Wie man Verrat überlebt

Für jede Frau ist der Verrat an einem geliebten Menschen eine Qual, die nur sehr schwer zu überleben ist. Dies ist durchaus verständlich. Es ist schwer, jemandem zu vergeben, dem man vertraut hat und der sich als Betrüger herausgestellt hat. Wie geht man damit um?

Wie man den Verrat eines Mannes überlebt

Egal wie seltsam es klingen mag, Sie müssen Ihrem verräterischen Ehemann vergeben. Dies muss zuallererst für Sie selbst getan werden, damit der Groll nicht von innen zerstört und Ihr Leben nicht vergiftet. Dies wird natürlich nicht so schnell passieren. Aber der Wunsch, das Leben fortzusetzen, wird seine Arbeit tun und der Groll wird Ihr Herz loslassen.

Nehmen Sie sich Zeit und treffen Sie keine voreiligen Entscheidungen. Vielleicht kocht es in dir Zorn und Sie wollen einen Skandal machen, ihn aus Rache betrügen oder seiner Herrin die Haare ausreißen, wenn es um Hochverrat geht... Halten Sie inne und lassen Sie sich die Gelegenheit zum Nachdenken. Sie müssen über sich selbst nachdenken und darüber nachdenken, was Sie tun können, um es für Sie einfacher und für Ihren Ehemann nicht schlimmer zu machen. Lassen Sie sich bei Ihrer Entscheidung nur von Ihren eigenen Interessen leiten. Wenn Sie sich beruhigt haben und das Gefühl haben, dass der Wunsch nach Rache nicht nachgelassen hat - tun Sie es, aber nur, um sich selbst nicht zu schaden.

Stellen Sie sich zuvor einige Fragen, um die richtige Entscheidung zu treffen:

• Was ist der Grund Untreue? Ist dies eine gegenseitige Abkühlung der Beziehungen oder ist es das Ergebnis Ihrer Unaufmerksamkeit?
• Haben Sie den Wunsch, Ihre Ehe zu retten?
• Haben Sie noch Gefühle für Ihren Mann?
• Kommuniziert der Ehemann mit seiner Geliebten, nachdem alles enthüllt wurde?
• Bereut er den Verrat oder ärgert er sich, dass Sie davon erfahren haben?

Durch das Nachdenken über diese Fragen können Sie die richtige Entscheidung treffen.

Wie man den Verrat eines Freundes überlebt

Zuerst müssen Sie verstehen, was genau den Verrat verursacht hat. Bis Sie es herausgefunden haben, können Sie die Situation nicht loslassen. Denken Sie darüber nach, wie oft Ihnen diese Situationen passieren? Wenn Ihnen kein Verrat zum ersten Mal passiert, liegt der Grund höchstwahrscheinlich in Ihnen. Vielleicht bist du zu sehr in das Leben deiner Freunde involviert, vertraust ihnen zu sehr und bist eifrig zu helfen.

Denken Sie daran, wie oft Hilfe in schwierigen Situationen von einer Freundin kam, wie bereitwillig sie Ihnen geholfen hat. Denken Sie, warum hat sie Ihnen geholfen, war sie desinteressiert? Wenn die Hilfe deines Freundes aufrichtig war, übertreibst du vielleicht nur. Sie müssen offen mit Ihrem Freund sprechen und die Gründe für das Geschehene herausfinden.

Aber wenn Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass Freundschaft nur auf Ihrer Seite war, ist es zwecklos, Gespräche zu führen. Wenn du deiner Freundin vergibst, wird sie dir noch einen Schlag versetzen. Besser, diese Beziehung zu beenden. In jedem Fall müssen Sie Ihrem Freund vergeben und Schlussfolgerungen ziehen.

Wie man den Verrat einer Person überlebt

In einer Situation, in der die Erkenntnis gekommen ist, dass Sie Ihre Seite verraten haben, versuchen Sie, nichts zu tun. Es ist notwendig, alles dem Zufall zu überlassen. Du musst nicht versuchen stark zu sein. Wenn du deinen Kummer weinen willst, dann weine. Treibe keine Tragödie in deine Seele. Es ist am besten, nichts zu tun, bis Sie die Kraft verspüren, das Leben fortzusetzen.

Sie werden langsam anfangen, sich selbst zu finden, wenn Sie die völlige Verwüstung erkennen. Folge jetzt deinen Wünschen. Nehmen Sie ein Bad, wenn Ihnen danach ist, oder essen Sie, wenn Sie Appetit verspüren. Dann geh zur Ruhe. Sie müssen schlafen, sich erholen. Um das Einschlafen zu erleichtern, schalten Sie entspannende Musik ein, schaffen Sie eine Dämmerung im Raum und wickeln Sie sich in eine Decke.

Erholsamer Schlaf gibt Kraft zurück und gibt dem Geist Ruhe. Tun Sie nach dem Rest etwas Angenehmes, das Sie nicht ausgeben müssen geistige Aktivität... Machen Sie leichte Übungen, genießen Sie einen lustigen Film, machen Sie einen Spaziergang, spielen Sie mit Ihrer Katze oder Ihrem Hund. Diese einfachen Aktivitäten werden Sie anregen und Ihnen helfen, eine Entscheidung zu treffen.

Nachdem Sie in einen Ruhezustand gekommen sind, überlegen Sie, ob Sie unter dem, was passiert ist, leiden müssen. Ist die Trauer so groß? Vielleicht können Sie die richtige Entscheidung treffen.

Wie man Verrat überlebt: Ratschläge eines Psychologen

Abschließend noch einige Tipps, wie Sie Verrat in Bezug auf Sie leicht ertragen können:

• Nehmen Sie das Geschehene als Tatsache. Die Person, die Sie verraten hat, ist nicht das Zentrum des Universums, sondern nur ein Sandkorn unter Millionen anderer. Was Ihnen passiert ist, ist nicht das Ende Ihres Lebens, sondern nur ein Kapitel aus einem langen Buch.
• Werde all die Dinge los, die dich an den Verräter erinnern. Seien Sie nicht masochistisch oder weinen Sie wegen jeder denkwürdigen Sache. Packen Sie alles in eine Kiste und verstecken Sie es, oder noch besser, werfen Sie es weg.
• Ändere dein Aussehen. Nichts verbessert Ihre Stimmung wie das Erkennen Ihrer eigenen Schönheit. Erfrische deine Garderobe und mach eine neue Frisur.

• Zieh dich nicht in dich selbst zurück und verschließe dich nicht von der Welt. Erfrischen Sie Ihre Bekanntschaften, treffen Sie Freunde. Außerdem sind Sie jetzt nicht verpflichtet, Ihre Meetings und Termine mit irgendjemandem abzustimmen.
• Versuchen Sie nicht, den Verräter zu kontaktieren und suchen Sie kein Treffen mit dieser Person. Keine SMS oder Anrufe. Wenn Ihrem Impuls nicht die gewünschte Reaktion folgt, wird sich Ihr Zustand nur verschlimmern.

Nehmen Sie es als selbstverständlich an, dass Menschen in unserem Leben kommen und gehen. Treue Freunde und Lieben sind nicht immer in unserer Nähe. In der Regel werden wir in verschiedenen Lebensphasen von verschiedenen Menschen begleitet, die anschließend unser Leben verlassen und eine Art Lektion hinterlassen.