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Wie und warum man eine Augenmassage macht

durch Bestes Geschenk - 14. November 2017

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Augen sind unser erster Helfer im Alltag. Daher ist es äußerst wichtig, auf die Gesundheit dieses „Spiegels der Seele“ zu achten. Es ist ein sehr empfindliches Organ, das regelmäßig starken Belastungen ausgesetzt ist - mit einem Computer arbeiten, Zeit mit einem Telefon oder Tablet in sozialen Netzwerken verbringen, schlechte Ökologie, trockene und staubige Luft in Büros. Haben Sie schon darüber nachgedacht, wie Sie Ihren Augen zur Ruhe verhelfen können? Lesen Sie diesen Artikel und überzeugen Sie sich selbst.

Warum Augenmassage?

So sind die Augen ständig starker Belastung oder gar Überlastung ausgesetzt. Vor allem für diejenigen, die viel Zeit am Computer verbringen. Nun, sie sind überladen und überladen, Sie sagen, sie haben irgendwie gelebt. Wie jedes andere Organ unseres Körpers können auch regelmäßig müde und nicht „ruhende“ Augen jederzeit ausfallen. Eine schwere Last ist ein direkter Weg zu verschiedenen Krankheiten, die niemand braucht. Beispielsweise:

verminderte Sehschärfe;
Trockenheit oder Brennen;
Rötung des Weißen des Auges;
Augendruckanstiege;
Punkte, dunkle Ringe vor den Augen und andere "Freude".

Deshalb ist es so wichtig, den Augen eine Pause zu gönnen, eine hochwertige Massage zu machen und die Belastung zu dosieren.

Wie macht man eine Augenmassage

Was ist so gut an einer Augenmassage? Und diese Art der Stimulation hat folgende positive Aspekte:

erfordert nicht viel Zeit;
Hilfsmittel wie Massage Mala sind nicht erforderlich;
Sie können diese Entspannungstechnik an jedem geeigneten Ort und zu jeder Zeit anwenden, ohne nach einer abgelegenen Ecke suchen zu müssen.
absolut jeder kann diese Kunst beherrschen, die es überflüssig macht, Massagesalons zu besuchen und einem Spezialisten Geld zu zahlen;
verbessert das allgemeine Wohlbefinden und hilft, das Sehvermögen zu erhalten.

Grundregeln für eine hochwertige Augenmassage:

Werde dein Make-up los. Es wird nur das Verfahren erschweren und kann Reizungen verursachen.
Wärmen Sie Ihre Hände vor der Sitzung auf, Sie können sie einfach aneinander reiben. Diese Aktion wird dazu beitragen, dass das Blut in den Fingern besser zirkuliert und sie wärmt. Kalte Finger sind für viele ein Problem.
Tragen Sie immer eine Feuchtigkeitscreme oder ein leichtes Öl auf den Massagebereich auf. Dadurch wird die Reibungskraft minimiert, was bedeutet, dass Beschwerden oder spätere Reizungen nicht beängstigend sind.
Wenn es um Öle geht, greifen Sie zu Oliven-, Pfirsich- oder Weizengrasöl. Sie fügen sich optimal in diesen Bereich ein und sind auch für Allergiker geeignet.
Sie sollten nicht sofort damit beginnen, das Auge direkt zu stimulieren. Zuerst müssen Sie den Bereich um sie herum "aufwärmen". Daher lohnt es sich, eine Augenmassage mit leichten kreisenden Bewegungen von Stirn, Schläfen und Augenbrauen zu beginnen.
Während des Eingriffs wird empfohlen, eine bequeme Position einzunehmen und das Nützliche mit dem Angenehmen zu verbinden. 5 Minuten Entspannung sind nie überflüssig.
Wenn möglich, können Sie alle oben genannten Punkte mit dem Hören Ihrer Lieblingsmusik oder einfach nur klassischer Kompositionen kombinieren.
Um die maximale Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, einen Schönheitssalon für ein Hardware-Massageverfahren zu kontaktieren. An gleicher Stelle helfen Ihnen Spezialisten bei der Auswahl hochwertiger Pflegeprodukte, die zu Ihnen passen, und beseitigen spezifische Unvollkommenheiten.

Unter Augenmassage

Die Massage des Bereichs unter den Augen wird auch Lymphdrainage genannt. Da es verwendet wird, um die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen unter den Augen zu reduzieren.

Das Problem der "Taschen" unter den Augen kennt jede Frau nicht vom Hörensagen. Es tritt unter dem Einfluss verschiedener Gründe und in unterschiedlichem Alter auf, aber früher oder später wird jeder mit dieser Krankheit konfrontiert. Deshalb ist es so wichtig, die Technik der hochwertigen Massage unter den Augen zu kennen.

Eine falsche Lymphzirkulation im Augenbereich, wo die Haut sehr dünn ist und keine natürliche Fettschicht vorhanden ist, führt neben Ödemen zum Auftreten von dunklen Ringen um die Augen. Auch das wirkt sich negativ auf das Erscheinungsbild aus und erfordert viel Geld und Zeit, um es zu beseitigen. Darüber hinaus fördert eine regelmäßige und richtige Massage der Augenpartie die Erneuerung der Hautzellen. Dies bedeutet, dass die Zeichen des Alterns weniger / später auftreten.

Um die Augen herum massieren

Mit der Hardware-Massagetechnik ist alles einfach - Sie müssen nur in einen guten Salon gehen, den Service bezahlen und genießen. Aber solch ein Luxus steht leider nicht jedem zur Verfügung und auch nicht in der Menge, die man sich manchmal wünscht. In diesem Fall kommen unsere Helfer-Stifte zur Rettung. Darüber hinaus ist die Technik der manuellen Massage unter den Augen irrsinnig einfach:

Alle Bewegungen sollten leicht sein und die Haut kaum berühren.
Den besten Effekt erzielen Sie, wenn Sie der japanischen Massagetechnik für die Haut unter den Augen folgen. Seine Essenz liegt darin, sich strikt entlang der Massagelinien zu bewegen.
Das untere Augenlid sollte von den Augenwinkeln bis zum Nasenrücken massiert werden. Die Spitze hingegen bewegt sich von der Mitte des Gesichts zu seinen Rändern.
Scharfe Bewegungen und starker Druck auf die Haut um die Augen herum können den gegenteiligen Effekt haben, anstatt zu helfen, wird die empfindliche Augenpartie verletzt.
Beginn und Ende des Eingriffs sollten von leichten Klopfen und spürbarem Druck auf den Nasenrücken begleitet werden.
Die Dauer der Sitzung ist individuell. Die vollständige Aufnahme der Creme oder des Öls ist ein Signal der Vollendung.

Augenmassage für das Sehen

Neben der Entspannungsfunktion kann diese Art der Stimulation auch therapeutisch sein.

Eine richtige Massage um die Augen kann:

Verbessern Sie die Durchblutung des Organs als Ganzes.
Machen Sie feine Mimikfalten weniger auffällig.
Um den Gesamtton der Haut um die Augen zu erhöhen. Eine erwiesene Tatsache - nach 2 Monaten regelmäßiger Anwendung der Selbstmassage-Technik um die Augen wird die Haut fester, frischer und glatter.
Stimulieren Sie die Augenmuskeln, die eine stärkende Wirkung auf sie haben. Folglich werden die Fokussierung und die Reaktionsgeschwindigkeit der Sehorgane erhöht.