Ursachen für Plattfüße

Bevor Sie über die Ursachen von Plattfüßen sprechen, sollten Sie wissen, um welche Art von Krankheit es sich handelt. Flache Füße- Dies sind orthopädische Störungen, aufgrund derer der Fuß verformt wird, während sein Längs- oder Quergewölbe abgesenkt wird. Infolgedessen treten Haltungs- und Gangveränderungen auf, es treten Wirbelschmerzen und Schmerzen in den Beingelenken auf.

Ursachen von Plattfüßen bei Kindern

Die Entwicklung von Plattfüßen verschiedener Formen kann objektive oder subjektive Gründe haben. Bei Kindern können Plattfüße angeboren oder durch bestimmte Krankheiten erworben sein.

Es ist äußerst schwierig, angeborene Pathologien im Säuglingsalter zu diagnostizieren. Sie müssen bis zu 5-6 Jahre warten, um eine genaue Diagnose zu stellen. Dies liegt daran, dass viele Kinder in einem früheren Alter Anzeichen von Plattfüßen haben können und dies keine Krankheit ist.

Angeborene Plattfüße werden nur bei 3% der Kinder festgestellt. Grund dafür ist die intrauterine Fehlentwicklung des Skeletts und der Bänder der unteren Extremitäten.

Rachitische Plattfüße sind eine Form der erworbenen Krankheit als Folge einer Pathologie wie Rachitis. Aufgrund des starken Kalziummangels werden die Knochen des Fußes schwach. Auch bei leichter Belastung werden die Fußgewölbe abgeflacht.

Referenz. Um Plattfüße zu identifizieren, benötigen Sie eine Röntgenaufnahme in zwei Projektionen. In diesem Fall muss die Person so stehen, dass die Belastung auf die Beine erfolgt.

Ursachen von Plattfüßen bei Erwachsenen

Bei Erwachsenen sind die Ursachen meist erworben. Als prädisponierender Faktor gibt es jedoch auch eine erbliche Ursache. Zum Beispiel angeborenes Bindegewebsversagen.

Unbequeme Schuhe wirken sich auch auf die Entwicklung von Plattfüßen aus. Daher leiden Frauen häufiger an dieser Krankheit. Da tritt die Krankheit nach längerem Tragen von hochhackigen Schuhen mit schmaler Nase auf. Aus diesem Grund empfehlen Orthopäden das Tragen von Schuhen mit einer maximalen Absatzhöhe von 4 cm.

Auch der Fuß und harte Oberflächen wie Parkett, Laminat und sogar harte Schuhsohlen werden negativ beeinflusst. Gleichzeitig hören die Muskeln auf zu arbeiten und verkümmern.

Ein weiterer Grund für das Auftreten von Plattfüßen im Erwachsenenalter ist eine übermäßige Belastung der Beine. Zum Beispiel wegen zusätzlicher Pfunde. Vertreter solcher Berufe, bei denen ständig auf den Beinen stehen muss, fallen in die Risikozone. Dies sind Verkäufer, Friseure, Maschinenbediener, Chirurgen.

Beachtung! Weibliche Plattfüße werden, wie bereits festgestellt wurde, häufiger diagnostiziert als männliche. Einer der Gründe ist die Schwangerschaftsperiode, in der unter physiologischen Einflüssen das Körpergewicht zunimmt und sich die Fußform verändert.

Die traumatische Art von Plattfüßen tritt bei Erwachsenen auf, die Verletzungen der Knöchelregion, des Fersenbeins oder der Fußwurzelknochen erlitten haben, oft als Folge von Frakturen. Der paralytische Plattfuß entsteht durch eine Lähmung der Fußsohlenmuskulatur als Folge einer Krankheit wie Polio.

Vorbeugung von Plattfüßen

Um die Entstehung von Plattfüßen zu verhindern, beseitigen Sie zunächst die Ursachen, die der Entstehung der Krankheit dienen können.

Vermeiden Sie das Tragen von unbequemen und engen Schuhen. Darüber hinaus kann es im Kindes- und Erwachsenenalter eigene Präventionsmaßnahmen geben:

1. Vorbeugung von Plattfüßen bei Erwachsenen. Menschen, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit gezwungen sind, ständig auf den Füßen zu stehen, sollten sich regelmäßig ausruhen oder zumindest den Schwerpunkt auf einen anderen Teil des Fußes, beispielsweise den äußeren, verlagern. Am Ende des Arbeitstages wird empfohlen, die Füße durch Reiben zu massieren. Eine Fußmassage kann auch durch Barfußgehen auf sandigem Gelände, Kies oder Gras erreicht werden. Zu Hause können Sie eine Massagematte verwenden, die in jedem Baumarkt erhältlich ist.
2. Vorbeugung von Plattfüßen bei Kindern... Bereits ab dem ersten Lebensjahr ist es notwendig, die Vorbeugung von Plattfüßen durchzuführen. Vor allem müssen Krankheiten wie Rachitis und Poliomyelitis ausgeschlossen werden. Sobald das Baby zu laufen beginnt, kümmern Sie sich um hochwertige und bequeme Schuhe für es. Lassen Sie Ihr Kind regelmäßig barfuß auf Kies, Sand oder Gras laufen. Es ist wünschenswert, dass das Kind häufiger auf einer unebenen Oberfläche läuft, aber ein flacher Boden trägt im Gegenteil zur Entwicklung von Plattfüßen bei.

Ein älteres Kind kann die Beine turnen, abwechselnd auf den Fersen und dann auf den Zehen stehen. Auf der Stelle zu springen oder eine Holzleiter zu erklimmen, ist hilfreich. Gymnastik passt gut zum Schwimmen. Das Baby stärkt nicht nur die Muskelbasis, sondern härtet auch den Körper.

Wichtig! Um Plattfüßen bei Kindern vorzubeugen, kaufen Sie Ihre Kinderschuhe mit kleinem Absatz, ca. 0,5 cm, wobei die Riststütze weich und der Absatz hart sein sollte.

Erlauben Sie Kindern nicht, fremde Schuhe zu tragen, abgenutzte Schuhe verteilen die Last falsch. Nicht nur Schuhe mit flachen Sohlen gelten als falsch, sondern auch zu schmal oder zu weit.

Versuchen Sie, Ihre Beine öfter auszuruhen. Verwöhnen Sie Ihre Füße gelegentlich mit heißen Fußbädern. Es ist nützlich für die richtige Blutzirkulation in diesem Abschnitt.

Auch die Ernährung spielt vor allem im Kindesalter eine wichtige Rolle. Die verzehrten Lebensmittel sollten eine ausreichende Menge an Kalzium, Phosphor und Vitamin D enthalten.