Verstauchungen: Symptome und Abhilfemaßnahmen

Eine Bandverstauchung ist eine Verletzung, die aus einer Gewebeschädigung während des Prozesses einer erheblichen Anstrengung resultiert. Verstauchungen sind unangenehme und schmerzhafte Symptome. Die unteren Gliedmaßen sind am anfälligsten für solche Schäden. Eine solche Verletzung erfordert in der Regel ärztliche Hilfe, manchmal ist sogar eine Operation notwendig.

Symptome einer Bänderzerrung

Die Symptome dieser Dehnung hängen weitgehend von der Art und Intensität der Verletzung ab. Grundsätzlich sind die Symptome wie folgt:

• starke Schwellung;
• blutung, die oft mit der Entwicklung eines Hämatoms einhergeht;
• starke Rötung;
• schmerzhafte Empfindungen;
• das Glied hört fast auf, sich zu bewegen.

In der Medizin werden Verstauchungen ersten, zweiten und dritten Grades unterschieden. Die erste ist durch leichte Rötung und leichte Schwellung gekennzeichnet, körperliche Aktivität bleibt bestehen. Der zweite ist durch schwere Ödeme und Hämatome gekennzeichnet, und beim dritten hört die Extremität praktisch auf, sich zu bewegen, es gibt akute Schmerzen und multiple Prellungen.

Dehnung wird oft mit Luxation verwechselt. Allerdings Luxation und noch mehr eine Fraktur - schwerere Verletzungen und ihre Symptome sind unterschiedlich: Verschiebung von Knochen, Veränderung der Gelenkform, Bruch von Bändern.

Wenn es um Verstauchungen geht, ist übermäßige körperliche Aktivität die häufigste Ursache. Schon die üblichen ungeschickten Bewegungen können zu Verstauchungen führen. Sie erscheinen sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit. Natürlich steigt das Verletzungsrisiko im Winter deutlich an: Bei eisigen Bedingungen sind alle medizinischen Zentren überfüllt.

Was tun bei einer Verstauchung

Wenn bei Verstauchungen Erste Hilfe richtig geleistet wird, können Nebenwirkungen minimiert und der Behandlungsverlauf stark vereinfacht werden. Hier sind einige der wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, bevor ein Arzt eintrifft:

• Kälte hilft bei Verstauchungen. Eine Wärmflasche mit Eis oder zumindest ein kaltes Handtuch sollte auf die verletzte Stelle gelegt werden. Wenn ein Handtuch verwendet wird, ist es ratsam, es so oft wie möglich zu wechseln: Kälte soll an die entzündete Extremität fließen.
• Dem Patienten muss geholfen werden, eine Position einzunehmen, in der die Extremität bewegungslos ist. Um es zu reparieren, müssen Sie einen Verband oder etwas aus den verfügbaren Materialien verwenden: einen Gürtel, einen Schal, einen Schal. Bei Verdacht auf einen Bandriss ist es besser, eine Schiene anzulegen, die aus Altmaterial hergestellt werden kann.
• Wenn möglich, tragen Sie eine Kompresse mit einem entzündungshemmenden Mittel auf. Dies können Medikamente wie Ibuprofen oder Diclofenac sein. Dies lindert die Schmerzen und stoppt den Entzündungsprozess, außerdem heilt die beschädigte Extremität schneller und wird wieder beweglich.
• Bei einer Prellung ist es besser, das Glied anzuheben, damit es sich nicht weiter ausbreitet.

Es ist auch notwendig zu sagen, was nicht getan werden kann, wenn die Bänder gedehnt sind. Erwärmungsverfahren sind daher kontraindiziert. Sie dürfen erst wenige Tage nach der Verletzung verwendet werden. Darüber hinaus ist der Konsum von Alkohol auch zur Schmerzlinderung verboten: Er erschwert den Heilungsprozess und erhöht die Blutung. Versuchen Sie schließlich nicht, körperliche Aktivität wiederzuerlangen. Um Komplikationen zu vermeiden, muss der verletzten Extremität Ruhe gegeben werden.

Wenn die Verstauchung klein ist und rechtzeitig Erste Hilfe geleistet wird, lassen die Schmerzen nach einigen Tagen nach und die Leistungsfähigkeit ist wiederhergestellt.

Um wiederholte Verstauchungen zu vermeiden, muss ein bestimmtes Schema eingehalten werden. Schwere körperliche Aktivität ist verboten, aber das Schwimmen im Pool wirkt sich immer positiv aus. Tatsache ist, dass Wasserverfahren die motorische Aktivität eines Beins oder einer anderen Gliedmaße sanft und reibungslos wiederherstellen. Außerdem wird beim Schwimmen die Wirbelsäule entlastet, was sich positiv auf das menschliche Muskelkorsett auswirkt. Aus dem gleichen Grund ist es gut, Bäder zu nehmen, sie sollten jedoch nicht zu heiß sein.

Behandlung von verstauchten Bändern

Verstauchungen werden in der Regel auf komplexe Weise behandelt. Die Therapie umfasst Physiotherapie, Injektionen von entzündungshemmenden Medikamenten (Novocain, Ketanol), Bewegungstherapie. In den ersten Tagen ist es sehr sinnvoll, kühlende Kompressen zu verwenden. Danach können Sie mit dem Erwärmen fortfahren: Sie verbessern die Durchblutung und beschleunigen den Heilungsprozess.

Volksheilmittel haben auch eine gute Wirkung. Sie können Zwiebeln (eine Zwiebel) reiben, zwei Esslöffel Zucker hinzufügen und auf die wunde Stelle auftragen. Knoblauch hilft nicht schlechter als Zwiebeln. Mahlen Sie es, kochen Sie es in tierischem Fett und fügen Sie Eukalyptusblätter hinzu. All dieser Reichtum wird auch auf das betroffene Gebiet angewendet. Darüber hinaus ist dieses etwas ungewöhnliche Mittel wirklich wirksam: Es lindert Entzündungen und Schwellungen, und sogar schwangere Frauen können es verwenden.

Ein weiteres wirksames Mittel ist normaler Zitronensaft. Sie müssen einen Verband oder eine Gaze tränken und oft auf eine schmerzende Stelle auftragen. Wenn es sich erwärmt, muss eine solche Kompresse gewechselt werden.

Wenn die Schmerzen und Schwellungen abgeklungen sind, können Sie allmählich mit der Entwicklung von Übungen beginnen, die die Aktivität der Gelenke wiederherstellen.

Bandverstauchungen können in den meisten Fällen geheilt werden. Dies ist jedoch nur möglich, wenn alle Empfehlungen des Arztes befolgt werden. Auch kleinen Verletzungen muss größte Aufmerksamkeit geschenkt werden, da es sonst zu Komplikationen kommen kann und der Behandlungsprozess viel länger dauert.