Hibiskustee: Vorteile, schädlich Kontraindikationen

Ein Getränk mit einer satten roten Farbe und einer leichten Säure aus Hibiskusblüten erschien vor relativ kurzer Zeit in der Ernährung der Russen. Eine Pflanze mit schönen Blüten, die für Tee getrocknet wird, wächst in tropischen Ländern: Ägypten, Malaysia, Hawaii. Die Blätter der Pflanze werden zur Herstellung von Salaten verwendet. Die einzigartigen Eigenschaften des Getränks sind seit langem bekannt, in der Antike galt es als wirksames Mittel zur Behandlung vieler Krankheiten. Es enthält die Vitamine B, P, C, nützliche Säuren: Apfel-, Wein-, Zitronen-, Anthocyane und Pektine sowie essentielle Aminosäuren. Aber nicht jeder wird gezeigt, das Getränk zu verwenden. Betrachten wir die Wirkung auf den Körper, die Kontraindikationen und die Braumethoden genauer.

Nützliche Eigenschaften von Hibiskus

Das Getränk hat eine tonisierende, belebende Wirkung auf den Körper. Andere vorteilhafte Eigenschaften von Hibiskustee:

• Das Getränk enthält Antioxidantien, die Giftstoffe entfernen, die Wirkung freier Radikale schwächen und den Körper verjüngen. Antioxidantien entfernen Karzinogene, was die Vorbeugung von Krebs ist.
• Organische Fettsäuren im Getränk helfen, die Blutgefäße von Cholesterin zu reinigen, Fette abzubauen und das Gewicht zu reduzieren.
• Der spezielle Wirkstoff Quercitin wirkt stärkend auf die Augenmuskulatur, lindert Augenermüdung und verbessert das Sehvermögen.
• Viele verschiedene Vitamine verbessert Stoffwechselvorgänge im Körper, baut Stress und depressive Verstimmungen ab, steigert die Vitalität.
• Die gebrühten Blätter werden zur Herstellung von kosmetischen Masken, Packungen und Haarbalsamen verwendet.
• Trotz des sauren Geschmacks wirkt das Getränk beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt bei Sodbrennen, Verdauungsstörungen.
• Hibiskus darf von Diabetikern konsumiert werden.
• Das Getränk hat choleretische und harntreibende Eigenschaften. In Maßen verwendet, entfernt es überschüssiges Wasser und reduziert Schwellungen.
• Anthocyane, die Tee rot färben, stärken die Kapillarwände. Das Getränk wird bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems empfohlen.
• Gekochte Hibiskusblüten senken die Temperatur bei Erkältungen.
• Das Getränk, das morgens nach dem Urlaub getrunken wird, reduziert das Kater-Syndrom, entfernt die Zerfallsprodukte von alkoholischen Alkoholen.

Wir haben nur die wichtigsten positiven Eigenschaften aufgelistet, aber in Kombination mit anderen Produkten hat Hibiskus eine vielseitige positive Wirkung auf den Körper.

Hibiskus-Schaden

Selbst das nützlichste Produkt kann bei übermäßigem Verzehr dem Körper schaden. Daher sollte Tee in Maßen konsumiert werden, um darauf zu achten, dass keine individuelle Unverträglichkeit besteht.

Wie alle Getränke mit Säuren wirkt es sich negativ auf den Zahnschmelz aus, daher wird empfohlen, es durch einen Strohhalm zu trinken. Anschließend empfiehlt es sich, den Mund mit Wasser auszuspülen.

Wenn Sie an niedrigem Blutdruck leiden, kann regelmäßiges Trinken gesundheitsschädlich sein. Achten Sie daher beim Trinken von Hibiskus auf die Wirkung auf Ihren Körper.

Schwangere und stillende Frauen sollten das Getränk nicht konsumieren. Hibiskus kann den Hormonspiegel beeinflussen. Darüber hinaus verursacht die rote Infusion manchmal allergische Reaktionen, die sich negativ auf das Baby auswirken.

Hibiskus enthält viele Säuren, es erhöht den Säuregehalt des Magens. Bei Gastritis in verschlimmerter oder chronischer Form verstärkt die Infusion die Schmerzen.

Kontraindikationen für Hibiskus

Bei der Verwendung von Hibiskusinfusion ist es wichtig, die Kontraindikationen zu kennen:

• Hypotonie.
• Vor der bevorstehenden längeren körperlichen Aktivität. Manchen Menschen wird nach dem Verzehr von Hibiskus schwindelig.
• Bei der Anwendung oraler Kontrazeptiva und bei Frauen unter Hormonersatztherapie. Die Infusion beeinflusst die Östrogenproduktion.
• Magengeschwür, Gastritis mit hohem Säuregehalt.
• Bei chronischen Erkrankungen der inneren Organe im aktiven Stadium: Pyelonephritis, Urolithiasis, das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase.

Bei der Verwendung von Medikamenten zur Senkung des Blutdrucks, Krebsmedikamenten und Paracetamol ist es besser, Hibiskus abzulehnen. Die Infusion kann die Wirkung von Medikamenten verstärken, was sich negativ auf die Gesundheit auswirkt.

Hibiskus erhöht oder senkt den Blutdruck

Amerikanische Forscher führten ein Experiment durch, bei dem eine Gruppe von Menschen mit Bluthochdruck regelmäßig Hibiskusinfusionen konsumierte. Als Ergebnis hatten sie nach 1,5 Monaten einen Blutdruckabfall von bis zu 15%. Beobachtungen haben die Hypothese der hypotonischen Wirkung des Aufgusses von Hibiskusblüten bestätigt.

Gleichzeitig gibt es die Meinung, dass eine kalte Infusion den Druck senkt und eine heiße Infusion erhöht. Die Wirkung des Getränks auf einen bestimmten Organismus muss empirisch getestet werden.

Abnehmen von Hibiskus

Die Infusion von Hibiskusblüten enthält Amylasehemmer, einschließlich Phaseolamin. Sie sind in der Lage, komplexe Zucker abzubauen, die Aufnahme von Fetten und Kohlenhydraten zu reduzieren. Wenn diese Stoffe konsumiert werden, Gewichtsverlust ohne Proteinmasse zu verlieren.

Hibiskus verbessert den Stoffwechsel, hat eine milde abführende und harntreibende Wirkung. Es enthält Elektrolyte von Kalzium, Kalium und Vitamin C. Durch die regelmäßige Anwendung der Infusion verschwinden Blähungen, der Darm wird von Giftstoffen gereinigt. Pflanzliche Antioxidantien stärken das Gefäßsystem, senken den Blutdruck und helfen, Fette loszuwerden. Eine Person fühlt sich besser mit aktiver körperlicher Aktivität.

Die Wirksamkeit seiner Verwendung zur Gewichtsreduktion beruht auch auf dem Vorhandensein von Bioflavonoiden - Proanthocyandinen, die in Traubenkernen vorkommen. Sie verbessern die Durchblutung, schützen die Zellen vor freien Radikalen. Nach mehreren Monaten regelmäßiger Einnahme des Getränks normalisieren sich Stoffwechselprozesse, der Appetit nimmt ab, die Fettmenge nimmt ab.

Wie man Hibiskus braut

Es ist wichtig, beim Brühen weiches, sauberes Wasser zu verwenden. Verwenden Sie kein Metall- oder Aluminiumgeschirr. Besser in Keramik-, Glas- und Porzellanbehältern brauen.

Grundrezepte zum Brauen von Infusionen:

1. Nachts wird eine Handvoll trockener Blütenblätter mit kaltem Wasser übergossen und in einer Schüssel eingeweicht. Am Morgen wird die Mischung bei schwacher Hitze zum Kochen gebracht und nicht länger als 5 Minuten gekocht. Nach dem Abkühlen Zucker hinzufügen und verwenden.
2. 1 EL. l. Hibiskus wird mit kochendem Wasser gegossen und 3 Minuten bei hoher Hitze gehalten. Das Getränk wird heiß mit Zitrone und Honig getrunken, es wärmt sich perfekt auf.
3. In einer Keramik-Teekanne 2 EL. Blütenblätter werden mit kochendem Wasser gegossen und 10-15 Minuten lang darauf bestanden. Außerdem wird die Infusion in verdünnter Form getrunken.
4. 2-3 TL in einen Kupfertürken geben. Blütenblätter, gießen Sie kaltes Wasser und legen Sie es in heißen Sand oder auf langsames Feuer. 5 Minuten aushalten, heiß oder kalt trinken.

Um die nützlichen Substanzen so gut wie möglich zu erhalten, können Sie den Aufguss auf ungewöhnliche Weise aufbrühen. Trockene Hibiskusblüten werden fein zerkrümelt und dann in ein dünnes Tuch oder Gaze gewickelt. Die Enden des Pflasters werden zusammengebunden, im Inneren wird ein Beutel mit Hibiskus erhalten. Es wird in einen Glaskrug mit kaltem Wasser gestellt. Zur Infusion wird der Krug in die Sonne gestellt und 6-8 Stunden aufbewahrt. Dem Hibiskus werden vor der Verwendung Zucker, Honig, Zitrone zugesetzt.

Wie man Hibiskus trinkt

Das gebrühte Getränk wird kalt oder heiß getrunken. Um den Geschmack zu verbessern, werden Honig, Zucker, Sirupe und Zitrone hinzugefügt. Hibiskus-Aufguss kann die Grundlage für Punsch, Cocktails, Kompott sein. Trotz des hohen Nutzens sollten Sie Hibiskus nicht in Litern trinken. 3 Gläser Getränk am Tag reichen aus, um das Trinken zu genießen und die Vitaminversorgung des Körpers wieder aufzufüllen. Wenn Ihnen die Zahngesundheit am Herzen liegt, trinken Sie das Getränk durch einen Strohhalm und spülen Sie dann Ihren Mund mit Wasser aus.

Ist es für Hibiskus-Kinder möglich?

Es wird dringend empfohlen, einem stillenden Baby keinen Hibiskus zu geben. Ein rotes Getränk kann Allergien oder Verdauungsstörungen verursachen. Ein älteres Baby kann ein wenig getrunken werden, aber es ist besser, dies erst zu tun, wenn das Kind drei Jahre alt ist.

Das Getränk enthält viele Tannine, die den Appetit reduzieren. Das Kind muss viel zu essen bekommen, daher ist ein schlechter Appetit für ihn unerwünscht. Darüber hinaus reduzieren Bioflavonoide und Amylasen die Aufnahme von Fetten, die im Kindesalter für das Gehirn essentiell sind. Hibiskus hat eine tonisierende Wirkung auf den Körper, kann Übererregbarkeit, Schlafstörungen, Nervosität und Unruhe bei Kindern hervorrufen.

Es ist notwendig, das Getränk allmählich in die Ernährung des Kindes einzuführen und die Reaktion seines Körpers zu beobachten.

Hibiskus ist eine Quelle vieler Vitamine, Aminosäuren und Mineralien. Eine mäßige Verwendung des Getränks unter Berücksichtigung von Kontraindikationen kann für den Körper von Vorteil sein, insbesondere während der Zeit des Vitaminmangels, der Herbst-Winter-Periode.