So bringen Sie Ihrem Baby bei, die ganze Nacht zu schlafen

Mit dem Erscheinen des Babys im Haus verändert sich das Leben der Eltern dramatisch, insbesondere vergisst die Mutter, wie es ist, die ganze Nacht zu schlafen, da Babys normalerweise nachts oft aufwachen.

Das Baby schläft wenig: Was ist der Grund?

Die Gesamtschlafdauer eines Neugeborenen pro Tag beträgt mindestens 18 Stunden, mit zunehmendem Wachstum nimmt diese Zeit ab und die Wachheitszeit zu. Im Alter von 6 Monaten haben Babys bereits genug 14-16 Stunden Schlaf und im Jahr - 13-14 Stunden.

In den ersten Monaten schläft das Baby fast den ganzen Tag und die ganze Nacht. Im Laufe der Zeit fällt bei Babys der meiste Schlaf nachts und tagsüber sind sie wach.

Gesunde Babys schlafen in der Regel lange gut. Wenn das Baby ein wenig schläft und oft aufwacht, stört es höchstwahrscheinlich etwas und verursacht Unbehagen. Um Ihrem Baby einen gesunden und gesunden Schlaf zu bieten, müssen Sie ihm angenehme Bedingungen schaffen.

Eine häufige Ursache für schlechten Schlaf sind hohe Raumtemperaturen. Die optimalen Bedingungen für einen angenehmen Schlaf sind ein Raum mit kühler und frischer Luft. Daher muss das Kinderzimmer mehrmals täglich gelüftet oder eine Klimaanlage installiert werden, um die optimale Temperatur zu halten. Es wird empfohlen, das Fenster während des Schlafens des Kindes geöffnet zu lassen, aber in diesem Fall müssen Sie sicherstellen, dass kein Zug entsteht und keine kalte Luft auf das Baby gelangt.

Die Ursache für schlechten Schlaf des Babys können Bauchschmerzen durch Koliken oder . sein Zahnungsschmerzen... In diesem Fall müssen Sie dem Baby eine Bauchmassage geben oder Medikamente verabreichen, um Beschwerden zu beseitigen.

Außerdem wachen Babys nachts vor Hunger auf. Sobald sie ihre Portion Muttermilch oder Säuglingsnahrung erhalten haben, schlafen sie bis zur nächsten Mahlzeit weiter. Sorgen durch nasse Windeln oder eine überlaufende Windel können ein Grund zum Aufwachen sein. Durch das Wechseln der Windel oder Windel wird das Problem gelöst.

Babys sind anfällig für Licht und Lärm, daher können diese Faktoren den richtigen Schlaf beeinträchtigen. Bei hellem Licht können während des Tagesschlafs dunkle Vorhänge verwendet werden. Dem Kind sollte nicht die vollkommene Stille beigebracht werden, aber die Umgebung während seines Schlafs sollte ruhig sein, ohne harte laute Geräusche und Musik.

Da Babys im ersten Lebensjahr sehr an ihre Mutter gebunden sind, können sie im Schlaf weinen, weil sie nicht da ist. Wenn die Mutter dem Baby zu diesem Zeitpunkt mit einer Stimme oder Berührung klarmacht, dass es in der Nähe ist, wird es sich beruhigen und weiterschlafen, sonst wird das Weinen nur noch intensiver.

Musik für Neugeborene zum Einschlafen

Zur Beruhigung des Säuglings vor dem Schlafengehen kann entspannende Musik verwendet werden. Es wird empfohlen, Geräusche von Wildtieren wie Regengeräusche, das Rauschen eines Flusses, Vogelgezwitscher und das Rauschen der Brandung einzubeziehen. Sie können Schlaflieder als Teil Ihres Schlafensrituals verwenden. Vor dem Schlafengehen ist es besser, Musik ohne Worte zu spielen, die Naturgeräusche enthalten kann. Aber die beste Musik für ein Neugeborenes ist die eigene Stimme der Mutter. Sie können Schlaflieder singen oder einfach nur die Motive von Liedern summen.

So bringen Sie Ihrem Baby bei, die ganze Nacht zu schlafen

Um Ihrem Baby beizubringen, die ganze Nacht durchzuschlafen, müssen Sie einige Empfehlungen befolgen:

1. Organisiere ein tägliches Ritual zum Zubettgehen. Das Baby entwickelt die Gewohnheit, dass auf bestimmte Handlungen Schlaf folgt.
2. Ab 4-6 Monaten kann dem Kind beigebracht werden, mit einem Spielzeug einzuschlafen. Nachts wacht er auf, umarmt seinen weichen Freund und schläft ein. Lediglich das Spielzeug sollte aus weichem Material und frei von scharfen Teilen sein.
3. Für einen besseren Schlaf eines Babys können Sie einen Baldrianbeutel verwenden, nur Sie müssen natürliche Kräuter verwenden. Es sollte am Kopfende des Bettes platziert werden.
4. Wenn Sie ein Kind vor dem Zubettgehen baden, fügen Sie dem Wasser Kamille oder eine Schnur hinzu. Sie helfen Ihrem Baby, sich zu beruhigen.
5. Abends müssen Sie ruhige Spiele mit dem Baby spielen, Fernsehen ausschließen.
6. Bieten Sie dem Baby sowohl tagsüber als auch vor dem Zubettgehen Spaziergänge im Freien an.
7. Lüften Sie das Kinderzimmer gut.