten sind jedoch relativ hoch und Lornoxicam wird ausschließlich bei ausgeprägten Schmerzen verschrieben. Die Wirkungsdauer erstreckt sich auf 8 Stunden.
• Arzneimittel entzündungshemmenden nichtsteroidalen Ursprungs: Ibuprofen, Paracetomol, Diclofenac, Celecoxib, Nimesulid. Diese Pillen haben viele Kontraindikationen und auch viele Nebenwirkungen, daher müssen sie mit äußerster Vorsicht eingenommen werden. Außerdem kann der Empfang nicht lange fortgesetzt werden.

Lesen Sie vor der Einnahme von Medikamenten die Kontraindikationen sorgfältig durch. Erhöhen Sie niemals die vom Hersteller angegebene Dosierung, die Wirkung wird nicht stärker sein, aber Nebenwirkungen treten eher auf.

Salbe für Gelenkschmerzen

Alle Anästhesiesalben werden je nach Wirkprinzip und Wirksamkeit in mehrere Gruppen eingeteilt.

• Lokale nichtsteroidale Medikamente. Die beliebtesten Salben, die sich durch hohe und schnelle Wirksamkeit auszeichnen. Solche Salben werden für absolut alle Probleme im Zusammenhang mit Gelenken verwendet.
• Chondroprotektoren werden bei Problemen mit dem Bewegungsapparat eingesetzt.
• Wärmende Salben enthalten oft Extrakte aus rotem Pfeffer, Schlangen- und Bienengift sowie verschiedene Extrakte aus ätherischen Ölen. Sie müssen sehr vorsichtig sein, wenn Sie sie verwenden.
• Salicylsäuresalben.

Die beliebtesten Salben, die zur Schmerzlinderung verwendet werden:

• Voltaren;
• Diklak;
• Ketonales Gel;
• Bystrumgel;
• Fastum-Gel;
• Diclofenac;
• Viprosal;
• Apizartron.

Traditionelle Methoden zur Behandlung von Gelenken

• Ein gewöhnliches Lorbeerblatt eignet sich hervorragend, um angesammelte Salze im Körper zu entfernen. Nehmen Sie 20-30 Blätter und brauen Sie sie mit ein paar Tassen kochendem Wasser auf. Etwa fünf Minuten kochen lassen und dann etwa drei bis vier Stunden in einer Thermoskanne ziehen lassen. Nehmen Sie die resultierende Brühe zwölf Stunden lang in kleinen Schlucken ein. Diese Therapie muss drei Tage hintereinander wiederholt werden. Es ist sehr wichtig durchzuführen Darmreinigung andernfalls kann unter dem Einfluss von Lavrushka eine allergische Freisetzung auftreten.
• Die Einführung von geliertem Fleisch in Ihre Ernährung ist eine der besten Möglichkeiten, um die Gesundheit der Gelenke und mehr zu erhalten und wiederherzustellen.
• Hühnerknorpel ist auch nützlich. Tatsache ist, dass sie ein einzigartiges Protein enthalten, das der Hauptbaustein des Bindegewebes ist, dessen Zerstörung zur Entwicklung von Arthrose und anderen Krankheiten führt. Sie können morgens einen kleinen Löffel gehackten Hühnerknorpel essen und mit Orangensaft abwaschen. Sie können die Knie dieses Vogels mehrere Stunden lang kochen. Die fertige Brühe mit etwas Salz, Pfeffer würzen und die Lavrushka hinzufügen. In vorverdünnter Form mehrmals am Tag einnehmen. Es ist erlaubt, Geleefleisch aus Hühnerknorpel zu essen.
• Nehmen Sie 100 g Sonnenblumenwurzel und drehen Sie sie in einem Mixer, damit sie eher wie ein Pulver aussieht. Gießen Sie es mit einem Liter sauberem Wasser und kochen Sie es zehn Minuten lang. Die fertige Komposition abkühlen und abseihen. Trinken Sie diese Brühe jedes Mal, wenn Sie Ihren Durst löschen möchten. Die Aufnahmedauer beträgt etwa drei Monate.
• Den ausgepressten Saft des goldenen Schnurrbarts mit einer beliebigen Babycreme (am besten ohne Duftstoffe) im Verhältnis 1:1 mischen. Etwas Fett und Vaseline hinzufügen. Gründlich mischen und eine halbe Stunde lang als Kompresse auf die wunde Stelle auftragen. Sie können die Zusammensetzung länger verbinden und halten, was bei starken Schmerzen sehr nützlich ist.