Ursachen von Beinödemen während der Schwangerschaft

Die meisten Frauen in der Position haben das Problem des Ödems. Jeder Gynäkologe, der den Zustand einer schwangeren Frau beobachtet, prüft auf Schwellungen. Die Schwellung selbst, die morgens verschwindet, ist nicht gefährlich, kann jedoch bei zusätzlichen Symptomen nicht nur der Schwangeren, sondern auch dem Fötus schaden.

Warum die Beine während der Schwangerschaft anschwellen

Während der gesamten Schwangerschaft benötigt der Körper einer Frau mehr als 2 Liter Wasser pro Tag, dh die Tagesrate steigt deutlich an. Gleichzeitig verlangsamt sich der Flüssigkeitsentzug aufgrund der Ansammlung von Natrium im Gewebe. Klumpen mit überschüssiger Flüssigkeit können am ganzen Körper gefunden werden, am häufigsten jedoch an den Beinen, Armen und im Gesicht.

Während des ersten Trimesters ist die Schwellung subtil. Aber näher am dritten beginnen sie meistens zu stören. Obwohl Ödeme nicht immer Beschwerden verursachen, sollten Sie gleich zu Beginn der Schwangerschaft darüber nachdenken, wie Sie sie vermeiden können.

Anzeichen für das Vorhandensein von Ödemen sind:

• Eine starke Gewichtszunahme. Sie können sicher sein, dass Salze überschüssige Flüssigkeit im Körper halten.
• Taubheitsgefühl in den Fingern sowie Kribbeln. Beim Gehen sind Schmerzen zu spüren.
• Sockenspuren an den Füßen. Wenn nach dem Ausziehen der Socken Spuren vorhanden sind, ist eine Schwellung eindeutig vorhanden.
• Geschwollene Finger. Die Schuhe werden kleiner.

Die Beine schwellen am häufigsten nach längerer Anstrengung, z. B. beim Gehen, an. Dies bringt einer schwangeren Frau viele unangenehme Empfindungen. Ich muss neue, größere Schuhe kaufen. Wenn ein Beine sind geschwollen am Ende des Tages, dann ist dies die Norm. Und wenn die Schwellung am Morgen nicht verschwunden ist, ist dies ein Grund, sich Sorgen zu machen und einen Arzt aufzusuchen.

Ödeme können auf eine späte Toxikose hinweisen, die für die schwangere Frau und den Fötus gefährlich ist. Das Kind kann von Sauerstoffmangel bedroht sein. Mütter - Ödeme der inneren Organe und dementsprechend eine Verletzung ihrer Funktionalität. Manchmal muss man auf Abtreibung zurückgreifen. Deshalb ist es so wichtig, Schwellungen rechtzeitig zu diagnostizieren.

Was tun, wenn die Beine während der Schwangerschaft anschwellen?

Zuerst müssen Sie natürlich Ihren Arzt über Ihre Bedenken informieren. Es lohnt sich, dies zu tun, wenn:

• Sie fühlen sich oft sehr müde und schwach;
• nahm zu viele Pfunde zu;
• neben den Beinen schwellen auch andere Körperteile an;
• Schwellung ist unmittelbar nach dem Aufwachen vorhanden;
• das Problem wird von einem Druckanstieg begleitet;
• der Herzschlag wird häufiger und es tritt Kurzatmigkeit auf;
• im Urin einer schwangeren Frau wurde ein Protein gefunden.

Zweitens müssen Sie versuchen, Ödeme auf eine Weise loszuwerden, die für eine schwangere Frau sicher ist.

So lindern Sie die Schwellung der Beine während der Schwangerschaft

Wenn Ihnen Ihre Schuhe zu klein werden und der Ring in Ihren Finger beißt, gehen Sie sofort zum Arzt. Halten Sie sich strikt an die vorgeschriebene Behandlung. Selbstmedikation kann nicht nur Ihnen, sondern Ihrem ungeborenen Kind schaden. Vorbeugende Maßnahmen sollten jedoch überbelichtet werden, wenn Sie Probleme vermeiden möchten:

• Es ist notwendig, die verbrauchte Salzmenge deutlich zu reduzieren. Oder hören Sie ganz auf, Ihre Mahlzeiten zu salzen. Dies liegt daran, dass Salz Natrium enthält, das Wasser im Körper zurückhält, was zu Ödemen führt. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass das Baby nicht genug von dieser Substanz bekommt. Es kommt in vielen Lebensmitteln der täglichen Ernährung vor.
• Gewöhnen Sie sich an eine gesunde Ernährung. Fett, salzig, scharf können den Zustand der Blutgefäße beeinflussen, was wiederum zu Ödemen führt. Essen Sie keine frittierten Speisen. Besser kochen oder dämpfen. Essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst. Trinken Sie frisch gepresste Säfte. Kaffee und Tee nicht übermäßig verwenden. Sogar grüner Tee, der von vielen als gesünder angesehen wird als schwarzer Tee, enthält doppelt so viel Koffein. Daher beträgt die maximale Tagesdosis 2 Tassen.
• Sie müssen genug Wasser trinken. Seine Menge sollte bis zu 3 Liter betragen. Unzureichende Wasseraufnahme führt zu Problemen mit Venen, Blutgerinnung. Wenn Sie eine Gestose haben, ist es besser, anstelle von Wasser Säfte, Fruchtgetränke, Fruchtgetränke, Tee mit Milch zu trinken.

• Sie müssen Ihren Beinen eine Pause gönnen. Dies hilft, leichte Schwellungen zu lindern. Dazu müssen Sie Ihre Füße auf einen Hügel stellen. Wenn Sie liegen, dann auf dem Kissen. Wenn Sie an einem Tisch sitzen, können Sie Ihre Füße auf einen Stuhl in der Nähe oder auf einen Tisch stellen.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Beine, auch die kleinsten, angeschwollen sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Riskieren Sie nicht Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys.