Schwangerschaftsplanung

Die Schwangerschaftsplanung spricht von der Bereitschaft der Ehegatten, die Familie fortzuführen und ein gesundes Kind zur Welt zu bringen. Auch gesunde Eltern laufen Gefahr, ein defektes Baby zur Welt zu bringen. Daher hilft eine geplante Schwangerschaft herauszufinden, ob die Ehepartner gefährdet sind, und ermöglicht es Ihnen, die negativen Faktoren zu reduzieren, die den Schwangerschaftsprozess beeinflussen. Die moderne Geburtshilfe unterstützt aktiv den Trend der geplanten Schwangerschaft.

Wie fange ich an, eine Schwangerschaft zu planen?

Sie müssen mit der moralischen Vorbereitung beider Partner beginnen. Männer und Frauen sollten sich der Last der Verantwortung bewusst sein und sich auf radikale Veränderungen in ihrem Leben vorbereiten. Sie sollten auch über die Dauer der geplanten Schwangerschaft entscheiden. In Anbetracht der Tatsache, dass der Reifungsprozess und die vollständige Erneuerung der Spermien 3 Monate dauern, reicht es für einen Mann aus, während dieser Zeit einen korrekten Lebensstil zu führen. Für Frauen ist es in dieser Hinsicht schwieriger, da die vorhandene Versorgung mit Eizellen lebenslang besteht. Das heißt, Frauen sollten grundsätzlich keine schlechten Angewohnheiten haben. Je länger die werdende Mutter also nicht raucht und keine alkoholischen Getränke zu sich nimmt, desto wahrscheinlicher ist es, ein gesundes Baby zur Welt zu bringen.

Die erste Person, die von den werdenden Eltern besucht wird, ist ein Genetiker. Ein Spezialist für Erbkrankheiten stellt fest, ob bei jedem Paar ein genetisches Risiko besteht. Eine klinische und genealogische Untersuchung wird durchgeführt, der Genetiker erstellt einen Stammbaum, der zeigt, an welchen Pathologien die Verwandten litten und ob das Kind sie erben kann. Mit Hilfe der zytogenetischen Methode ist es möglich, den Chromosomensatz einer Person zu untersuchen. Genetische Risikotabelle:

• 5% und darunter ist ein geringes Risiko.
• 6% -20% - das Risiko ist mittel, in diesem Fall ist es ratsam, die Methode der Pränataldiagnostik anzuwenden.
• 20% und mehr - wird als hohes Risiko erkannt, die pränatale Diagnostik ist obligatorisch.

Eine Konsultation mit einem Genetiker ist erforderlich:

1. Eltern mit einem Kind mit einer Entwicklungsstörung.
2. Ehepartner, die an Erbkrankheiten leiden.
3. Blutsverwandte Paare.
4. Wenn die Frau über 35 Jahre alt ist oder spontane Fehlgeburten aufgetreten sind.

Darüber hinaus wird der Gesundheitszustand der zukünftigen Eltern von Spezialisten beurteilt. Eine Frau wird von einem Gynäkologen untersucht und besucht einen Augenarzt, ein Mann wird von einem Andrologen konsultiert. Partner besuchen auch einen Therapeuten und machen eine Reihe von notwendigen Tests.

Analysen bei der Schwangerschaftsplanung

Um den Gesundheitszustand der Ehepartner zu bestimmen, werden folgende Tests durchgeführt:

1. Um die Blutgruppe und den Rhesusfaktor, den Hämoglobinspiegel und das Vorliegen von Entzündungsprozessen abzuklären, wird ein Bluttest untersucht.
2. Mit Hilfe biochemischer Bluttests wird der Zustand von Nieren, Leber und Gallenblase bestimmt.
3. Ein Bluttest überprüft auch den Blutzuckerspiegel und bestimmt seine Gerinnung.
4. Ein Test auf HIV, Hepatitis-Formen und sexuell übertragbare Krankheiten ist obligatorisch.
5. Zum Ausschluss von Chlamydien, Herpes, Mycoplasmose, Cytomegalovirus und Ureaplasmose wird eine PCR-Diagnostik durchgeführt.
6. Ein serologischer Test auf Antikörper und ein Abstrich auf Mikroflora sind ebenfalls notwendig.
7. Falls erforderlich, kann Ihr Arzt Hormontests anordnen.
8. Der Urin wird auf das Vorhandensein von Pathologien im Urogenitaltrakt untersucht.
9. Partnerverträglichkeitstests werden durchgeführt, wenn eine Frau seit einem Jahr keine Schwangerschaft hatte und ein ungeschütztes Sexualleben führt.
10. Beide Ehegatten müssen eine Fluorographie haben.

Bei der Planung einer Schwangerschaft können zusätzliche Tests erforderlich sein, wenn bei einem der Partner eine Abweichung diagnostiziert wird.

Schwangerschaftsplanung für Männer

Bei der Planung einer Schwangerschaft ist es für Männer wichtig, alle notwendigen medizinischen Untersuchungen durchzuführen und ihren Lebensstil zu ändern. Bei bestehenden chronischen Pathologien ist eine Beratung durch einen Therapeuten erforderlich, der feststellen kann, ob die Krankheit die Empfängnis beeinflusst. Nach der Einnahme von Antibiotika sollten mindestens drei Monate vergehen. Ein Mann konsultiert unbedingt einen Urologen, der Erkrankungen des Urogenitalbereichs ausschließen muss. Wird die Partnerin längere Zeit nicht schwanger, verschreibt der Urologe ein Spermiogramm. Diese Analyse kann auch einem Mann zugeordnet werden, der eine entzündliche Pathologie der Geschlechtsorgane hatte. Wenn bei der Untersuchung Genitalerkrankungen eines Mannes aufgedeckt werden, beginnt ein Androloge mit der Behandlung.

Die Stärkung der männlichen Immunität wird eine wichtige Rolle bei der Planung einer Schwangerschaft spielen. Es wird empfohlen, die Vitamine B9, C, E, L-Carnitin, Zink, Selen, Folsäure einzunehmen. Die aufgeführten Vitamine sind in den Vitaminkomplexen enthalten: "Spermaktive", "Ortomol". Die Stärkung der Abwehrkräfte des Körpers wird durch Sport, aktive Erholung erleichtert.

Die Ernährung ändert sich in Richtung fetthaltiger und frittierter Lebensmittel und vermehrt rohem Gemüse, frischem Obst, Kräutern und Nüssen, auch Konserven und geräucherte Lebensmittel werden nicht empfohlen. Der Verzehr von frischen Milchprodukten, Käse, rotem Fisch, Nüssen und gekeimtem Weizen kann den Testosteronspiegel deutlich verbessern. Sie sollten sich auch nicht von Kaffee und starken Tees mitreißen lassen, lieber frische Säfte, Mineralwasser, Kompotte.

Der Schaden von Alkohol ist bekannt, der sich negativ auf die Gesundheit des ungeborenen Kindes auswirkt. Die toxische Wirkung wird damit erklärt, dass trinkende Männer vermehrt defekte Spermien aufweisen. Abnorme Spermien werden aktiv synthetisiert, selbst nach einer kleinen Dosis Alkohol. Durch die Teilnahme an der Empfängnis erhöhen solche Spermien die Wahrscheinlichkeit, ein ungesundes Baby zu bekommen. Genau die gleiche destruktive Wirkung auf Spermien haben Tabakgifte und ihre Toxine. Tabakwaren und alkoholische Getränke schädigen die Spermatogenese. Auch Passivrauchen ist nicht erlaubt. Wenn ein Mann an gesunden Nachkommen interessiert ist, sollte er daher mindestens 3 Monate vor der Empfängnis mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Chemikalien und Toxine wirken sich negativ auf die Spermatogenese aus. Wird die berufliche Tätigkeit eines Mannes als schädlich erkannt, muss das Tätigkeitsfeld geändert werden. Darüber hinaus müssen Männer während der Planung einer Schwangerschaft Stress und nervöse Belastungen vermeiden.

Schwangerschaftsplanung für Frauen

Frauen streben aufgrund ihres natürlichen Instinkts eher als Männer nach einer Schwangerschaft. Daher ist die Planung einer Schwangerschaft für Frauen ein natürlicher Prozess. Viele moderne Mädchen planen für sich selbst, in welchem ​​Alter sie Mutter werden möchten. Der Mutterinstinkt veranlasst eine Frau, eine geplante Schwangerschaft verantwortungsbewusster anzugehen. Zunächst ist die werdende Mutter verpflichtet, einen Frauenarzt aufzusuchen. Die gesamte Liste der vom Arzt empfohlenen Tests wird vorgelegt. Alle infektiösen Prozesse sollten ausgeschlossen werden. Wenn möglich, ist es notwendig, chronische Pathologien zu heilen.

In Absprache mit einem Gynäkologen muss die werdende Mutter den Arzt über alle bestehenden Abweichungen informieren. Ein Besuch beim Augenarzt ist ebenfalls obligatorisch. Auch Frauen ohne Sehstörungen müssen im ersten und letzten Schwangerschaftsmonat einen Augenarzt aufsuchen. Kurzsichtige Frauen benötigen regelmäßige Fundusuntersuchungen. Als vorbeugende Maßnahme wird werdenden Müttern empfohlen, das Sehregime zu beachten. Bei der Planung einer Schwangerschaft sollte eine Frau ihre Zähne in Ordnung bringen. Zahnbehandlung und Prothetik während der Schwangerschaft sind höchst unerwünscht. Vorbereitung starten eine Frau sollte 5-6 Monate vor der geplanten Empfängnis schwanger werden. Während dieser Zeit sollte die werdende Mutter:

1. Bringen Sie Ihr Gewicht wieder auf den Normalwert. Geringes Gewicht, wie Fettleibigkeit, bedroht hormonelle Veränderungen, die den Eisprung verhindern.
2. Hören Sie auf zu rauchen und zu trinken.
3. Beteiligen Sie sich an der Heilung und Stärkung des Immunsystems. Regelmäßige Bewegung, um die Muskeln auf das Tragen des Fötus vorzubereiten. Besonders hervorzuheben sind die Rücken- und Bauchmuskeln.
4. Stellen Sie die Ernährung auf leicht verdauliche Lebensmittel um und vermeiden Sie gleichzeitig schädliche und schwere Lebensmittel. Koffein- und kohlensäurehaltige Getränke werden nicht empfohlen. Frauen sollten in dieser Zeit mageres Fleisch, Meeresfrüchte, frische Milchprodukte, Obst und Gemüse essen.
5. Stoppen Sie die hormonelle Verhütung.
6. Holen Sie sich eine Röteln-Impfung, um schwere Fehlbildungen des Fötus zu vermeiden.
7. Beginnen Sie mit der Einnahme Vitaminkomplex für werdende Mütter bestimmt.
8. Wenn eine Frau an Bluthochdruck leidet, müssen Sie versuchen, ihn wieder zu normalisieren.

So bereiten Sie sich auf die Geburt eines Babys vor

Zuallererst sollten Sie den Raum vorbereiten, in dem das Kind leben wird. Führen Sie Reparaturen oder eine gründliche allgemeine Reinigung durch. Machen Sie den Raum nicht unnötig mit Möbeln, hängen Sie keine dunklen Vorhänge an die Fenster. Stellen Sie sicher, dass das Kinderbett nicht in Zugluft, in der Nähe eines Heizkörpers und zu nahe am Fenster steht. Für das Baby sollten eine Wiege, ein Kinderwagen, Rucksäcke und eine Badewanne angeschafft werden. Entgegen bestehender Vorurteile ist es besser, Kleidung für ein Baby im Voraus zu kaufen. Eine detaillierte Liste der notwendigen Dinge wird im Voraus erstellt, um die Details nicht zu übersehen.

Wie bereitet man Papa auf die Geburt eines Kindes vor? Eine gute Hilfestellung ist dabei ein gemeinsamer Besuch von Kursen für Schwangere. Die Teilnahme an den Kursen wird dem zukünftigen Papa beibringen, das Baby im Arm zu halten, zu baden, zu wickeln und Windeln zu wechseln.