So führen Sie ein Erfolgstagebuch

Was auch immer ein Mensch in diesem Leben anstrebt, auf jeden Fall will er Erfolg haben. Erfolg ist für jeden ein anderes Konzept, aber sein Wesen ist dasselbe, wenn ein Mensch mit dem Ergebnis seiner Tätigkeit zufrieden ist. Unabhängig davon, was genau an der Spitze des Erfolgskonzepts steht, hilft ein Erfolgstagebuch dabei, es zu erreichen.

Warum Sie ein Erfolgstagebuch brauchen

Ein Erfolgstagebuch kann als einfaches Notizbuch oder Tagebuch bezeichnet werden, in dem Sie Ihre täglichen Erfolge aufschreiben, sich selbst Komplimente machen und das Lob anderer Menschen aufschreiben. Es sollte jeden Tag durchgeführt werden, um nicht faul zu sein, zumal es normalerweise nicht länger als fünf Minuten dauert. Es kann lange dauern, aufzuzählen, was genau das Erfolgstagebuch liefert, aber wir werden fünf Hauptargumente in seine Richtung geben.

• Grund Nr. 1 ist Motivation. Indem Sie Ihre Leistungen, eine positive Selbsteinschätzung zu Papier bringen, können Sie beobachten, wie Sie täglich in Ihrem „Ich“ wachsen. Sie sehen, in welchem ​​Entwicklungsstadium Sie sich gerade befinden, ob Sie abgewichen sind und wo es weitergeht. Ein Erfolgstagebuch ist eine Rechtfertigung für Selbststolz. Du wirst anfangen, dich selbst noch mehr zu lieben.
• Grund #2 ist die Vorbeugung von Depressionen. Menschen neigen dazu, ihre eigene Würde herabzusetzen, und nützliche Taten fliegen ihnen aus dem Kopf. Nachdem Sie tagsüber etwas Gutes getan haben, können Sie es abends vergessen. Es entsteht die Illusion, dass an diesem Tag nichts Nützliches getan wurde. Indem Sie jede nützliche Tat, etwas Gutes, das während des Tages passiert ist, aufschreiben, werden die Gefühle der Wertlosigkeit nicht angegriffen. Schließlich passiert auch im langweiligsten Leben, je nach Individuum, immer etwas, auf das man stolz sein und sich selbst loben kann.
• Grund Nummer 3 - Erhöhung Selbstvertrauen... Wenn Sie die Liste Ihrer Leistungen visuell betrachten können, haben Sie die Möglichkeit, sich von außen zu betrachten und Ihr "Ich" nicht noch einmal zu loben. Und wenn Sie sehen, wie viele Erfolge Sie bereits erzielt haben, gibt es auch in Zukunft keinen Grund, an Ihren Stärken zu zweifeln.
• Grund Nr. 4 ist Selbstkontrolle. Indem Sie ein Erfolgstagebuch führen, können Sie Ihre eigenen Erfolge nachverfolgen, denn es ist so schön zu beobachten, wie die Anzahl der Erfolge von Monat zu Monat wächst. Sie sehen, wie Sie aktiver werden und Es wird keine Gründe mehr geben, faul zu sein.
• Grund Nr. 5 – den Weg zum Erfolg zu beschleunigen. Selbst wenn Sie sehr viel von etwas träumen, können Sie mit der Zeit Ihre Leidenschaft verlieren. Mit einem Erfolgstagebuch können Sie sich stärker auf den Prozess selbst konzentrieren und von der Idee „krank“ werden. Der Kopf wird anfangen darüber nachzudenken, wie er weitermachen soll und was er noch tun kann, um einen Schritt höher zu kommen. So wird Ihr Unterbewusstsein seine Richtung in Richtung positives Denken ändern.

So erstellen Sie ein Erfolgstagebuch

Es gibt keine klaren Regeln, wie ein Erfolgstagebuch erstellt wird. Mögen Sie alles Schöne? Erstellen Sie ein Scrapbooking-Tagebuch. Mögen Sie Kürze und Minimalismus? Dann halten Sie einfache, sachliche Notizen. Für solche Zwecke können Sie sich ein schönes Tagebuch oder Notizbuch zulegen, auf jeden Fall sollte dieses Objekt Lust auf eine Notiz machen.

Für Liebhaber von allem elektronischen, ein Tagebuch führen können in ein digitales Format übertragen werden und Aufzeichnungen in einem praktischen Dokument aufbewahren. Wie genau führen - bestimmen Sie nach Ihrem Geschmack und verlassen Sie sich auf Ihre Vorlieben.

So führen Sie ein Erfolgstagebuch

Wie gesagt, Sie können kreativ werden, wenn Sie ein solches Tagebuch führen. Stellen Sie zunächst sicher, dass das Tagebuch selbst schön aussieht. Wenn Sie die Aufzeichnungen nicht manuell führen möchten, können Sie, wie bereits erwähnt, Aufzeichnungen auf Ihrem Computer führen und eine bequeme Tabelle erstellen. Lassen Sie uns gleich erwähnen, dass es viele Techniken gibt, um ein Erfolgstagebuch zu führen, wir werden eine davon zitieren.

Der Prozess des Journalings selbst lässt sich in vier wichtige Phasen unterteilen:

• Ziele setzen.
• Bestimmung von Parametern zur Verfolgung der Zielerreichung.
• Zielverfolgungsprozess.
• Überprüfung.

Ziele setzen

Dies ist die wichtigste und entscheidende Phase, denn das Ziel muss klar definiert sein. Auch für die Umsetzung sollten konkrete Fristen festgelegt werden. Sie müssen dies rational angehen und echte und keine engen Fristen festlegen. Wissen Sie, wie Sie Ihr Potenzial und Ihre Fähigkeiten richtig einschätzen, berücksichtigen Sie verschiedene Faktoren, die aus verschiedenen Gründen das Erreichen der beabsichtigten, sozusagen höheren Gewalt, verzögern können.

Für das Training ist es besser, sich zuerst ein kleines Ziel zu setzen, bei dessen Erfüllung Sie sich hundertprozentig sicher sind, und dann werden Sie die Aufgaben nach und nach erschweren. Ein eigenes Geschäft mit föderaler Bedeutung zu organisieren ist zum Beispiel gut und wunderbar, aber in einem Jahr zu tun, insbesondere wenn die Fähigkeiten und Kenntnisse dafür nicht ausreichen, ist einfach unrealistisch, aber in 10-15 Jahren ist es zumindest ist durchaus möglich. Aber auch solch grandiose Pläne lassen sich in Miniziele zerlegen und in kleinen, aber selbstbewussten Schritten zum Geplanten führen. Z.B:

1. Finden Sie einen Geschäftsbereich, in dem Sie realisiert werden möchten.
2. Machen Sie Berechnungen und erstellen Sie einen Businessplan.
3. Lesen Sie Literatur zum entsprechenden Thema
4. …

Dies ist natürlich ein grobes Beispiel, aber das Wesentliche ist gesagt und klar. Indem Sie die auf den ersten Blick unbedeutendsten Punkte umsetzen, kommen Sie Ihrem Erfolg schon näher.

Tracking-Optionen

Als nächstes müssen Sie die Kriterien klar definieren, nach denen Sie Ihren persönlichen Fortschritt beobachten können. In jedem Absatz, den Sie in der ersten Phase beschrieben haben, müssen Sie kleine Unterabsätze für sich selbst markieren, anhand derer Sie verstehen können, dass das Miniziel abgeschlossen ist. Alles hängt vom Inhalt der Stufe 1 ab. In dem oben angeführten Beispiel zum ersten Punkt wird alles klar, wenn der Geschäftsbereich, in dem man sich realisieren möchte, klar definiert ist und der Änderungsbedarf entfällt. Beim zweiten Punkt wird es möglich sein, sich zu entspannen, wenn ein bestimmter Kapitalbetrag für das Unternehmen selbst identifiziert und berechnet wird usw.

Tracking-Prozess

In dieser Phase gibt es genau diese Aufzeichnungen über das, was Sie getan haben, um Ihrem Erfolg näher zu kommen. Darüber hinaus ist es ratsam, Notizen zu dem Thema zu machen, was Ihnen geholfen, im Geschäft stimuliert, was abgelenkt und gestört hat. Auf diese Weise können Sie die Anzahl der Motivatoren erhöhen und den Prozentsatz der Hindernisse reduzieren.

Diese Art von Aufzeichnungen werden täglich geführt. Auch wenn nichts passiert ist, schreiben Sie es auf und nennen Sie den Grund für diesen Zustand. Dies diszipliniert und ermöglicht es Ihnen wiederum, den gesamten Prozess visuell zu verfolgen. Es ist nützlich, von Zeit zu Zeit durch Ihre alten Notizen zu blättern, um sich an etwas Vergessenes, aber Nützliches zu erinnern. Auf diese Weise können Sie Ihr Verhalten, Ihre Ansichten anpassen und beobachten, wie sich die Dinge entwickeln.

Um Enttäuschungen zu vermeiden, ist es wichtig, sich zunächst klar zu machen, dass die Ergebnisse am Anfang möglicherweise nicht so beeindruckend sind, wie Sie es sich wünschen. Aber denken Sie daran, dass Sie nur ohne Unterbrechung zu größeren und ernsthafteren Siegen gelangen können.

Prüfen

Wenn die Frist abgelaufen ist und Sie das beabsichtigte Ergebnis nicht erreicht haben, lassen Sie sich auf keinen Fall entmutigen. Höchstwahrscheinlich haben Sie Ihre Stärke nicht berechnet und sich enge Fristen gesetzt. Analysieren Sie, in welchem ​​Stadium Sie sich gerade befinden, beantworten Sie die Frage "Warum haben Sie den festgelegten Rahmen nicht erfüllt?" Wenn die Aufgabe zu mehr als 50% erledigt ist - das ist schon gut, fahren Sie einfach im gleichen Sinne fort und verlängern Sie die zuvor festgelegten Fristen.

Und denken Sie immer daran, es gibt keine kleinen Siege, jeder Schritt in die richtige Richtung ist bereits eine Leistung für eine bessere Zukunft!